kiedy najlepiej

Witam, Mam pytanie odnosnie laczenia Xpanda, Cell Pumpa i mono. Juz od polowy wrzesnia chcialem zaczac cykl kreatyonowy.. Nabylem XP, ale chcialem wykorzystac resztki CP i mono, ktore pozostaly mi po poprzednim razie. Stad moje pytanie.. Jak najlepiej zebrac to do kupy, kiedy i ile czego zazywac.. ? Z gory dziekuje za odpowiedz, Pozdrawiam

witam, piszę w takiej kwestii ponieważ ruszam z aerobami z rana, kiedy je kręcić, najlepiej z rana naczczo czy po pierwszym posiłku? jeśli rano na czczo to czy dobrym pomysłem będzie albo owsianka na mleku po takim wysiłku lub omlet z płatkami owsianymi bądź ryżowymi? ewentualnie jakiś ryż i jakieś białko do tego? chodzi mi o to co będzie [...]

siema mam kilka pytań dotyczące mass xxl -ile razy trzeba to brac w tygodniu i kiedy -jakie sa smaki -i z czym najlepiej pic mass xxl -jaki musi być staz w ćwiczeniu -z góry za wszelkie odpowiedzi serdecznie dziekuje pozdrawiam

witam !!!mam zamiar zaczac cykl wsumie na rzezbe tylko potrzebuje co i jak rozpisac. Mam teraz laurabolin ampułka 10ml (50mg/ml) mam dwie takie no i chciałbym jeszce winstrol ile potrzebował bym tego winka najlepiej amp.prosze o rozpiske i kiedy brac na odblok i co njlepiej dzieki ipozdrawiam PEACE DZIEKI Z WSZYSTKO

Mam kilka pytan ... 1.Ziomale sprawdzili moja dietke i stwierdzili ze mam dodac bialka ... wiec , czy moge szamac odzywe bialkowa zamiast kilku jajek czy h.. wi co ?? hehe ?? 2.Macie cos na zakwasy ?? =P 3.odzywki najlepiej brac ..... kiedy ?? rano , popoludnie , wieczor ?? Jak narazie to tyle =P ... hehe z gory dzieki pozdrawiam

[...] mam pytanie co do odbloku oto moj cykl: Deca Durabolin - 1-10 tydzień - 200mg tygodniowo Testosteron enanthate - 1-11 tydzień - 200mg co 5 dni Jakie srodki zastosowac na odblok kiedy hcg w ktorym tygodniu jesli bedzie potrzeba jakie dawki i clomid albo nolva czy proviron Jest to moj pierwszy cykl i nie wiem jaki najlepiej zastosowac odblok :)

Witam. Mam pytanka... bezposrednio po treningu pije gainera Mass Activator z mlekiem. Ale gdzies obiło mi sie o uszy ze z mlekiem to zły pomysł i powinno sie go pic z wodą ... jest to prawda? Jak tak to dlaczego. A drugie pytanie o BCAA. Moge łykać tabsy razem z tym gainerem? Kiedy jeszcze najlepiej stosować BCAA? Z rana po przebudzeniu? Przed [...]

jak najlepiej dawkowac TREC NUTRITION Mass XXL 4800g ile razy brac i kiedy

Witam jutro zaczynam brac powyzsze specyfiki ;) i mam pytanko kiedy brac najlepiej witaminy?? na czczo czy po jedzeniu?? Storm rano na czczo i zaraz po treningu a bialeczko 20-30min pozniej. Chyba dobrze? POZDRAWIAM Zmieniony przez - 0kontakt0 w dniu 2008-02-25 13:53:59

[...] kumpla, mianowicie chce zapodac 12amp deci 2ml/szklo i 100tab stanabolu 5mg/tab...wazy 75kg przy wzroscie okolo 1,80 chcialby wazyc z 80kg przy jaknajmniejsyzch skutkach ubocznych, jak najlepiej ma wbijac ta dece i ten stanabol do tego lykac? no i clomid po cyklu kiedy i jaka ilosc? z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam!!! i wesolych swiat:D

