SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje ci bardzo za odpowiedz! tetna nie mierze bo nie wiem jak to zrobic kiedys przeczytalam ze trzeba cwiczyc tak aby nie bylo zadyszki wiec tak sie staram robic! chodze ok.64 stopnie na min.ale i ta jestem bardzo spocona po 50 min. radzisz ograniczyc ww. to moze mniej platkow na sniadanie? naprawde zalezy mi zeby schudnac wiec chce miec 100% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2003-08-21 13:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI mały problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "miałem kumpla który wyciskał 60-70kg, robił 100 pompek no problem ja wyciskałem 110kg wtedy i zrobiłem maks 60 pompek" Wiadomo, że jak ktoś ciągle ćwiczy na wytrzymałość, to będzie lepszy w tym elemencie, ale ja mówię ogólnie. Jestem pewien, że gdy Ty wyciskałeś 60-70 kg, to robiłeś mniej pompek niż obecnie. Jak ktoś ma rekord 100 kg, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2008-08-06 03:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed Eurobasketem 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pod koszem, ale i na obwodzie. W Londynie pokonaliśmy Wielką Brytanię 70:56, przegraliśmy po słabej grze z Izraelem 72:86 i ulegliśmy po walce Turcji 58:66. Jak Pan uważa, jakie były główne bolączki w naszej grze na turnieju w Londynie? Jak już mówiłem, nie mieliśmy wystarczająco chemii w ataku i obronie. Mamy zupełnie nową drużynę. To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2009-08-18 11:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś Kuchnia 5 przemian.

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie wiem czy to jest dobrze musiałbym sprawdzić czy smaki się zgadzają, bo jak napisałem kolejność musi być zachowana.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12945 Data: 2010-08-14 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Pepa - Opava , 24 październik 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Najbliższa okazja by sprawdzić się z zawodnikami z innych krajów to impreza w Opavie -teraz w tą sobote.24 października Polska reprezentacja pewnie będzie liczna,jak zresztą co roku a przeciwnicy,jak zawsze bardzo mocni- w końcu Czechy,Słowacja,Węgry maja świetnych kulturystów juz od dziesiątków lat. TIME SCHEDULE XXXVI. GRAND PRIX [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15446 Data: 2015-10-20 07:20:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze był ruch , sport i w miarę zdrowe jedzenie . Wf to był wf a wojsko to wojsko . W mordę koledze się dało po lekcjach i rurek się nie nosiło . Ogólnie teraz to jakoś takie zniewieściałe społeczeństwo różnie. p***y i ciotki . Ja jak miałem 12 lat to że starszym rodzeństwem całe wakacje pracowałem zbierając wiśnie za 1zl (10000zl). H. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2019-12-15 22:07:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Gdzie on jest ??

    Post
    Doping

    [...] się zapytaj ile sieć ma kompów podłączonych, bo chciałbyś do sieci się podłączyć. Jeśli ci powie, że tylko pare bloków, to wystarczy przyfilować na podwórku na grubasa Albo jak znasz jego prawdziwe Imie i Nazwisku to przejść się po okolicy i po domofonach sprawdzić, lub popytać o niego na dzielnicy, czy ktoś go zna. Pewnie zajmnie Ci troszke [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-17 06:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyzby kontuzja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a są takie wyjątki. jeżeli chodzi o to czucie to ja dawno, dawno temu rozumowałem podobnie- celebrowałem ruchy itp.- musiałem max. czuc mięśnie zarówno podczas treningu jak i długo po nim, jednakże od czasu gdy w dużej mierze zarzuciłem ten styl/nie kosztem techniki oczywiście/ mieśnie jakby eksplodowały- tak samo jak i mój sposób [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2007-06-21 19:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze przeciagal dluzej walke, bo chcial sprawdzic swoje mozliwosci po dlugiej przerwie. Zreszta dalo sie to zauwazyc w przebiegu walki, przeciez spokojnie mogl obic Marka jak psa, kiedy mu sie wieszal u nogi, a widac bylo ze nie bil z calej sily i nie tak czesto jak mogl. Ogolnie jak to Fedzio, luz przez cala walke ;) No i ta niezwykla forma [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11532 Data: 2006-10-22 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie masz ani jednego dnia na regeneracje.. a to tez jest wazna kwestia.. zrób sobie chociaz jeden dzień wolnego od treningów czy to KB czy silowni.. a co do wagi, jak nie bedzie nic szlo w góre, to podbijasz kalorie o np. 200kcal moze byc weglami, moze byc tluszczami, musisz sprawdzic na sobie czym bedzie podbijac te kcal lepiej dla [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2014-09-08 05:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie że akie zawody są organizowane, szansa dla sportowców sie sprawdzić spotkać, pogadać, a jak ktoś mówi że jakby zrobił zawody to byłyby lepsze i większe nagrody ale nie zrobi bo nie ma czasu...normalnie żal:) ale tak to jest w internecie można sobie pisać co się chce:) a znając Mateusz300 z tego jak i innego forum to jak się zabrał za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8469 Data: 2009-06-22 23:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze nie napisałem że stężenie go wyklucza jaką aptekę a tyle że jest to dziwne i przemawia na jego nie korzyść. Co do rzetelnych informacji to widzisz Marqz są one rzetelne dla ciebię. Co do danabolu to widział ktoś kiedyś tren apteczny ( nie weterynaryjny)? Forum wydawało mi się że jest do wymiany opinii, poglądów. Każdy ma prawo to [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 10:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie mogłem sprawdzić tego wczoraj czy przedwczoraj. Dyskusja trwa ze 3 dni i od tamtej pory szukałem i sprawdzałem. 1-2dni w ciągu 3dni to jest dużo. No i przestań zgrywać cwaniaka. I naucz się czytać do końca bo przekręcasz jak tylko możesz. "Być może" nie znaczy na pewno. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2009-04-17 11:02:48

