SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • 25 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd - nastrój bardzo dobry, samopoczucie dobre. Czuje się przez cały dzień jakis taki ospały i leniwy }:-(. Nabrałem werwy po przedobiednim spacerze ale po obiedzie z powrotem oklapłem i uciąłem sobie popołudniowa drzemkę ( 2 godziny ;-) ). Pod wieczór trening tym razem bez przed treningówki i [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17339 Data: 2017-11-12 22:56:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] nienauczysz, ani na Krav Maga ani żadnym karate a tym bardziej na aikido. Jeżeli chcesz "coś" umieć to nastaw się na kilka lat nauki. Ale jeżeli chcesz sprawdzić jak działają treningi to ja oczywiście zapraszam do nas http://www.karate.radom.pl/ Mówisz, że masz problem z przekonaniem mamy, poproś więc mamę abyście przyszli razem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-01-31 09:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robiłem tak , że dodawałem pomału kcal. Wtedy wychodzisz z redu , ale jeszcze przez kilka tyg jesteś w niej i się docinasz. O ile nie trwa dłużej jak 4 miesiące możesz co tydzień dodawać po 100kcal. A co do problemów trawiennych to musisz sprawdzić bo u mnie z ww nie ma problemu co z tłuszczami po których wzdyma / gazy / wywalony brzuch/ narty [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2021-10-14 07:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Żylaka miałem już wycinanego parę lat temu,więc jestem ,obdarzony,, ta przypadłością. Będę się martwił jutro jak przekrocze normę. Trochę się wystraszyłem i muszę sprawdzić gacie,Haha. Zakupie akard ,ważne żeby skrzep nie powstał bo kto tu będzie ciągnal temat 48 latka ,haha..

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] estradiolu, krew pobierają do południa i nie mogłem oddać krwi. Jedyna fajna sprawa ,ze testosteron poszedł w górę- był 11 dwa tygodnie temu,teraz ponad 12. Wychodzi na to jak mówił Arek90, że Teściu konwertował do estrogenu ,teraz symex kopie estradiolowi w jajo, to i nasączenie teścia wzrosło.Dobrze kminie? Zresztą wysyłam wyniki 2. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Rak kości ,białaczka,chonniak i inne straszenie. Nic ciekawego. Być może symex z rana przed badaniem namieszał , muszę i tak powtórzyć estradiol wiek morfologia pójdzie ponownie . Z tego co pamiętam dwa tygodnie temu morfologia była ok,muszę sprawdzić jak będę w domu. Eozynofile też niziutko Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-04-03 14:10:42

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] szotów teraz druga dostawką i w sumie ampułka 1 ml w strzykawce pokazuje ,mniej.po raz drugi około 0.85-0.9 ml. Strzykawki nam albo do bani albo ktoś ma oszczędności,jak to wygląda u Was? 2/ szoty enatan a biorę on -czw Symex pn-czw Czy nie lepiej brać symex po szocie teścia żeby E2 było bardziej stabilne bo symex biorę rano i tego samego [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-18 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] 3 miesiąc, ostatni miesiąc HCG 3 x week po 1000ui . Dziwię się że na teściu przez 10 miesięcy hct miałem max 52, a wystarczyło miesiąc HCG i robi się 53.. później zmuszony wysokim hct kolejny mostek i 54 hct. Teraz wychodzi że zaczynam 3 miesiąc na pregnylu i będzie 55?? Hmm, może wziasc teścia samego 250 week??? No sam nie wiem jak to ugryźć...

