SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    To opis USG na Hashi nie wskazuje... Będziesz robić badania, zrób chociaz to TSH jeszcze raz. Wit D też możesz sprawdzić. Na pewno nie zaszkodzi wiedzieć jaki poziom masz, ale to co w krwi nie jest tak ważne jak to co w komórkach i w wątrobie zmagazynowane - a tego nauka nie umie jeszcze mierzyć. Lubisz się opalać czy unikasz słońca? Jak lubisz, [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] w końcu ruszy. Pewnie - z sterujących sytuacjach a mam ich nie mało czasami pomagały fajki... a odnośnie stresu - robiłam wczoraj badania - ogólne i na kortyzol( tak tutaj poczytałam i się skusiłam sprawdzić ). badania będą za kilka dni - az sama jestem ciekawa . Za to pozostałe wyniki badan - idealne- książkowe - jak u młodej 18latki %-)%-)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 17:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    W sumie pewnie sie da tylko nie tak jak kazdy z nas mysli :-)). No i w sumie chce sie zrobic jak kiedys, aby sprawdzić czy i ile urosło suchego mięsa g

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 17:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam nadzieję, że zauważyliście ironię w moim opisie do fotki %-) prz1993 - właśnie sęk w tym, że są nieco popuchnięte i to rokuje nadzieję, że będę jeszcze lepszą separację jak giry odpoczną :-D z boku, z tyłu już nie ma takiej separacji i mam nadzieję, że tam też poschodzi :-)) zobaczymy to pierwsze zawody, cieszę się, że dotrwałem do tego [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Mogłeś filmik zapodać jak w ekstremalnych warunkach robić trening. Byłby motywator :-)) aha i nie musiałbym googla uruchamiać żeby sprawdzić co to hoker %-) }:-(

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 09:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Trenuje na czczo silowo i w niczym mi to nie przeszkadza. Wogole nie przeszkadza, czy to mocny trening silowy, czy 30 km biegu. Trzeba sie zebrac jak Rafal i sprawdzic, za duzo filozofii, za malo dzialania ;)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj u mnie trzeci dzień diety tłuszczowej. W sumie to jestem najedzony. Odnośnie treningu to typowy FBW. Samopoczucie bardzo dobre muszę sprawdzić jak tam moja ketoza. Jadę zaraz po paski. Piję spore ilości wody. Dieta na dzisiaj : 08:00 - śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (110 g) Pomidor (140 g) Ogórek (150 g) Sałata lodowa (55 g) [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    jak chcesz sprobowac "zwyklego" to polecam scorcha. Jesli nie miales zadnych spalaczy, to na początek będzie OK. Ja na poczatku redukcji spalacz swykly wrzucam po ok miesiącu od wrzucenia aerobów i przycięcia kcal. Potem stopniowo medium i hard. Wszystkie tez dawkuję stopniowo, aby sprawdzic czy nie za mocno. Edit Chociaż nie wiem, czy Lipo i [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sprawdzić czy to co robię działa u mnie czy nie. Tak jest ze wszystkim - dietą, cwiczeniami, suplementacją. Uczymy się na własnych błędach z ewentualną korektą i wiedzą innych. A u Ciebie często sam chyba nie jesteś wstanie określić co i jak działa bo jest zmiana (a 3-5 tyg jednej drogi to IMO za krótko). Raz jeszcze powodzenia. Zrób wióra :-))

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    kerad powiem tak chcesz sie sprawdzic przywal na maxa przez tydzien ! max siad ,lawa mc do zalamania , nie na 10 repsow ,na 1 codziennie , wtedy zobaczysz jak wygladaja DOMSy , o CUN to sie nie martw w tydzien nie dasz mu rady (sprawdzone ;-) ) na naszym poziomie przytopic styki jest ciezko , mozemy sobie zrobic kuku ale CUN .... pozostanie [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 00:28:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Doping