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 10:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja UMRE:((((?

    Post
    Doping

    jak jeszcze zyjesz to nie umrzesz pewnie przy wyciagniu igla jak juz wychodzila z cila przechodzila przez jakies naczynie krwionosne lub zylke i zazsalo troche krwi , odciagaj tloczek nastepnym razem zeby sprawdzic czy jestes z zyle jak bedziesz to napewno odrazu zoabczysz ciemna bordowa krew wyjmujesz zmieniasz igle i w inne miejsce robisz Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2007-08-31 15:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bo oni laduja tam mix rzeczy po ktorych czujesz sie jak na hgh ale nie dodaja zazwyczaj nic zeby podbic hgh we krwi bo z tego co wiem to tylko polacy badaja to na krew:)Chociaz z jednym jestesmy do przodu, a moze nie... Jest jedno nie drogie badanie zeby sprawdzic czy siedzi w danych probkach hgh ale trzeba kupic wzorzec ktory kosztuje pare stow.

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 10:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    ZSRR, co ty wypisujesz?? Endogenne gh jest wydzielane pulsacyjnie, wiec wowczas jak najbardziej wyniki moga byc rozbiezne, ale nie ma to znaczenia przy podawaniu z zewnatrz, bo tu po prostu wbijasz okreslona dawke i tyle:) Takie wbicie to wlasnie tak jakby taki jednorazowy gh do krwi. I tyle. To co piszesz o ghrp tez nie jest prawda, bo moze sie [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 00:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge jakos sprawdzic autentycznosc tego bialka czy to nie kakao przypadkiem? bo smak rich choco poza tym zdziwilem sie ze data do konca kwietnia aha no i mam tez amino bcaa, zeby nie bylo ze cykl na samym bialku jak to sie bierze, odblok tez trzeba brac? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-01-28 19:29:46

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 17626 Data: 2011-01-28 19:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wyskakują mi żadne niespodzianki. Jedynie coś na szyi mi wywaliło ale to chyba po goleniu. Co do kremu. Jest to krem raczej nawilżający i raczej do cery suchej niż tak jak napisali na naklejce na kremie ,,do cery tłustej" Myśle że powinni wypowiedzieć się Ci, którzy dłużej go stosują. Najlepiej samemu poświęcić tą kase i sprawdzić na [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu, wyglad duzo bardziej "suchy", fat leci lub przy masowkach nie rosnie...efekty zauwazalne po kilku tygodniach . zeby byla jasnosc, nie sa to kosmiczne zmiany jak np gwaltowna masa na antku, lub rzezba jak na dnp ale zmiany sa zauwazalne... IMO biorac pod uwage cene tych peptydow ,warto samemu sprawdzic i stosowac przez okres [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14867 Data: 2010-09-07 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiele osob leci na tym u mnie i jest zadowolonych...jakis wielkich skosow wagi nie odnotowala zadna ze znanych mni osob bioracych. jak pisalem wczesniej, koszta sa niewielkie wiec warto sprawdzic samemu nikogo nie namawiam ale sugeruje wysuwac wnioski na praktyce nie teorii bo wiemy jak w tym sporcie teoria ma sie do praktyki macieja,chetnie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14867 Data: 2010-09-08 19:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)