no ja tez nie moglem musialem wlaczyc pokaz obrazek mam nadzieje ze samurai nie wkleił tam pliku netBus a tak na serio przydalo by sie sprawdzic jak i czy dziala to ujostwo np na kwiatuli
[...] lesze niż przy sumo. Przy wyciskaniu wąsko muszę pamiętać żeby wcisnąć na gryf od razu odpowiednią ilość gratów po rozgrzaniu, 50-55kg będzie w sam raz na 4 serie siłowe jako punkt wyjścia. Od dzisiaj też nowe makro wchodzi. DT - B 178, W 402, T 61 DNT - B 178, W 80, T 108 Odpowiednio 2868kcal w DT i 2007 w DNT. Waga o jakieś pół kg w dół, [...]
Nigdy się nie rozciągam przed... Ale ja mam zalecone.. Po rozgrzewce na orbim robię parę powtórzeń na tę grupę i od tego czasu jak to praktykuję nie mam problemów z garbem przy MC.. Ale zawsze można to sprawdzić - któregoś razu nie zrobię i zapakuję na sztangę 120 kg %-)
[...] łagodza i pielegnuja skore, a naturalne filtry uv zapobiegaja fotostarzeniu sie skory. Dodatkowo zawarte aktywne polifenole ze skorki jabłka chronia DNA skory", wiec na jakiej zasadzie dziala powiedzmy ze wiesz (o ta melanine chodzi). jersli ktos nie wie co to melanina to polecam google - na razie mialam dwa, kolastyny i teraz soray`a. Ten [...]
GE$TREe ile wyniosły Cie te wszystkie badania? Nie duzo bo 44 zl :D Jak zbadalem insuline to co mi dadza w wynikach ? bo mam nadzieje ze nie tylko raz poziom cukru jaki mialem bo to moge sprawdzic w domu na urzadzeniu od ojca .. :P
[...] hehe. Przy main evencie miałem taką myśl, żeby po prostu sprawdzić wyniki i nie stresować się więcej %-) Weidman udowodnił, że jest perfekcjonistą z innej planety i tak jak mówił Joe Rogan ma świetny mądry ogarnięty team. Jedyny aspekt, który kulał w pierwszej walce dopracował w taki sposób, że głowa mała... Żal mi Andersona - nie lubię go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jak myslisz czy wina może leżeć np. w jednym produkcie który spożywam w diecie np jajka? Mam plan odstawić dietę na dzień dwa i po prostu może w ten sposób uda się sprawdzić... Do gastrologa zapisany na styczeń , no chyba ze prywatnie ale troszke pieniążków już trzeba wtedy wyłożyć.. :) Pozdrawiam!
Tak, tez mam te naklejke na Cypio. Biala z kodem kreskowym i znaczkiem ministerstwa czy cos w tym stylu. Czy to ma faktycznie cos wspolnego z jakas akredytacja to nie wiem, ale wyglada faktycznie ladnie, hehe:P A propos "niebo a ziemia", to masz na mysli plus dla Atoma? Ja akurat mam sporo odlozonego ace (m.in. Atoma), ale jednak chcialem [...]
[...] żeby sprawdzić konsystencje tabletek i te z ''brzydszymi'' są bardziej kruche i obydwie wersje to lot 28, ale to nie wyznacznik... mam jeszcze testa enana i dece balkana i jak porównuje jakość wykonania napisów na ampie z tymi co biłem kilka miesięcy temu to dużo brzydsze są ale pierwsze dzisiaj poszły i nie chcę mi się już więcej doszukiwać w [...]
wyglada normalnie tak jak powinno. Cloma miałem tego i działał okej. Bierz smiało. Nie rozumiem jedynie pytan o metke czy real czy fake... Co to za problem sprawdzic? Mete sie czuje błyskawicznie- samopoczucie, pompa... no i szybko sie puchnie. Ja mialem wyj**ke z LK w szaszetkach, skonczyłem szamac malay tiger i wskoczyłem na to i od razu czulem [...]
[...] pim parara 50%? ja słyszałem ze 47% słysze takie statystyki to mnie smieszy skoro towar działa to jest gut- nie ma za bardzo mozliwosci sprawdzic skad dokładnie idzie. Jedno jest pewne ze ma działac. Niby sa strony z kodami ale wiecie jak to działa. Nikt Ci kolego nie karze bic tego czy tamtego. Bij swoje 100% i Ty masz spokoj i my mamy;] pozdro
to ostatni raz: sama piszesz o tym że nie weźmiesz 30kg, a jak przejrzysz dzienniki to się dowiesz, ze poniżej 20-30kg nie da się sprawdzić i dobrze zrobić mc. Mc z hantlą 2kg...no sorry
Juz sie tlumacze :) 5-3-1 chcialem sprobowac jak to wyglada, a pozatym wygladal na dobry trening na rozruszanie sie... Sprawdzam maxy zeby od stycznia ruszyc sobie z tymi 10-cio tygodniowymi programami. Przez ten miesiac skupilem sie glownie nad nogami, i wydaje mi sie ze jest postęp chociaz to sie okaze w piatek na siadach... Nie wiem moze jestem [...]
"" bukavirus....nie licze na popularnosc i propsy, tylko chce sie zmotywowac i tak jak wczesniej pisalem sprawdzic doswiadczalnia jak zdrowa dieta i treningi poprawiaja stan ogolny organizmu, a trening silowy raczej wplywa na poziom testa, moze nieznacznie ale zawsze ;) a sok moze sie da lekko :D "" wiec wspomina jednak o braniu...;)
[...] nieznanym. Europa borykała się z tym problemem od lat 70-tych. W USA eskalacja takich wydarzeń nastapiła właściwie dopiero niedawno. I nie są to sytuacje tak liczne jak np. w Wielkiej Brtyanii czy nawet swego czasu we Francji. Na Discovery leci cykliczne zresztą powtarzany program na ten temat. Podwaliny pod szkolenie jednostek AT [...]
Bregalad - eee tam. Ważne, że dyskusja jest "o czymś" a nie o dupie maryni. Tank123 - wiesz, cholera, nawet Cię polubiłem, ale mam czasem wrażenie, że jak się spieramy, to każdy z nas mówi o czymś innym. 1. Spice jest moderatorem w dopingu. 2. Ten "preparat" faktycznie nie jest stosowany w poprawie bilansu azotowego, a w [...]
[...] dobra płaca za to ile pracują. Mam znajomego strażaka to służba wygląda tak że siedzą w straży i śpią. No chyba że alarm to wtedy jazda. Szybko przechodzą na emeryturę a w dodatku większość przechodzi jak to kolega powiedział ,,na głowę'' Wkręcają że makabryczne widoki i banie mają zrytą i dodatek do emerytury jest, a sprawdzic tego nie moga.
a co jest w czwartek maya ? marta jak tu jesteś to chciałam zapytać czy dziś mam sprawdzić maxy w przysiadzie i MC tylko? MC mam robić tak? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image053.gif czy tak? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image056.gif mnie po sobocie jeszcze bicepsy bolą Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2011-04-12 [...]