kiedy najlepiej

Witam Co sądzicie o tym połączeniu : Hemadrol 1-4 50mg ed Methyl-E 4-6 30mg-40mg ed I jeszcze pytanie, kiedy najlepiej brać capsy,po śniadaniu? , czy Methyl-E rozłożyć w dawkach po 10mg, czy brać od razu 30-40mg ?

Panowie - kiedy najlepiej dorzucić kreatynę na odbloku? Chciałbym zminimalizować spadki(czy oszukać oko/psychikę lepszą pompą)... Jechać z kretą już od HCG czy dopiero od Sermów? Od kiedy spadki największe? Czy na HCG będzie jeszcze jakaś moc czy już nie to samo co na low test?(teraz leciałem enan 250 e4d )

Panowie - kiedy najlepiej dorzucić kreatynę na odbloku? Chciałbym zminimalizować spadki(czy oszukać oko/psychikę lepszą pompą)... Jechać z kretą już od HCG czy dopiero od Sermów? Od kiedy spadki największe? Czy na HCG będzie jeszcze jakaś moc czy już nie to samo co na low test?(teraz leciałem enan 250 e4d ) jedz od razu. Keatyna to przy koksie [...]

[...] już miałem krótkie przygody z siłownią, a parę dni temu znajomy trener wziął i pokazał mi poprawną technikę większości ćwiczeń. Korzystając z okazji powiedz mi, proszę, kiedy najlepiej jest mierzyć wymiary ciała jako, że dziennik wymiarów też będzie prowadzony ;) Etap 3 jak najbardziej. Co do pomiarów-rano,na czczo po toalecie. Najbardziej [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie szejków białkowych. Mianowicie zamierzam wspierać dietę spożywając codziennie białko serwatkowe i chciałbym wiedzieć kiedy najlepiej je spożywać w dni treningowe i nietreningowe? Rano, po treningu czy może do snu? I czy ma znaczenie czy z mlekiem a z wodą? Chodzę na siłownię 3x razy w tygodniu. (18 lat / 68 kg / 176 cm) [...]

Ok tylko kiedy najlepiej robić ten brzuch: zaraz po treningu siłowym czy troszkę później?? Ile powtórzeń i serii będzie optymalne?? ;)

odświerze bo nie chce zakładać nowego posta,mając rowerek stacjonarny,kiedy najlepiej ćwiczyć aeroby i w jakim tempie żeby spalić jak najwięcej kalorii z pokładów tłuszczu??w jakich odstępach należy ćwiczyć od posiłku??

a kiedy najlepiej kopać? bo na kwiatki i tak się zasadzam

dobra to teraz taka kwestia bo chyba jeszcze nie bylo a jak bylo to sory :-) Kiedy najlepiej brac SARMy o jakiej porze dnia zeby najlepiej dzialaly czy rano naczczo czy do posilku czy po a moze wieczorem przed snem ?

Kiedy najlepiej wrzucić mete jeśli trenuje na czczo ? Przed treningiem vitargo + bcaa, nie do końca na czczo ale chyba meta do tego szejka nie bardzo ?

Kiedy najlepiej badac kortyzol zeby wynik byl najbardziej miarodajny? Na czczo wiadomo ale w poprzedni dzien robic kardio i ciezki trening silowy czy odpusic, ma to w ogole wplyw na kortyzol tak jak np. ciezki trening moze podniesc wyniki prob watrobowych czy nie zawracac sobie glowy p******ami? O palenie fajek bym tez zapytal ale to glupie %)

od dwóch dni bije 4iu gh na czczo przed pierwszym posiłkiem - jakie Wasze odczucia, kiedy najlepiej przybijać te 4iu? w jednorazowej dawcę bo niestety na wiecej sobie chwilowo nie moge pozwolić. A druga sprawa: apteczniaka gh ile mozna najwiecej ładować zeby bezpiecznie moc leciec bez dodatku insy i obaw o cukrzyce? zakładając, ze jestem na masie [...]

Jak na pierwszy kontakt z insą ile dawać ui i kiedy najlepiej dawkować insę? znajomi proponowali bym zaczął od 5ui po treningu a po tygodniu dał 7,5 żeby sprawdzić jak na mnie zadziała, co o tym myślicie? a drugie pytanie czy jak po treningu zaj**e inse to czy pojawi się większe łaknienie? jak to się ma do łaknienia?

Kiedy najlepiej wrzucic suple kończąc cykl ? Jeszcze przy pct czy bezpośrednio po ? Czy jest jakas znacząca różnica ?

[...] - pracuję do 16 a na trening idę na 18:00, kończę go o 20:00. Wrócę do domu, zjem, odpocznę i jest ok 21:30, spać idę o 23. Czytałem że nie ma sensu brać przed snem gdyż utrudnia to zasypianie i płynny sen a jak wiadomo dzięki niemu się regenerujemy, więc kiedy najlepiej je zażywać. PS. Czytałem wiele na ten temat ale zdania są podzielone.

Pytanko.. Bral ktos po cyklu 6-oxo? Jakies wskazowki i kiedy najlepiej to brac? Wczoraj wziete 5kap.przed snem i spac nie moglem %-D to nie byl dobry pomysl..

Jak na pierwszy kontakt z insą ile dawać ui i kiedy najlepiej dawkować insę? znajomi proponowali bym zaczął od 5ui po treningu a po tygodniu dał 7,5 żeby sprawdzić jak na mnie zadziała, co o tym myślicie? a drugie pytanie czy jak po treningu zaj**e inse to czy pojawi się większe łaknienie? jak to się ma do łaknienia? W pierwszy dzień możesz dać te [...]

no tak ale przy zmianie srodka dodaniu czegos zwiekszeniu/zmienijszeniu dawek trzeba dobierac od nowa czy jest na to jakis sposob? np do 125cypio ed 1/4 czy 1/2 ari jest lepszym pomyslem bo u mnie za wysokie e2 syfi mi szyje / plecy no i libido samopoczucie spada i kiedy najlepiej na badania isc po 2-3 tyg, dzien po strzale?

[...] codziennie i wciaz bylo nie tak i za malo (jak nie trening to mobilki albo rehaby), i tez moja wina bo nie umialam powoedziec ze mam dosc, a mialam. Trenera zmienilam, hehe, ale to doswiadczenie mi tez sporo dalo, gdzie jest jakas moja granica. Jest dosyc daleko, ale jest. Nie boje sie tam dochodzic, ale wiem kiedy najlepiej juz sie zatrzymac.

[...] Żebym ja wyszła sama wieczorem to albo zostawię ją samą, albo z "Tatą" który i tak cały dzień z nią siedzi. Przy moich kłopotach ze snem to obcinałabym ten czas, kiedy najlepiej śpię - czyli zasypiam 22.30-23.00 i śpię do 3. Potem klops przez 1-3 godziny i dzwoni budzik o 6.00 Jeszcze chwilkę i będzie chetniej chodzić na smyczce [...]