[...] do dietki pewne suple a dokładnie: Mass xxl Creatine Olimp Mega Caps 1250 Carbo Olimp Zastanawiam się jak najlepiej i w jakich porach je przejmować.Mass xxl wiadomo przyjmować w zależności od zapotrzebowania ale co z resztą. Wiem że na opakowaniach wyraźnie jest opisane co gdzie i kiedy ale może odbiega to od rzeczywistości. Proszę o wskazówki.

witam, po wielu życiowych problemach, przez co mialem rok przerwy na siłce postanowiłem odbudować formę, przymierzam się do kupna kilku suplementów. Rozpiszcie mi proszę kiedy co brać. witaminy(od Olimpa), omega(Od Olimpa, Sport Edition), białko(tu się zastanawiam), carbo(tu się zastanawiam), bcaa(Activlab) Poradźcie mi również jakiej firmy białko [...]

Witam, temat z pojedynczymi pytaniami o suple został zamkniety nie wiem czemu to zakładam ten. Jaki odstęp zachować między posiłkiem a porcją yohimbiny?. Godzina wystarczy czy mało? I kiedy dać najlepiej yohe w moim przypadku? Jem śniadanie i po ok 1-1,5h lecę z treningiem siłowym a poźniej 20-25 min biegam. yohimbinę dać przed siłowym? Pozdro.

Witam Zakupiłem MuscleTech Cell Tech Hardcore 2040g oraz naNO VAPOR 960 g (40 porcji). Jak najlepiej połączyć te oba produkty w jednym cyklu i kiedy je stosować?

Co sądzicie o aminokwasach z Megabola? Chcę kupić 2 puchy to będzie jakeś 700 kapsułek , będe je brał po 25 dziennie, czyli staczy na 4 tygodnie.Jakich efektów będe się mógł spodziewać? i kiedy je brać najlepiej (po teningu całe 25 czy jak?) Pozdrawiam!

Mam zamiar brać testosteron prolongatum z jeta. Posiadam 30 ampułek . Planuje strzelać co 5 dni ponieważ jest to mój pierwszy cykl . 32 lata 172 cm wzrostu 90 kg wagi Chciałbym się dowiedzieć jaki odblok najlepiej zastosować. Kiedy zacząć oraz jak długo stosować. Hcg, clomid? Będę wdzięczny za wszystkie porady. Z góry dziękuję.

Planuje stała suplementacje kreatyna. Jak najlepiej przyjmowac? waze 90 kg 1. 3 g codziennie 2. 5g w DT, 2g DNT 3. 5g codziennie Kiedy brac? 1. od razu po treningu z porcja 20g białka/10g wegli 2. po treningu kreatyna, białko i węgle po 30 minutach Jesli sa lepsze sposoby to poprosze, naczytalem sie artykulow, ale sa z roznych lat i nie wiem co [...]

Witam wiem że temat już pewnie był powielany wiele razy. Ale odblok to ważna sprawa i potrzebuje konkretnej porady. Mianowicie dziś wziąłem ostatni 5 strzał enanthal-250. Moje pytanie jak sie odblokować najlepiej czy wystarczy sam clomid czy samo hgc czy może łączyć oba specyfiki. i od kiedy zacząć co w jakich dawkach. Z góry dzięki za pomoc.

Co najlepiej zjeść na kolację, kiedy jestem na diecie redukcyjnej??? Jadam twaróg chudy z pomidorem, ale to mi sie juz nudzi... Za tunczykiem nie przepadam... Co moge innego wszamac??? Mmonikaa

Czy po treningu ABS można robić jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch czy lepiej w dni kiedy nie ćwiczę ABS, czy najlepiej wogóle nie robić, tylko ABS?