SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Storm, białko i witaminy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1858
Witam jutro zaczynam brac powyzsze specyfiki ;) i mam pytanko kiedy brac najlepiej witaminy?? na czczo czy po jedzeniu??
Storm rano na czczo i zaraz po treningu a bialeczko 20-30min pozniej. Chyba dobrze? POZDRAWIAM

Zmieniony przez - 0kontakt0 w dniu 2008-02-25 13:53:59
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 549 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9833
Wiatminy zawsze po jedzeniu albo w trakcie - inaczej bedziesz rzygal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50244
Najlepiej po śniadanku. Większość ludzi tak robi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Ja po sniadanku albo po obiedzie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58195
Witaminki do posiłku, może być po. Bierz do najbardziej obfitego posiłku.

bialko - jako uzupelnienie braków ze zwyklego żarcia. Dobra pora po treningu i przed snem.

Storm - rano na czczo i po treningu.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1858
a jakby do tego dołożyc jeszcze carbo ktore bym btrl tylko po trningu
Slyszalem ze powinienem tak brac:
STORM rano na czczo po sniadanku WitaMINKI
po trningu natychmiast carbo 20min pozniej STORM i 20min pozniej Bialko.
Czy tak ma to wygladac??(szczegolnie po treningu)
Dzięki za Odp i POZDRAWIAM

Zmieniony przez - 0kontakt0 w dniu 2008-02-25 17:52:31

Zmieniony przez - 0kontakt0 w dniu 2008-02-25 17:52:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58195
potrzebne ci carbo?


bialko i weglowodany mozesz jeść razem, nawet lepiej.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl mono???

Następny temat

Jaka kreatyne na poczatek?

Fruzelina