SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 92 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2980
..Witam chce zacząć właśnie cykl na mono...Mam takie suple..
1. Olimp MC mono
2. HMB MC 1000
2. SP80
3. Carbo jako trans.
4. Witaminki i Omega-3 wiadomo też jest

Jak mniejwięcej dawkowanie sobie rozłożyć?
Narazie mam taki plan:
DT: Na czczo-5g mono i 1caps HMB-nie wiem czy ma być jakiś odstęp?
Przed treningiem - 1caps HMB
Podczas treningu-popijam IzoPlus (zostało z kiedyś )
5g mono po treningu popijając CARBO,
Po treningu też HMB i SP80 - dać jakiś odstęp pomiędzy?
Przed snem - 1 caps HMB i SP80

DNT: Na czczo-5g mono i 1caps HMB
Pomiędzy posiłkami-1caps HMB
Przed snem - 1caps HMB i SP80
Może być?...Dzięki z góry za pomoc ..a i diete staram się trzymać..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 92 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2980
upss dwa się utworzyły
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

EFX Kre-Alkalyn - badanie kliniczne #1

Następny temat

Cykl mono???

Fruzelina