SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [...] z tego sprzętu co mam, ogólnie polecasz ten FBW trening, czy nie bardzo? Białko to było trecnutrition whey 100 waniliowe, dalej jest, bo wypiłem dwa razy i zostawiłem. Brałem tyle ile podane było. Kiedyś tak samo miałem z BCAA jak spróbowałem. Jak sprawdzić czy ma się na to nietolerancje? Zmieniony przez - qwerthm w dniu 2019-01-07 14:46:55

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2019-01-07 14:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykłady produktów i małe problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłka...? a jabłko to warzywo ??. Niemal wszystkie warzywa są bogate w błonnik. Uwazaj na warzywa z wysoką iloscią wegli np. marchew, ziemniaki, kukurydza Proszę o możliwie jak najwięcej przykładów takich pokarmów, żebym mógł wybrać do diety problemy z trawieniem laktozy - jak sprawdzic czy je mam? wypij pół litra mleka i sprawdz czy nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2008-01-20 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. Łykam 2 dzień. Dostałem od kolesia i na niego działało.A jak sprawdzić czy działa metka? :)

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 14:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE + DIETA - PROSBA O OCENE

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): --- ok. 70 % maks dokladnie napisz nie jakies 70%, jesli nie masz jak sprawdzic to napisz po prostu. Masz dopiero miesiac stazu wiec zacznij jakims FBW pare tygodni na rozruch. Co do diety niech sie ktos wypowie kto sie na tym zna, nie chce wprowadzac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-11-29 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszedł teść i jest to galenika 250mg/ml. Więc tak: 1-13 deka 200 ew (pierwszy strzał 100 bo tak wychodzi) 1-15 test 250 e5d Wcześniej miałem tego teścia rozpisanego od 3 tygodnia bo pomyślałem, że w ten sposób jakoś sprawdzę czy deka nie jest lipna. Ma to jakiś sens. Jak sprawdzić deke? Zmieniony przez - bobol998 w dniu 2015-03-11 09:32:46

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2015-03-11 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hydraulika nawala"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak w bliźniaczym temacie - wbijaj na dietę FODMAP. Podeślij te wcześniejsze wyniki, chociaż przydałoby się je uaktualnić. Pozdrawiam poza tym kolegę, u mnie historia wygląda bardzo podobnie :-) . Z tym, że u mnie zaczęło się od osłabienia, potem poszły jelita i doszedł refluks ;p . Nie słuchaj bzdur, że jelito drażliwe jest powiązane z głową. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2017-05-14 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z rybami?;//

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sul, może napisz coś więcej o tych rybkach jak przygotowujesz i jak sprawdzasz. Oczy wiem, że mają nie być mętne, tylko ładne błyszczące, ale skrzela ? jak sprawdzić ? muszę kiedyś spróbować sandacza :) ja głownie rybki kupuje w makro, a czasem w rybnym. Trzeba dopłacić parę złotych ale masz rybę a nie ścierwo z wodą w markecie :/. Jeżeli brakuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2009-12-03 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Takie głupie pytanie ode mnie... Jak sprawdzić wypowiedzi danego użytkownika, w co wejść? Wchodzę na czyjś profil, chcę posty przejrzeć, w starej wersji była od tego osobna kategoria w pasku narzędzi, a teraz?Jest to w ogóle dostępne?

