kolanie

zmien przewody w kolanie

Ja teraz myślę albo o kolanie albo o karate

A czemu kobieto nog nie mozesz prostowac? dosłownie jakbym cały czas miała skurcz w kolanie tzn z tyłu jak wstanę kiedyś zrobię sobie takie coś...ale pewnie miska obok będzie potrzebna

Ludzie powiedzcie Mi bo ja czegoś nie rozumie. Bylem dzis na kontroli u lekarza który mnie operował i poweidzialem ze jak ostatnio mi przepisal zabiegi to okazalo sie ze nie moge takich miec bo mam śruby w kolanie. On powiedział ze mam miec takie zabiegi jakie mi on przepisał. I niewiem kogo mam słuchać jego? czy ludzi w poradni rehablitacyjnej

przeczytałem dłuższą wersję: - dobrym rozwiązaniem jest USG kolana. Dobry medyk odczyta i zobaczy co jest z tkanką miękką. Z tego co opisujesz to moze zbierać się woda w kolanie. Miałem (czasami) mam tak jak Ty tylko z prawym kolanem. Jestem po dwóch artroskopiach i zastrzykach dostawowych i jest trochę lepiej. Też grałem w kosza i ortopeda [...]

ja mialem krew ;/ to ta gorsza wersja....punkcja 10 razy;/ 3 razy w lewe i 7 razy prawe..mowie Ci, ze bol jest ....no nie polecam, zwlaszcza ze nie wolno drgnac bo dlubie Ci igla w kolanie !

O kolanie nie wiedziałem. Jeśli "wyzdrowiejesz" - zapewne wszystko nadrobisz, bo nie o****dalasz się , a w przysiadzie szybszy progres jest.

Glaca ostatnie dni na kreatynie W sumie to dzis ostatnia porcja poszla Teraz juz bedzie duzo ciezej o efekty Wiezadla bolą w lewym kolanie.............. eeee lipa...

Kurde z tym Szliłencałerem to zart musi byc teraz se tak pomyslalem. Przeciez ona wiezadla w kolanie zerwal i mial miec operacje wiec przyjechal by na jakas wioske pod Suwałki ??

[...] 4.Czasu mam full praktycznie znajde czas na cwiczenie codziennie co do sprzetu to mam w domu laweczke typu atlas i kilka sztangielek 5. no coz mam zwalona lekotke w prawym kolanie ale jeszcze nie jest tak zle lekarz mowi ze jak bede oszczedzac kolano to nic mi nie bedzie. Czego oczekuje:chcialabym od nowego roku zaczac cwiczyc na [...]

dostalem lacznie 3 razy. Ale nigdy tak , ze calkowice zemdlalem :D Ale lecialem na ziemie jak plaszczka i obraz dookola lecial :D po highkicku raz , kolanie i piescia :) :D

To, że będziesz wysuwał kolana za linie palców nie sprawi, że będziesz miał uraz kolana. A zaleca się schodzenie na sam dół (ass to grass= dupa do ziemi), ponieważ jak robisz przysiad do 90 stopni, czy jedynie troche poniżej masz duże napięcie w kolanie, przez co możesz narazić je na uraz.

[...] niżej, tak żeby dupa zahaczała o pięty + pięty na ziemi. Przy kucaniu kolana wychodzą mocno za stopy, pięta nie ma kontaktu z ziemią, a cały ciężar spoczywa właśnie na kolanie, bo tam się styka sama góra dwójki i łydki. Drugim problemem jest to, że Ci się zjeżdżają kolana. Stopy ustawiasz tak po skosie, jakbyś miał robić mc sumo, a kolana [...]

[...] 4x8 -uginanie stojąc 3x12 + zbieranie grzybków 3x10 po treningu 20min cardio dawno nie czulem takiej pompy na treningu nog. przysiady ospuscilem, bo czulem dyskomfort w kolanie, nie bol, ale cos tam jeszcze siedzi, wiec luzuje, 2-3 trening bez ciezkich siadow bda lepszym rozwiazaniem, niz 3 meisiace przerwy w treningach, jak cos j**nie%) [...]

remik własnie w tym problem ;) z mojego klubu http://www.youtube.com/watch?v=Wuks0xQULgg (Kamil) pięknie, nie padł po kolanie a dokonczył i wygrał ;) http://www.sfd.pl/Jakie_suple_dobrac_do_mojej_diety_-t498957.html ale mi pojechał :/ no bo da sie zrobić masę i zrzucic tłuszcz!!! Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-05-16 23:25:08

Kurvvaaa faa rozj**ałem strupa po cieciu na kolanie ale nap*****la masakra

ja się raz wyebałem na oblodzonych schodach z miesiąc po operacji i nic się nie stało, a drugim razem to już pół roku po, o 5 nad ranem na plaży wygłupiałem się z koleżanką, chciała mnie do wody wepchnąć, zaparłem się i coś strzeliło w kolanie, glebę zaliczyłem, 3 dni kulałem

W końcu w domu. Tydzień w spitalu - operacja i narazie dochodze do siebie. Jestem cięższy o 2 śruby w kolanie ale chyba dużo na wadze mi nie dodadzą ;)

ja ostatnio sie wyj**ałem i podarłem jeansy na kolanie %-)

pany gdzie JDS'a z Reemem. To było by morderstwo na Alim. Cardio 5 poziomów wyżej, szczęka tak samo, szybszy o wiele, kowadło w łapie... z czym do ludu. Jeśli dojdzie to JDS by KO 2 max 3 R jak Ali będzie pół żywy. Mirowi po tym kolanie się chyba poyebało i myślał, że na ADCC walczy.