SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [...] + po tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w pct. Pewnie trzeba będzie e2 zbić, to jak zaczniesz exe to pociągniesz je równo c hcg, ale to wstawisz badania i jakoś się pomyśli:-)) Przed cyklem też warto zrobić badania (nie wiem czy ktoś to już pisał).

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 16006 Data: 2016-01-17 14:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość powtórzń jak i serii jest umowna i zależy od danej osoby na twoim miejscu pracowałbym na wiekszej ilości powt od 8-12. I nie robił bym wiecej jak 12 serii (co i tak jest duzo iloscia). Jesli chodzi o ilosc powt to musisz sprawdzic co najlepiej dziala na ciebie: progresja, regresja czy moze staly ciezar. Ćwiczac przykladowo klatke nie robisz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2008-11-30 12:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo a Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Na wstępie witam wszystkich bo jestem tu nowyi wydaje mi sie że powinienem od tego zacząć:))Taekwondo trenuje już 2 lata, a Krav Maga trenowałem jakieś 3 miechy i muszę wam powiedzieć że Krav Maga jest skuteczniejsza od Taekwondo w walce ulicznej. Na treniungach Krav Maga miałem tam różne ćwicząka np. z zapasów, boksu no i oczywiście samoobrona. [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16315 Data: 2002-08-21 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo a Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że nie kłamiesz ile miesięcy trenowałeś regularnie (np. dwa razy w każdy tydzień)? Twoje stwierdzenie "ponad dwa lata" - to teraz się robi niecałe dwa (bo właśnie rozpoczyna się wrzesień), a zaraz się okaże, że byłeś na kilku seminariach plus kilkanaście treningów jak wystartowły regularne zajęcia - co daje Ci w sumie klka miesięcy.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16315 Data: 2002-09-03 21:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo a Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tą technike na ulicy (bedziesz ją robil PO RAZ PIERWSZY W ZYCIU do konca), wiec to gowno nie system, a poza tym gdyby ktos wyciagnal reke do mojej twarzy potraktowalbym to jak cios (niewazne czy z checią dlubania oczu lewy, lub prawy prosty) i zbił tą reke. oni są wszyscy przekonani ze zrobi sie z nich zolnierzy, i ze po 2 mcach beda wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16315 Data: 2002-09-29 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0,4 2 zoltka jajka 3,1 0 5,6 bialko 130,6g a potrzebuje 188,6g ww 383,4g a potrzebuje 452,6g tluszcz 69,4g a potrzebuje 50.2g kcal 2669,2 a potrzebuje 3017,7 Prosze o dodanie potrzebnych rzeczy i uzupelnienie bialka kcal i ww bo ja sie nie znam i nie mam pojecia jak to bardziej zrobic z gory dzieki

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2010-10-06 03:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Dieta' do ogarnięcia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fitnes tyle że drogie , ja kupuje w lidlu , tanie i dobre. Błąd. Owsiane + dorzuć 2-3 jajka. Z jedzenia przed treningowego wywal pierś z kurczaka , daj ją po treningu ( jakieś40 min po) WTF? Od kiedy? Na kolacje nie jedz chleba razowego, zamień wiejski serek na twaróg , chudy albo półtłusty , na forum wyczytałem że lepiej ten 2 bo podobno [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2011-11-26 10:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, ocena.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo żółtodzioby ją kupują. Nitro to nie kreatyna po drugie. Nic mu się nie stanie od Nitro. Jeśli jeszcze nie kupiłeś to w sumie możesz nie kupować Nitro aby sprawdzić jak działa na ciebie mono bez pomperów. A jak kupiłeś to też nic wielkiego się nie stanie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2011-07-15 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife: Zamiast sprawdzić czy rzeczywiście samolot rozbił się o Empire State-z gruntu zanegowałeś sam fakt. Teraz, gdy rzucono Ci prosto w dziób dowody-zaczynasz kampanię oszczerstw, zamiast przyznać się do błędu. Nie chcę być złośliwy-ale takie działania na forum nie zdarzają Ci się rzadko-powiedziałbym, że wręcz przeciwnie. Myślałeś nad karierą w [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18152 Data: 2006-09-13 09:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobiscie bylo by szybciej. a co do konsultacji,mieszkam w chicago ,to USA ,za oceanem ,wiec nie jestem w niektorych sprawach na bierzaco.i zanim napisze takie ******ly jak TY wole to sprawdzic.napisales ze w gazecie co Ci kumpel przyslal jest napisane ze byly 3 kraje na mistrzostwach swiata.TYLKO ze te zawody to niebyly mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13165 Data: 2002-11-28 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle ten brzucholPOMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najpopularniejsza metoda). Dyskutować można jedynie nad tym, czy warto i czy nie jest to niebezpieczne (linki do dyskusji wkleiłam powyżej). Ja radzę spróbować i sprawdzić, jak działa właśnei na Ciebie. ps. są oczywiście specjalne pasy/spodnie itd. do kupienia w sklepach ze sprzętem sportowym, np. w Decathlonie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2003-02-23 18:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem dyslektykiem to choroba haha a jak mozna sprawdzic ile czego potrzebuje ??? potrzeboje diete do winstrolu ?? nie wiem asz tyle co wy wiec potrzebuje fachowej rady wiec slucha nikt nie jest doskonaly

