kiedy najlepiej

z tego co pisze na ovo wnioskuje ze 6 miesiecy data produkcji : 2003-02-17 najlepiej spozyc przed: 2003-08-17 a mi sie juz konczy wiec chcem wiedziec do kiedy by bylo to bialko co bym je sobie w przyszlym tygodniu zamowil.... "Walcz by wygrywac"

to gh jest beznadziejne to Ci nic nie pokaże nawet za 14dni, mm1986 napisz jak możesz jak wbijać GH i kiedy badać ten IGF zeby rozpoznac czy w GH jest GH. Tak jak Micz pisze wyzej, IGF sie podnosi od razu z tym ze ok 3 tyg juz sie stabilizuje, wiec najlepiej bic ta sama dawke przez 3 tyg i wtedy zbadac poziom IGF-u, wtedy bedziesz mial najbardziej [...]

Zwiększenie dawki pomogło Ci się uporać z koszmarami?. A tam na serio, czy wykonałeś badania przed cyklem? Byłoby miło wypełnić ankietę. Nie jestem ekspertem ale ma mój chlopski rozum kiedy samopoczucie się szybko pogardza to najlepiej byłoby zredukować dawki a nie je podnosić. Wypełnij ankietę i wrzuć ja

Jakieś dobre białko na siłe i mase ;) najlepiej bez kreatyny Wes sie za porzdana diete a nie chcesz bialko na sile i mase Odzywka bialkowa=piersi kurczaka Sa to piersi z kurczaka tyle ze w prosku, wiec pijesz je wtedy kiedy masz posilek ubogi w pelnowartosciowe bialko. Rewelacji sie po tym nie spodziewaj

ja uważam że to chyba kwestia indywidualna, sam wyczujesz kiedy Ci się najlepiej biega. Ja zawsze biegam rano na czczo - to mnie pobudza dodatkowo, a śniadanie potem, w nagrodę że wytrzymałem :)

[...] MA OK.10g ,MOZESZ MIESZAC TAK JAK PISZESZ 3) zalatwilem jeszcze troche gluty - teraz mam jakies 260 tablet czyli w ciagu cyklu przypada mi dzinnie jakies 8 tablet i w ogole kiedy brac glute i czy w polaczeniu z kretka czy osobno jak z posilkami KRETKE BIERZ PO TRENINGU,NAJPIER KRETKE A ZA 20 MIN, GLUTKE I MZOESZ JESZCZE NA NOC ALE ZA MALO JEJ [...]

[...] 2x dziennie - goraca gabka masowac te miejsca po 5 minut okraglymi i zamaszystymi ruchami. Ponoc to najlepsze lekarstwo bo skora sie uelastycznia. Tyle, ze dopiero po kilku miesiacach i sam mi powiedzial "nie znam nikogo kto by taki rezim wytrzymal". Ja odpadlem - ale mam tylko maluchne na plecach... od kiedy uroslem 10 cm w rok

[...] cos tam i suknia jakos sie trzymala chociaz musialam caly czas uwazac zeby sie nie zsunela hihi do zestawu mozna zawsze dokupic sobie zel - polecam. a po serii zabiegow kiedy blotko juz sie skonczy to najlepiej jakies zele/kremy ujedrniajace zeby efekty nie zniknely po jakims czasie aha moze jeszcze dodam ze ten guam oczyszcza cialo z [...]

Nie porownuj siebie do colemana czy doriana Cwicz jak najlepiej dla siebie, czyli kiedy max czujesz miesnie no i jak master mowi, technika. Enzo

[...] nachwyt 6s/4 -//- podchwyt 6s/4 podnoszenie nóg 6s/10 3. podnoszenie nóg 6s/10 pompki 5s/10 to nawet nie jest trening! nie liczą się godziny, minuty sekundy (kiedy, a nie ile trenujesz, bo to się liczy). rób coś takiego: przysiady 12 powt. przysiady bułgarskie (wyszukaj na YouTube) 12 powt. unoszenie tułowia z opadu max. [...]

esp..... od kiedy to siłę sprawdza się na bicepsie??? To jest trochę niebezpieczne dla stawów jak i mięśni. Najlepiej siłę sprawdzić na: wyciskaniu sztangi leżąc, przysiadzie ze sztangą i wyciskaniu na barki (chociaż tutaj też jest duże niebezpieczeństwo kontuzji). Na reszcie możesz tylko odczuć jej zmianę, ale raczej nie bierze się [...]