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 22:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez ost rok wogolnie nie pracowalem, bo musialem sie zajac swoimi sprawami. Teraz "pracuje" ale jest pelen luz. Wlasnie ta pseudo grypa mnie tak rozklada ze leze w lozku i ledwno podnosze leb do koryta. Jak sprawdzic ten caly nos;-) zatoki czy cos, jakies przeswietlenie? Ja zapachu nie mam juz z 8 lat jak nie wiecej.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2012-07-22 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu masz info od Marty jak sprawdzić distasis http://www.sfd.pl/-t721508.html#post4 Dlaczego nie ćwiczysz pleców? Masz wyciąg górny do ściagania drążka do klatki siedzać i wyciąg dolny do przyciągania drążka do brzucha? Za otręby, parówki, sery, musli & co to już Cię Marta ochrzani %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2012-03-08 23:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to jest lipomastia?? PS. Nie jadłem nigdy sterydów ... Wcześniej byłem grubaskiem, ćwiczę od września 2007r. suty czasem są wklęsłe ... Zrobię niedługo więcej fot. Przez jakiś czas suty mnie swędziały przed A6W ... Jak sprawdzić po dotyku czy mam lipomastię?? Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-04-11 21:15:02 Zmieniony przez - Hadesziom w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2008-04-11 21:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak sprawdzić czy to wbijanie HCG zadziałało coś? Cholesterol z frakcjami czyli badanie: Lipidogram (CHOL, HDL, nie HDL, LDL, TG) - robiłem je wcześniej. A warto badać FT3, FT4, TSH? Hcg - na cyklu to przede wszytkim widzisz ze dziala jak jadra pozostaja w tym samym rozmiarze, w sensie nie zmniejszaja sie. Niektorzy po wbiciu maja lepsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2020-05-20 07:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie, enzymy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sprawdzić czy się zakwasiło organizm?? (i jeżeli do tego doszło jak postepowac czy tylko zwiekszyc ilosc produktow alkalizujacych ? ) i czy ryż paraboliczny zaliczamy do produktów alkalizujących czy zakwaszających? z tego co wiem biały należy do zakwaszajacych a jak sie ma to do parabolicznego? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2012-03-31 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrobka? Podobno woda ma byc odzielnie... chyba, ze to wina tego ze bylo wytrzesione jak sprawdzic czy jest ory.? Jets jakas opcja?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2007-06-14 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadern + Duraject

    Post
    Doping

    a jak sprawdzić czy to oryginał?? Niby gumka jest nie ruszona blaszka cała, trzeba ją odłamać żeby igłę wsadzić, jak patrzyłem na internetach to niby flakon wygląda jak powinien.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-03-19 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz1405 - raczej nieaktualne, jako tako nie mam tego jak sprawdzić, ale myśle że od tamtych wynikow -10 do - 15 kg i bedzie, w koncu nie moglem tyle stracic, a po drugie to tylko adaptacja do cięższego treningu... Viren - lekarz sportowy mówi ze wszystko w porzadku, tylko zeby sie nie forsować- dla mnie MC czy przysiad to nie forsowanie sie, to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-10-20 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waga stoji w miejscu98 kg ale zaczynam sie podsuszac sila powoli zaczyna isc w gore regeneracja bardzo dobra motywacja do treningu na plus. Energia na samym treningu niesamowita az buzuje wykreca czlowieka, czuje tez ze chyba cisnienie lekko skacze ale nie mam cisniomieza wiec nie mam jak sprawdzic. Pod koniec nastepnego tyg wrzuce nowe fotki

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem od czego zacząć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://speedy.sh/bTpyM/Bok.png Wiek : 21 Waga : 79 Wzrost : 185 Staż treningowy: - Obwód pasa 94 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Jazna na rowerze (2-3 razy w tygodniu po 1-1,5h) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2013-06-10 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą skoro BMI jest ok

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, tylko jak sprawdzić zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie??? wiem że gdzieś na forum był taki kalkulator bo kiedyś z niego korzystała i obliczałam ten procent, ale teraz nie umiem go znaleźć przy pomocy wyszukiwarki będę wdzięczna za link

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2004-10-10 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - RUGBYMAN

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki panowie! Dobrze sie czuje na 2200kcal i ladnie leci wiec tak trzymam juz od jakiegos czasu hehe Wymiary uzupelnie niedlugo bo gdzies zapodzialem miarke i nie mam cholera jak sprawdzic }:-( Dzis waga naczczo 95.7kg Niedlugo do pracy a wieczorkiem 2h treningu Rugby A na sniadanko szejk z bialka, mleka 1% i banana Milego dnia! [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11637 Data: 2016-06-07 08:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)