[...] + po tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w pct. Pewnie trzeba będzie e2 zbić, to jak zaczniesz exe to pociągniesz je równo c hcg, ale to wstawisz badania i jakoś się pomyśli:-)) Przed cyklem też warto zrobić badania (nie wiem czy ktoś to już pisał).
Ilość powtórzń jak i serii jest umowna i zależy od danej osoby na twoim miejscu pracowałbym na wiekszej ilości powt od 8-12. I nie robił bym wiecej jak 12 serii (co i tak jest duzo iloscia). Jesli chodzi o ilosc powt to musisz sprawdzic co najlepiej dziala na ciebie: progresja, regresja czy moze staly ciezar. Ćwiczac przykladowo klatke nie robisz [...]
Na wstępie witam wszystkich bo jestem tu nowyi wydaje mi sie że powinienem od tego zacząć:))Taekwondo trenuje już 2 lata, a Krav Maga trenowałem jakieś 3 miechy i muszę wam powiedzieć że Krav Maga jest skuteczniejsza od Taekwondo w walce ulicznej. Na treniungach Krav Maga miałem tam różne ćwicząka np. z zapasów, boksu no i oczywiście samoobrona. [...]
[...] że nie kłamiesz ile miesięcy trenowałeś regularnie (np. dwa razy w każdy tydzień)? Twoje stwierdzenie "ponad dwa lata" - to teraz się robi niecałe dwa (bo właśnie rozpoczyna się wrzesień), a zaraz się okaże, że byłeś na kilku seminariach plus kilkanaście treningów jak wystartowły regularne zajęcia - co daje Ci w sumie klka miesięcy.
[...] tą technike na ulicy (bedziesz ją robil PO RAZ PIERWSZY W ZYCIU do konca), wiec to gowno nie system, a poza tym gdyby ktos wyciagnal reke do mojej twarzy potraktowalbym to jak cios (niewazne czy z checią dlubania oczu lewy, lub prawy prosty) i zbił tą reke. oni są wszyscy przekonani ze zrobi sie z nich zolnierzy, i ze po 2 mcach beda wszystkich [...]
[...] 0,4 2 zoltka jajka 3,1 0 5,6 bialko 130,6g a potrzebuje 188,6g ww 383,4g a potrzebuje 452,6g tluszcz 69,4g a potrzebuje 50.2g kcal 2669,2 a potrzebuje 3017,7 Prosze o dodanie potrzebnych rzeczy i uzupelnienie bialka kcal i ww bo ja sie nie znam i nie mam pojecia jak to bardziej zrobic z gory dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fitnes tyle że drogie , ja kupuje w lidlu , tanie i dobre. Błąd. Owsiane + dorzuć 2-3 jajka. Z jedzenia przed treningowego wywal pierś z kurczaka , daj ją po treningu ( jakieś40 min po) WTF? Od kiedy? Na kolacje nie jedz chleba razowego, zamień wiejski serek na twaróg , chudy albo półtłusty , na forum wyczytałem że lepiej ten 2 bo podobno [...]
bo żółtodzioby ją kupują. Nitro to nie kreatyna po drugie. Nic mu się nie stanie od Nitro. Jeśli jeszcze nie kupiłeś to w sumie możesz nie kupować Nitro aby sprawdzić jak działa na ciebie mono bez pomperów. A jak kupiłeś to też nic wielkiego się nie stanie.
Knife: Zamiast sprawdzić czy rzeczywiście samolot rozbił się o Empire State-z gruntu zanegowałeś sam fakt. Teraz, gdy rzucono Ci prosto w dziób dowody-zaczynasz kampanię oszczerstw, zamiast przyznać się do błędu. Nie chcę być złośliwy-ale takie działania na forum nie zdarzają Ci się rzadko-powiedziałbym, że wręcz przeciwnie. Myślałeś nad karierą w [...]
[...] osobiscie bylo by szybciej. a co do konsultacji,mieszkam w chicago ,to USA ,za oceanem ,wiec nie jestem w niektorych sprawach na bierzaco.i zanim napisze takie ******ly jak TY wole to sprawdzic.napisales ze w gazecie co Ci kumpel przyslal jest napisane ze byly 3 kraje na mistrzostwach swiata.TYLKO ze te zawody to niebyly mistrzostwa [...]
