SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

STORM A BIAŁKO ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
cyklik storm + shock
Storm
po treningu ok ale jak to sie ma do tego że po treningu pije białeczko-izolat.
Zaraz po treningu a nawet przed końcem zapodaje izolacik a za 0,5 godzinki po powrocie do domu jem posiłek po treningowy.
Pytanko jak tu wkomponować storma??????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
nie mieszalbym tych produktow w porcji ze wzgledu na rozbieznosci smakowe. wez zaraz po treningu porcje storma, a za 15 min - bialko + ewentualnie jakies wegle - wedle potrzeb.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki za odpowiedz ? Nie za krótka przerwa 15 min?
Moze 15 min przed końcem treningu białko i 15 min po storm?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
po co w trakcie treningu bialko? przewod pokarmowy zbyt dobrze nie pracuje na trenie i bezposrednio tuz po nim.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Biorę porcyjkę izolatu jako antykatabolik.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
no ale nie musisz brac jej na treningu. z reszta kreatyna ze torma tez jest swietnym antykatabolikiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki czyli storm za 15 min białeczko a potem posiłek potreningowy i bedzie ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
tak. jak jestes na masie i nie jestes endo - mozesz polaczyc bialko z weglami - odp insulinowa bedzie lepsza po takim mixie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607
a ja slyszalem wiele zeby nie laczyc bialka ze stormem i jak dobrze pamietam przerwa miedzy nimi min 1-2 godz.

czy moze ktos ma inne zdanie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 513 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16284
faftag dobrze mówi
pij sobie storma bezposrednio po treningu, a po 15-20 minutach pij białko i posiłek później po 20-40 minutach

gg3636284

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OLIMP KNOCKOUT- PYTANIE

Następny temat

Jaki suplement jest najlepszy na spalanie tłuszczu

WPC zestaw