    [...] prolaktyny pomogło, zbijaj ja stale. Trzęsące ręce i reakcja na stres może świadczyć o nerwicy a kwestie psychiatryczne mają baaaaaardzo duży wpływ na potencję wręcz ogromny! Tu głową myślę gra pierwsze skrzypce u Ciebie a znia ciężko wygrać jak jesteś już wkrecony. Możesz sprawdzić suplementacji np ahwagandą na 2-3 miesiące. To dobry adsptogen

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2022-05-08 10:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też brzuch pęczniał, albo mówił do mnie dziwnym językiem :D Przeszło mi gdy się przestawił że ma jeść to co ja mu nakazuje. Chyba, że jak wspomniały wcześniej dziewczyny to wina mięsa lub białka. Może zastąpić czymś innym i sprawdzić czy twój brzuch dalej się buntuje.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16271 Data: 2013-02-18 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dzisiaj koncze 2 tyg kuracje clenem (160 mcq/d) i robie 2 tyg pauze. Po niej znowu 2 tyg clen. Wczesniej to samo robilem na sally i chce sprawdzic co na mnie lepiej dziala. Jak na razie czuje clen (temp 37-37,2 C, skurcze itd) ale nie widze zadnych efektow. Zobaczymy co bedzie po drugiej kuracji.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 09:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyrk mowisz Ja bilem bolda i dzialal jak powinien,podrugie nie potrzebuje pimpowac jak kolega Anglia co na***al kartonow 5tek i teraz nie wie co pisze,nawed nie wbiles ani centa z AP a *******isz ze 10tki syf a 5tki najlepsze,nie ma takej mozliwosci zeby sprawdzic i porownac tych 2och producentow AP. Wiec zamknij swoj cyrk i napisz jak bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 09:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę alphe jakis czas i nie da sie tego czytac jak pisza ze ap to gowno brudne robione w indiach wez sobie jeden z drugim opakowanie AP zobacz jak jest wykonane nalane rowno po 1ml czasami lepiej to wyglada niz nasza apteka nikt tego w garazu nie klepie bo to poprostu jest nie mozliwe do ogarniecja dla Miecia zpod 3 za ta firma musi isc powazny [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest możliwość aby ktoś ze mną zagrał ?? bo chcę sprawdzić czy mi połączenia nie będzie urywało i czy w ogóle mi pójdzie ?? bo chcę sprawdzić bo jak wszystko pójdzie to chcę zagrać w turnieju :P

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 2008-06-27 09:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (= pizza papa ) twarożki, jogurty, mleko odtłuszczone, zamiast masła benecol i zamiast zwykłej herbaty -zielona macie racje- kto nie przechodzi przez to co my nie wie jak to jest.. ja nie mam odwagi patrzec ludziom w oczy bo boje sie ze zobacze u nich taki wzrok "o Boże jak ty wyglądasz może idź do dermatologa.." Tyle ze do [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-28 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    arleta - ale mnie zaskoczyłaś jak wybierałem pomadke w aptece to na fuksa zwiełem oeparol pl (taka biala) i myslałem że to najgorszy shit bo najtańsza ( 4 zł). Hehe, nie sądziłem że wogole ktos o niej słyszal dzis 8 tabletek za mną i postanowiłem sprawdzić co bedzie po treningu tak wiec zrobiłem taki niby full body wor out kilka serii na klate [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] będzie za 10, 20,30 lat niestety chęć akceptacji przez otoczenie jest silniejsza niż fakt, że za 20 lat może nas już nie być. Tak dobiegliśmy do początku naszego rozumowania jak już ktoś w temacie napisał „wole żyć 10 lat krócej jak człowiek, niż 10 lat dłużej, wiecznie walcząc z tym problemem i chować się przed wzrokiem [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 09:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawałek a capella fajny. A ogólnie to nie jestem fanem takich gatunków jak brutal death metal, grindcore - z niewielkimi wyjątkami. A już zupełnie nie trawię takich gatunków jak slamming brutal death metal, goregrind. Nie moja estetyka. Sama muzyka bywa nawet ciekawa - ale "wokale"}:-(((. Knury w rui - to moja definicja wokalu. Jak ktoś nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 1593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 19:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)