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadymy, bijatyki itp. a SW.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobil !!! nic byś mu nie zrobił,a nawet przypuszczam że siedziałbyś teraz z kumplem na wózku Przykro słyszeć takie rzeczy,tylko też nie można uogólniać.Nie każdy kto ma jakiś nóż to od razu d**** który bedzie go wyciagał z zamiarem użycia...mam też kumpla który długi już czas chodzi z kosą(dobrych 5 latek) i choć nioe raz musiał się już z [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9612 Data: 2006-08-24 10:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć zmiany sylwetki(MASA) filmy str 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obiad(posiłek przed treningowy) i posiłek po treningowy to tak w 50% na dodatek nie moge sprawdzic dokladnie czy tyje czy nie bo moja raz pokazuje 55 a drungi 57%-) ale orientacyjnie raczej tak samo jak przed dieta, moze moze z 1kg na + musze do cioci jechac i sie zważyć ale to przy okazji bo tak glupio bez powodu po to aby zobaczyc wage :-D:-D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2013-02-15 19:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa-pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (kilka) kawa ew. herbata, cola light. Albo przygotowany w domu kurczak, do tego 100g masełka czosnkowego - dodajecie do kuraka. Przekąska: 250 ml śmietanki 36% (smakuje jak porcja lodów) Kolacja: puszka sardynek i tuńczyka w oleju. Posiłek przed snem (opcja) sake 50g białka z woda. 1) jajecznica smażona na maśle i 70g parówki 2) 2) makrela [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2002-12-07 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques z czego ta zwała xd ? Helssing dzięki za podpowiedzi,czyli dodam do planu bicka na modlitewniku + podciąganie na drążku + Push Press tylko na jakie mięśnie to jest ćwiczenie ? ( wiem jak sie to wykonuje ) bo na barki wyciskanie jest ;) Wąskie wyciskanie też moge dodać no i MC... bredbrot Tak, mieszkam z rodzicami i ogólnie mówiąc to są [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2009-07-07 17:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwy dobór treningu i ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AD. 1 - eee... no tak, to nie bedzie już 12-15 powt. madafaka generalnie to od kilku miesięcy doczepiam coś tam do pasa, robiąc pow w granicach 9-4. To.. jak mam to teraz rozwiązać, bo sam nie wiem? Połówki - rozumiem, bardziej zaangażowany bichol? Ad. 2 - ok. Rozpisek procentowych nie chce sie sztywno trzymać, tylko tak z grubsza nakreśliłem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-06-24 01:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odkłada się w brzuchu i plecach i ze swojego doświadczenia powiem Ci że przy takiej aktywności i tej ilości kalorii będzie szło ciężko . Jak nie spacer to nie wiem może jakaś godzina na rowerze stacjonarnym czy bieżni czy cokolwiek ? Myślałam właśnie o zakupie rowerka, to może się sprawdzić. Tak, brzuch, plecy i boczki to u mnie największy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2022-02-02 14:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co próba 3 krotna, każda jedna inna niż wszystkie pierwsze wcześniejsze i pozostałe;-] (oczywiście aby sprawdzić działanie nie tylko w podczas treningu ale i codziennego jakże ciężkiego żywota). Pierwszy raz; 3 kapsy w niedzielne przedpołudnie na ostrym kacu, 2 godz po śniadaniu (koreczki śledziowe z cebulą w marynacie octowej z chlebem i [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wrażenia po wzięciu raz dwóch kapsułek E.W.A. Minęło trochę czasu, zdarzył się strasznie kiepski dzień w pracy, zamieszanie, pomyłki itp. To był dzień treningowy i nijak nie miałem "weny" do ćwiczeń. Postanowiłem wziąć E.W.A. zgodnie z zaleceniami (4 kapsułki przed treningiem itd) i... naprawdę miłe zaskoczenie - co prawda nadal nie [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 11:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** WYNIKI str.4 - FITMAX - REDUKCJA ***

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdybyś chciał sprawdzić jak działa na Ciebie większa dawka/gdybyś chciał zwiększyć później dawkę Co do dawkowania to wiadomo, białko wg braków w diecie, bcaa przed/po treningu, a spalacz pewnie porcja rano i porcja przed treningiem Takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2009-04-23 16:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marca Wisła musiała trafić na potęgę europejskiej piłki ręcznej i tak też się stało. Szanse na awans są minimalne ale na pewno warto powalczyć i sprawdzić się na tle lidera Bundesligi. Za to los uśmiechnął się do zespołu z Kielc. Mistrzowie Słowenii wydają się rywalem jak najbardziej w zasięgu, istnieje duża szansa na awans do ćwierćfinłu. :-))

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2012-02-28 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 1 TYDZIEŃ 1 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d25af8b84a594557a2c1b1d3b4c32126.JPG Nie wiem jak tu u mnie z techniką, bo nie ma mi kto tego sprawdzić. Naoglądałam się filmików i robię na wyczucie: Thrusters: Wybijałam się 'palce' SDLHP: Tu też się wybijałam "na palce" Pierwsze powtórzenia ciągnełam z bioder a później mi było coraz trudniej i [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15585 Data: 2014-04-01 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT czy cykl ?

    Post
    Doping

    Z lekarzem nie będę dyskutował, ale dziwne ma podejście, Rozumiem, jakby zamiast maści z testem w tym okresie jadłbyś np Clomid, który pobudza wytwarzanie LH. i teraz byś odstawił by zobaczyć co się stanie. Generalnie to zazwyczaj na początku przy tak niskim teście to robi się test z HCG by wykluczyć hipogonadyzm pierwotny (nie działające jądra) [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2020-05-28 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)