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2010-04-28 17:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie panikuj to wcale nie jakies kosmiczne wyniki dlatego zalecamy zawsze 1 cykl delikatny aby sprawdzić reakcje organizmu zrobisz jak uważasz , zrób badanie w labie estradiolu jesz w miarę czysto ?? sam zdecydujesz będziesz chciał lecieć dalej cykl napiszesz , to ci się wytłumaczy jak masz sobie z tym poradzić masa ludzi tutaj na cyklach leci [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2016-08-14 21:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kuracja"

    Post
    Trec

    Masz na początek za mało posiłków. Sam zamysł diety ok tylko posiłków troszkę za mało. Możesz zacząć o samego Tribulona np. Black i sprawdzić jak po tym będzie wyglądał poziom T. Potem możesz dołączyć Ultra DAA

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2013-06-06 16:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMY ZDROWOTNE LADIES

    Post
    Ladies SFD

    ale czasami moze sie zdarzyć ze jeden cykl wyleci, i to moze byc zupełnie normalne, gorzej jak nagle brak okresu przez dwa trzy cykle wtedy to problem, o zaniku okresu mówi sie w dłuższym czasie. Jezeli znów nic nie nastąpi idz do lekarza na kontrole, jak będzie wszystko ok, wtedy można zacząć winić dietę i z nią kombinować W każdym razie nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2011-06-30 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] załatwiona i myślę że się pomyślnie zakończy) Recenzja oczywiście będzie racka ławki i modlitewnika ale potrzebuje jeszcze troszkę czasu żeby ten sprzęt pomęczyć i sprawdzić jak się sprawdzi w boju. Rack (HS7) i ławka (HEAVY Tryton) miały dziś pierwszy egzamin i muszę powiedzieć że go zdały BARDZO POZYTYWNIE. MODLITEWNIK (HZ6) pomęczę jutro i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2010-11-29 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karierze i cieszę się, że jestem w wyśmienitej formie przed największym wyzwaniem. Mam wielki szacunek dla Pacquiao i jego osiągnięć, ale on nigdy nie walczył z kimś takim jak ja. To moja kategoria wagowa i czuję się w niej znakomicie. Nie odpuszczę ani centymetra ringu, przez cały czas będę na nim siedział i wywierał presję. Zobaczymy ile on [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10872 Data: 2010-10-29 17:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    [...] gdzieś na bańkami chińskimi-prawdę mówiąc wcześniej nie słyszałam o tym-a to też tania sprawa z mojego dośw.,kiedyś po kremach antycelulitowych efektów nie widziałam, ale jakie mogły być jak dieta leżała}:-( -moja dobra znajoma, miała spory celulit i ona akurat mówiła, że pomogły jej preparaty do picia/łykania, które kupuje się w aptece [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2011-12-28 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem co to za smak do końca (chociaż na różnych stronach znalazłem ze są 3 dostępne) i czuć chyba mocno żelatynę, może przy kolejnych porcjach doszukam się smaku - ale jak już kiedyś wspominałem dla mnie nie jest on bardzo istotny w suplementacji 2. czytanie etykiety to porażka przy obecnej grafice, kolorystyce i małych literkach, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2018-05-08 15:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem co to za smak do końca (chociaż na różnych stronach znalazłem ze są 3 dostępne) i czuć chyba mocno żelatynę, może przy kolejnych porcjach doszukam się smaku - ale jak już kiedyś wspominałem dla mnie nie jest on bardzo istotny w suplementacji 2. czytanie etykiety to porażka przy obecnej grafice, kolorystyce i małych literkach, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2018-05-09 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)