[...] najpopularniejsza metoda). Dyskutować można jedynie nad tym, czy warto i czy nie jest to niebezpieczne (linki do dyskusji wkleiłam powyżej). Ja radzę spróbować i sprawdzić, jak działa właśnei na Ciebie. ps. są oczywiście specjalne pasy/spodnie itd. do kupienia w sklepach ze sprzętem sportowym, np. w Decathlonie. [...]
jestem dyslektykiem to choroba haha a jak mozna sprawdzic ile czego potrzebuje ??? potrzeboje diete do winstrolu ?? nie wiem asz tyle co wy wiec potrzebuje fachowej rady wiec slucha nikt nie jest doskonaly
nie panikuj to wcale nie jakies kosmiczne wyniki dlatego zalecamy zawsze 1 cykl delikatny aby sprawdzić reakcje organizmu zrobisz jak uważasz , zrób badanie w labie estradiolu jesz w miarę czysto ?? sam zdecydujesz będziesz chciał lecieć dalej cykl napiszesz , to ci się wytłumaczy jak masz sobie z tym poradzić masa ludzi tutaj na cyklach leci [...]
Masz na początek za mało posiłków. Sam zamysł diety ok tylko posiłków troszkę za mało. Możesz zacząć o samego Tribulona np. Black i sprawdzić jak po tym będzie wyglądał poziom T. Potem możesz dołączyć Ultra DAA
ale czasami moze sie zdarzyć ze jeden cykl wyleci, i to moze byc zupełnie normalne, gorzej jak nagle brak okresu przez dwa trzy cykle wtedy to problem, o zaniku okresu mówi sie w dłuższym czasie. Jezeli znów nic nie nastąpi idz do lekarza na kontrole, jak będzie wszystko ok, wtedy można zacząć winić dietę i z nią kombinować W każdym razie nie [...]
[...] załatwiona i myślę że się pomyślnie zakończy) Recenzja oczywiście będzie racka ławki i modlitewnika ale potrzebuje jeszcze troszkę czasu żeby ten sprzęt pomęczyć i sprawdzić jak się sprawdzi w boju. Rack (HS7) i ławka (HEAVY Tryton) miały dziś pierwszy egzamin i muszę powiedzieć że go zdały BARDZO POZYTYWNIE. MODLITEWNIK (HZ6) pomęczę jutro i [...]
[...] karierze i cieszę się, że jestem w wyśmienitej formie przed największym wyzwaniem. Mam wielki szacunek dla Pacquiao i jego osiągnięć, ale on nigdy nie walczył z kimś takim jak ja. To moja kategoria wagowa i czuję się w niej znakomicie. Nie odpuszczę ani centymetra ringu, przez cały czas będę na nim siedział i wywierał presję. Zobaczymy ile on [...]
[...] gdzieś na bańkami chińskimi-prawdę mówiąc wcześniej nie słyszałam o tym-a to też tania sprawa z mojego dośw.,kiedyś po kremach antycelulitowych efektów nie widziałam, ale jakie mogły być jak dieta leżała}:-( -moja dobra znajoma, miała spory celulit i ona akurat mówiła, że pomogły jej preparaty do picia/łykania, które kupuje się w aptece [...]
[...] nie wiem co to za smak do końca (chociaż na różnych stronach znalazłem ze są 3 dostępne) i czuć chyba mocno żelatynę, może przy kolejnych porcjach doszukam się smaku - ale jak już kiedyś wspominałem dla mnie nie jest on bardzo istotny w suplementacji 2. czytanie etykiety to porażka przy obecnej grafice, kolorystyce i małych literkach, nie mam [...]
[...] nie wiem co to za smak do końca (chociaż na różnych stronach znalazłem ze są 3 dostępne) i czuć chyba mocno żelatynę, może przy kolejnych porcjach doszukam się smaku - ale jak już kiedyś wspominałem dla mnie nie jest on bardzo istotny w suplementacji 2. czytanie etykiety to porażka przy obecnej grafice, kolorystyce i małych literkach, nie mam [...]