SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • maupi blog / tniemy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurcze!!maupko o możliwości zakwaszenia czytałam, dlatego przy diecie wysokobiałkowej należy spożywać bardzooo dużo warzyw, ja mimo że wiem to chyba jem ich za mało to pewnie też coś tam się zakwasiłam, muszę to sprawdzić, napisz proszę gdzie się kupuje taki proszek? nie martw się, jak będziesz jadła regularnie to nic złego sie nie powinno dziaać

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 08:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nudny? Dziwne, na trailerach ciekawie sie zapowial. No ale Ty nie bardzo lubisz filmy o zombie, wiec lepiej samemu sprawdzic;-) Jesli chodzi o klasyke horroru, to " Klatwa" jak dla mnie najlepszy, pozniej "Widmo" ( Tajlandia) i "Sinister". Chociaz i tak na rowni je traktuje. Ten ostatnie obejrzalem trzy razy :) Zawsze podobnie na mnie dziala, [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak co roku-w kwietniu ruszamy z super konkursem Krata Na Lato 2019 Jest okazja porównać się z innymi ,jest okazja sprawdzić swoją determinację w dążeniu do celu jest okazja zaistnieć na forum i zdobyć uznanie jest okazja nauczyć się nowych umiejętności i ćwiczeń jest okazja wzbogacić się o suple firmy Iron Horse Każdy może wziąc udział-i panie i [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 06:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nieco zbiłem ciśnienie i jest w miarę ok /SFD/Images/2015/9/4/86d655822abd40fcbe35f571fa74497a.jpg CZWARTEK Wczoraj już lepiej, choć w tych ostatnich seriach tak średnio bylo, ale poszło Apetyt średni ale ujdzie Chciałem sobie sprawdzić czy jeszcze się podciągnę sensowna ilość razy, źle nie było, ale do życiówki daleko :D [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 09:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień treningowy - słaba dzisia jestem, wciąż czuję triceps i w ogole jakaś osłabiona jestem. Mogłam wziąc guaranę. Trening A przysiad ze sztangą 10/8/6/6 - 35/40/45/50 -cały czas technika do szlifu. zarzut ze zwisu 10/8/6/4 - 25/27,5/30/32,5 - progres ciężaru wiosłowanie sztangą 10/8/6/4 - 32,5/35/37,5/40 - progres ciężaru wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] nic nie trzeba udowadniac ,gosc jest w czyms dobry i myslal ze dam sie wciagnac w gre. po 3 same wczoraj na moim temacie chcialyscie sobie pozartowac , sprawdzalyscie jakie sa granice chcialyscie udowodnic mi ze potraficie mi dokrecic srubeczke wiec ja uznalem ze i z wami pozartowac mozna. Poza tym 2 krotnie pytalas czy to koniec zartow [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-26 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    z jednej strony tez bym sobie spraiłą zegarek i zazdraszam jak widzę a z drugiej chyba wolę truchtać z raa po lesie, rozglądać się i cieszyć widokami, niż spoglądac co chwile na to, co mi zegarek mówi :P Ale Bziu, to już zależy od celów. Ja tak biegałam 3 lata, bez celu po lesie.. i mi się znudziło. Teraz chcę to ugryźć z innej strony, sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 12:03:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KabaSss aha, dzieki %-) Letoh, nie mam pojęcia jak masz dostep to phoenix, c-yber labs. Masz jakies doswiadczenie z npp ?? pytam się bo jak nie masz dostępu do innego labu niż LL to mozna by jeden flakon na próbe wziac i sprawdzic na sobie, osobiscie jak dam z 500mg nandrolonu decoanate czy phenylpropinate to działa kojąco na ból w stawach i po [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 11:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnio testolica czcionka pogrubiona seria 453829 ?? Mam jeszcze w domu testopa z huangshi , ktorego lepiej przykluc ?? myslalem przybic na poczatek testolica sprawdzic jak dziala jak lipa to na testopa wskoczyc Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2012-10-06 21:51:50 mam ta sama serie, z data do 6/9/13 i co jak co bezbolesnie wchodzi.. [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 00:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi i 1 kardio w tym tygodniu mam odhaczone. Dzisiejszy trening był taki średni, ale nie przez plan (chociaż HT w środku trochę mnie zastanawia :-P) tylko przez to, że jakoś totalnie nie czułam tego, co powinnam, nawet w tych ćwiczeniach, które dobrze znam. Może jakiś gorszy dzień po prostu, bywa. RDL- przede wszystkim mam ewidentnie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2020-01-10 01:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat co do tych tłuszczy, które wymieniłem to trochę się nie zrozumieliśmy. Nie miały one służyć jako stricte zamiennik tłuszczu zastosowanego w tym konkretnym produkcie (choć pewnie tłuszcz kokosowy by się nadał), tylko jako przykłady tłuszczy roślinnych, które są wartościowe, wbrew opinii że roślinny = gorszy. Co więcej są również właśnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 12:49:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zapraszam serdecznie, warto sprawdzić jak forma po przerwie, świętach, roztrenowaniu, kontuzjach. Poza tym Wałcz to bardzo malownicze miasteczko, warto zobaczyć na żywo.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 14860 Data: 2017-12-23 12:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te 4 hormony podstawka +lh fsh. A dla siebie,żeby sobie sprawdzić jak zdrówko to lipidogram morfologia ob i tsh. Jak nigdy nie badałes to warto sprawdzić co w trawie piszczy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2015-11-15 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi "stafu". ~1000gram gainera ~250gram białka ~400gram carbo ~220gram kreatyny gdybym wiedział ile wiaderka ważą bym podał dokładną ilość, ale niestety nie wiem jak widać spokojnie starczy do końca cyklu ========================================================== dzisiaj niemalże cały dzień robiłem raport do konkursu z biol, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego że z natury mam dość wolny metabolizm to powinno się to sprawdzić . Akop Szostak opisywał w którymś z filmików taką metodę ,sam podobno robi tak podczas redukcji ,a jak twierdzi z natury ma bardzo wolny metabolizm . A teraz gdy p.Michał Karmowski uznał to za dobry pomysł,postanowiłem wprowadzić to w życie . Podczas poprzedniej redukcji [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2012-07-05 09:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza tym ok. bol minal wiec moze po prostu troszke przesadzilas z intensywnoscia wysilku - czy bol pojawil sie u Ciebie w spoczynku ni z tego ni z owego czy przy jakiejs intensywnej aktywnosci? Też tak myślę, bo śmigałam w tym upale z dziewczynami jak ta gupia ciesząc się, że kondycję mam lepszą. }:-( Ból pojawił się przy wysiadaniu [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 60x10 / 60x10 / 60x10 / 60x10 Komentarz: Zaczęło się bardzo spokojnie, objętość chyba z 3x mniejsza niż zawsze, ale pot ciekł i tak kroplami. Fajnie ten martwy z hantlami, jakby wygodniejszy i lepsze pod względem czucia. Na pewno brakowało tych niszczycielskich regresów,za tydzień dorzucę trochę objętości. Przysiad- póki mogę to robię jak [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 15:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Haha , kiedy Ty kaca miales :-D Za mlodego, jak ty miales dlugie wlosy a ja ladna buzie %-) musze w koncu przyjechac do Ciebie i razem sprawdzić tego sprite na kaca };-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Haha , kiedy Ty kaca miales :-D Za mlodego, jak ty miales dlugie wlosy a ja ladna buzie %-) musze w koncu przyjechac do Ciebie i razem sprawdzić tego sprite na kaca };-)Od lat cie zapraszam i sie doczekac nie moge /-)_

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy piciu takiej ilosci wody smakowa zero kalorii jak znalazł :-) będę musiał ją sprawdzić, Tobie to pewnie teraz wszystko smakuje :-P

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 10:37:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)