kiedy najlepiej

a kiedy najlepiej brac fat burnery? rano, bezposrednio przed posilkiem, czy wieczorkiem? tak czy siak na pusty zoladek, ale moze pora dnia tez ma znaczenie... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

5 kapsułek 2 razy dziennie. Kiedy najlepiej ? I czy po treningu oznacza branie ich od razu jak skoncze tylko trening czy 40 minut po np ? Po treningu mam juz carbo.

1. Kiedy najlepiej spożywać owoce i pestki z dyni i słonecznika w ciągu dnia (wiem że na noc owoce oczywiście odpadają) ? Lepiej dać w środku między posiłkami czy razem z jakimś posiłkiem ? MOZNA DO JAKIEGOS POSILKU W KTORYM BRAKUJE SKLDNIKOW, OWOCE DO SNIADANIA I PO TRENIGU, PESTKI DO NIEMAL KAZDEGO POSILKU 2. Czy w połączeniu z posiłkiem [...]

A jak stosowac odzywki uzupelniajace diete w dni nietreningowe? Kiedy najlepiej brac? irek

Chcialem dac soga ale ju dalem Tobie kiedys Jak bys mogl to rozpisz mi jeszcze odblok jaki sensowny do tego cyklu i kiedy najlepiej zaczac sie odblokowywac? Na odbloku chcialem tez wrzucic jakis stak NO + krete i czy jak skoncze wino to odrazu jechac z tym czy odczekac z tydzien? Jest sens zeby wydluzyc cykl i np pojechac z 2 tyg dluzej susta, [...]

i kiedy najlepiej byłoby spożywać te 1 lub 2 caps ?

Jak często biegać ? kiedy najlepiej zacząć żeby wyrobić się na lipiec ?

Kiedy najlepiej jeść wafle ryżowe, batoniki zbożowe?

ok, chcialbym sie jeszcze dowiedzieć jak strzelać o jakiej porze brać teścia, przed treningiem, czy może być np. dzień przed treningiem ? kiedy najlepiej go brać.

Kiedy najlepiej jeść białko po długim biegu czy przez aby nie mieć spadków masy mięśniowej?

a ja sie wlacze do tematu i tez mam pytanie kiedy najlepiej bic czyli o jakiej porze dnia i czy przed treningiem czy moze po z gory dzieki za odpowiedzi pzdr

Takie jescze male pytanie kiedy najlepiej brac omege? I witaminy czy po posilku ktoryms przed treningiem czy po treningu ? I jak dostarcze wystarczajaco bialka z diety czyt. 180g to czy i tak jescze wypic bialko na noc?

[...] z użyciem Testosteronu Cyp, Deka Durabolin, Metanabol. Jak byście to rozpisali? Mi się to widzi tak: Test Cyp 1-26tyg (250e4d) Deka durabolin 1-22tyg (250e4d) Właśnie Pytanie kiedy najlepiej było by włączyć metanabol? Mam 3x10ml 50mg/1ml Może warto odpocząć kilka miesięcy.......22 lata masz kolego.....chcesz w tym wieku być ciągle na bombie?

BCAA tylko przed treningiem dawkowac czy po rownież , a i jeszcze raz pytanie o tego Tribulusa, kiedy najlepiej go brać?

[...] w lezeniu na lawce skosnej glowa w gore 12 10 8 6 3.przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki poziomej 15 12 10 8 wiem ze nie dalem nog czekam na propozycje kiedy najlepiej. jak cwiczylem tym planem to ani nie czulem efektow ani ich nie widzialem nie wiem moze za szybko chce widziec efekt . a np po takim treningu na biceps to juz [...]

A kiedy najlepiej brac gainera?bo zawsze stroniłem od odżywek 5:snadanie 10 2gie sniadanie 16 przed treningiem danie 18-19 danie po treningu 21:30 kolacja, sen po 15minutach Gdzie go wcisnac? PRacuję jak wiadomo, lekko fizuycznie, więc włożyć go na godź 13?

nie mam czasu się p******ić :D ///// Wysłano 1 min. temuzgłoś naruszenie A kiedy najlepiej brac gainera?bo zawsze stroniłem od odżywek 5:snadanie 10 2gie sniadanie 16 przed treningiem danie 18-19 danie po treningu 21:30 kolacja, sen po 15minutach Gdzie go wcisnac? PRacuję jak wiadomo, lekko fizuycznie, więc włożyć go na godź 13? Zmieniony [...]

jakieś uzasadnienie? i kiedy najlepiej?

Jeśli mam zawody w kwietniu, to kiedy najlepiej się zacząć przygotowywać do dwuboju? Mógłby mi ktoś dać jakieś wskazówki jak się zabrać do planu? PS. Dobrze, że przy tym też idzie masa;p

[...] trawienia na treningu (czy sie kurczaczek nie odbija) 3. samopoczucie po treningu, szybkosc z jaka wypoczywasz/trawisz w ten sposob dowiedzialem sie co i kiedy najlepiej mi sie je. jesli ide na trening po porzadnym objedzie to potrzebuje 100 min przerwy, nie moge przed treningiem jesc jajek, sluza mi przed witaminki i gainer, [...]