Przeczytalem sobie oto ten artykoł: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html I chcialem zapytac: Co w takim razie najlepiej wypic Przed trenigniem,w czasie treningu i potreningu. Dodam jeszcze ze mam Mass XXL i Kreatyne(napiszcie co i kiedy) Prosze :]

Najlepszą obroną przed obaleniem jest trzymanie dystansu. Koniec. Myślisz, że co, odrzuty zapaśnicze będziesz robił? Na ulicy rzadko kto kiedy w nogi wchodzi, z reguły jest to brudny boks, w który od rzadka wplatane są kopnięcia. Jak już dochodzi do zbliżenia to raczej spotkamy bierny klincz, z rękami na zewnątrz niż techniczne próby obaleń z [...]

Teraz na rynku tyle wynalazkow ze niekoniecznie mono na 1 cykl.Tego tcm to cos malo masz, minimum 300caps na cykl.Najlepiej to dokup jeszcze 300 do tego co masz Skoro zalezy ci tak na masie to chyba lepiej zaczac po obozie kiedy bedziesz mogl trzymac wlasna ulozona pod siebie diete. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-08 21:30:23

[...] zamiar zakupić Cell Pump(665g), Vita-Min Multiple Sport, Thermo Speed Extreme(180caps),Creatine Mega Caps(300kaps)i WPC prosilbym o najlepsza rozpiske dla tych supli, co i kiedy będzie najlepiej łykać. Ćwiczę 4 razy w tygodniu w godzinach dopołudniowych, 4 razy w tygodniu biegam przed śniadaniem, po popołudniami jakieś lajtowe aeroby (skakanka [...]

[...] takie bialko strukturalne. jezeli masz na mysli kreatyne, to raczej nie bierze sie jej przy redukcji. karnityna OK. wazne sa aeroby - najlepiej rano, lub po treningu silowym kiedy najlatwiej 'dobrac sie' do zapasow tluszczu, i ujemny bilans energetyczny w diecie--> stad carbo to dziwny pomysl, ale niech wypowie sie ktos bardziej doswiadczony.

[...] chcesz czerpać maksimum satysfakcji z sexu to musisz robić wszystko żeby partnerce było jak najlepiej, to nie zaspokajanie tylko własnych potrzeb, największą satysfakcję z sexu czerpie się z tego kiedy to partnerka jest mega zadowolona, to taka harmonia między partnerami działająca w dwie strony, byle jaki sex w końcu się nudzi, staje się rutyną

[...] bo kolega to kolega a ty to DELITI wiec w koncu masz swoj rozum...kreatyna jest w sumie ok ale nie na sam poczatek, co z tego ze on beirze kreatyne jak diety nie ma...stary bierz sie za dietke a o odzywkach pogadamy w tym czasie kiedy beda potrzebne a nie teraz...czytaj, cwicz i badz wytrwaly...pozdrawiam w razie problemow pytaj gg podowalem

Ćwiczyłem, czytać umiem i mniej więcej wiem jak jeść te odżywki. Jednak chce aby ktoś bardziej doświadczony poradził mi jak NAJLEPIEJ wykorzystać to co mam. Te wakacje to jedna z nielicznych okazji kiedy bede mógł sie dobrze odżywiać i kupić odżywki więc chce to wykorzystać. Proste.

1. Musisz obserwować ten dział: http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Nigdy nie wiadomo kiedy pojawi się nabór i kogo będą szukać. 2. Najlepiej kupując wagę kuchenną, łyżka łyżce nierówna, przeciętna "czubata" 15-20g