SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy najlepiej

  • ile prolki?

    Post
    Doping

    Czy za długo można by polemizować... Najlepiej abyś stosował t.enanthate 100mg/e3d, ew. możesz 200mg/e5d, nie zakładaj długości cyklu - obserwuj co sie dzieje, kiedy się pojawi stagnacja, w którym tygodniu, czy wystąpią skutki uboczne, jak wystąpią to jakie ?? Opisuj wszystko w tym poście myślę, że ja albo ktoś inny wspomoże Cię w drodze do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-08-23 17:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORADŻCIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zaloz osobny post w dziale Trening. Pamietaj ze nie da sie jednoczesnie tracic na wadze i robic mase miesniowej, no moze poza bardzo krotkim okresem początkowym treningu kiedy miesnie sa w szoku. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to podoba

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2004-01-03 10:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 6 tygodniowy

    Post
    Doping

    Ile brac Winstrolu dziennie i jak zaczac??? Zaczynac od 1 tabletki 3 razy dziennie a potem po 2 tabletki 3 razy dziennie. Winstrol najlepiej podzielic na 3 porcje w dniu???? Ogolnie w jakich porach i kiedy przyjmowac Winstrol????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2006-04-26 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Creatine monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypelniala cala objetosc lyzeczki i nie wystawala za bardzo tak ? 3. Czy moglbym ew zaczac od dzis? 4. I rozumiem, ze w DNT jesc rano na pusty zoladek (tak?) jesli tak to kiedy po zdjedzeniu creatyny moge zjesc posilek (np 10min po starczy?) Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-04 09:01:21 Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-04 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2010-09-04 08:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tych co brali ph

    Post
    Doping

    trena? ale chodzi ci o ph trenadrol tak :) wszedzie pisza o epi? a czy dzialanie trena jest takie samo jak epi? i jakiej firmy najlepiej to wziac? i kiedy i jak go wlaczyc do cyklu?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2011-10-02 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - rozpiska??? jak to brac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i kakakaem (slyszlaem ze smak nieszczegolny) - co myslisz???? 3) zalatwilem jeszcze troche gluty - teraz mam jakies 260 tablet czyli w ciagu cyklu przypada mi dzinnie jakies 8 tablet i w ogole kiedy brac glute i czy w polaczeniu z kretka czy osobno jak z posilkami dzieki za pomoc i czekam na wiecej :) jestem wdzieczny za twoje sugestie pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2003-06-02 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duzo pobudzaczy, najlepiej odpusc Scorcha kiedy bierzesz Shocka-z czasem mozesz dorzucic jedna kapsulke.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2010-06-10 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp czy biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki,a teraz druga sprawa: kiedy to pić ?? zawody są 2 dniowe, sobota niedziela, ale to trzeba pić już kilka dni przed najlepiej żeby dało lepszy efekt, 3 razy dziennie wystarczy ? czy po każdym posiłku po trochu, do bidonu na trase chyba nie bardzo się carbo nadaje, lepiej jakiegoś powerada czy coś ... jak połączyć dawkowanie carbo i dextro ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2005-04-18 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 4rScorpion

    Post
    Sztuki Walki

    Kiedy nagrasz jakies filmiki ??? pokazowe twoja sprawnosc w MT :) Interesuje mnie jak wyprowadzasz sierpy a najlepiej jakis lekki techniczny sparring ;) hehe Z boksem cienko będzie bo jeszcze nie mogę szaleć zbytnio po operacji. Poczekasz do MP to wrzucę jakieś walki z zawodów na sfd. powiedz mi np.z twoja waga 60 kg jak wpadasz w klincz z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2010-09-10 21:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin = Schudnąć ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To niech je kiedy tylko ma okazje i ile da radę zmieścić, posiłki najlepiej co 2-2,5 godziny. Niech robi sobie kanapki do szkoły, jedzenie do pojemników.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2006-04-23 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a większe nerwy ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ok, a jednak nie jest... Podobnie z witaminami i innymi składnikami. Jeśli poprawki w diecie nie pomogą, to najlepiej się przebadać, bo to może mieć też podłoże zdrowotne - kiedy dzieje się coś złego, organizm się stresuje, a to przekłada się na nerwy i kiepski nastrój. Pora roku też sprzyja takim pogorszeniom nastroju - mniej słońca, witaminy D [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2016-10-10 08:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy godzina ma znaczenie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    martw się lepiej o dobry trening, niż kiedy go zrobisz. Mi sie rano źle cwiczy, najlepiej pod wieczór-po większej ilości posilków na węglach. Rozpisz lepiej plan, ciekawi mnie ilość serii ćwiczenia itp itd. CZesc/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-13 13:37:26

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2006-04-13 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 :D a najlepiej wtedy kiedy nas stac na to :D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2007-02-18 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rodzaj skakanki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stajesz na skakance trzymając za rączki, kiedy ją napniesz ręce powinny być zgięte o kąt około 90 stopni a najlepiej zrobić sobie skakankę z kabla (ciężkiego średnica 2,3mm ) i dwóch kawałków plastikowej rurki o średnicy 1,5cm i długości około 15cm przewlekasz kabelek przez rurki robisz supełki po drugiej stronie i skaczesz koszt takiego cuda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2009-06-11 09:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-suplementy-nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy stosowanie spalacza np po 2-3tygodniach treningu oraz stosowania diety jest dozwolone, tzn. czy jest sens? Czy nie ma roznicy kiedy sie weznie? najlepiej bylo by pare tyg redukcji zrobic "na sucho" pozniej wrzucic jakis spalacz dieta podczas redukcji to podstawa, bez niej nie uzyska upragnionej sylwetki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2008-08-20 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na przepukline?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z lekarzami to u mnie kiepsko u mnie w miescie nie ma zadnego lekarza sportowego, kiedy zapytałem jednego po jakim czasie moge wrócić na siłke stwierdził ze 1,5-2 miechy, anastaziolok powiedział ze co najmniej 0,5 roku przerwy a przez pierwsze 2 miechy max 3-5 kg moge podnosic inny powiedział ze jak wróce do formy zprzed zabiegu mozna powoli [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2008-09-29 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA dla początkującego POMOC

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    zapisz się do klubu ale najlepiej kiedy mają nabór np. we wrześniu ale to zależy od klubu...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-06-18 12:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki panowie, a jak wyglada sprawa z odzywkami ? tzn kiedy zaczac cos jesc i co najlepiej ? Odżywki to tylko uzupełnienie diety. - bierzesz wtedy, gdy nie możesz przyswoić składników w normalnym posiłku. Pamiętaj, normalne jedzenie zawsze lepsze jest niż odżywka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-12-03 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trądzik

    Post
    Dietetyka ogólna

    Wzmożona aktywność fizyczna może rzeczywiście nieco nasilać problem. Pobudzony hormonalnie i nerwowo organizm pod wpływem wysiłku dość silnie stymuluje pracę gruczołów łojowych które produkują dużo tłustej emulsji. Wówczas przewody odprowadzające tą wydzielinę nie nadążają z odprowadzaniem jej na zewnątrz, czopują się i tworzą się zmiany zapalne. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2010-09-08 13:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko pytanie który najlepiej działa bo od czasu kiedy wycofali najlepszy termo venom 3.0 hyperdrive wprowadzają coraz to nowe gówna,po których samopoczucie pada na łeb,cisnienie maks podwyższone, brak mozliwosci złapania oddechu przy szybszym bieganiu, lęki, stany depresyjne już odczuwałem po geraminie np, próbowałem już kilka: Black [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2014-11-22 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)