SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Maść na rozluźnienie mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciekawe. Nie wiem, na razie nie mam jak sprawdzić czy mam tę maść jeszcze, co miałam. Ale pomogła. Sądzę, że jak pójdziesz do apteki na pewno panie Ci pomogą coś wybrać co jest dotępne od ręki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10581 Data: 2015-12-11 18:56:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Znowu od dupy strony. Siła maksymalna i moc to nieodzowne składowe szybkości. Do tego nie bierzesz pod uwagę kwestii z jakich włókien masz zbudowane mięśnie, z szybko czy wolnokurczliwych, po części jest to sprawa genetyki a po części rodzaju treningu. Do tego dochodzi jeszcze ćwiczenie centralnego układu nerwowego. Bardzo uprzszczająć to co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2018-02-18 23:12:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • CREAPURE- kolejna komercha ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nom. A tej czystości j ijak nie ma jak sprawdzic. A co do micro-popatrzcie na kretkę micro biogenixa-toż to samo co trec,nawet ten sam dostawca.I co??? Pozdro.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14749 Data: 2004-06-19 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest tak ze na ulotce zawarta jest tylko informacja odnosnie dawkowania dla kobiet? kurcze wyrzucilem juz swoje opk pregnylu nie mam jak sprawdzic

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11961 Data: 2017-01-12 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLEWORK: ja bron boze nic Ci nie zarzucam.Ale chcialbym rozpracowac dokladnie temat badan jakosci HGH .Mam znajomych ,ktorzy z wyksztalcenia sa farmaceutami, profesorami i jak ich zapytalem o HGH i jak sprawdzic jakosc to kazdy powiedzial co innego. Z jednym wszyscy sie zgadzali nalezy przeprowadzic badania przed i po przyjeciu HGH. Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2013-03-26 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakistan 3x1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    ale wiem juz jak sprawdzic czy dziala ta susta, w sobote mam strzala wiec wbije 500mg i zobacze efekt.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 16641 Data: 2007-12-05 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] części do lg ku 990 Uszkodzenie:jedna płytka ma wyłamane złącze systemowe a druga nie wiem jest po wypraniu została wyczyszczona w wanience ultradzwiękowej ale nie mam jej jak sprawdzić Stan:nieznany Co w zestawie:2 płyty główne,kilka paneli(w tym jeden prawie nowy używany przez 2 tygodnie)klawiaturki ,głośniczki,digitizery(jeden prawie nowy) [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14619 Data: 2011-11-05 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] .Tylko w DT ok.3g. 2) Jak robie aeroby w DNT to przed aero robic porzadne posilki i po bogate w weglowodany? Biore 5g BCAA przed aero i 5 po. .Traktuj aeroby w diecie jak trening, posiłek przed i potreningowy. 3) Zamierzam biegać, ile mam biegac czasu i z jaka predkoscia (jak sprawdzic ile km/h biegam?) Zacznij od czasu biegania, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-03-09 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też jod ,selen ,q10 i witaminę C ioczywiście nawodnienie 8 litrów zawsze wody minimalnie Co do wyników siłowych. Przyznam tak serio ,że nie interesowało mnie to jakoś bardzo .Tym bardziej teraz gdy tłuszczu jest w miarę mało to łatwo o kontuzje ...Mogę podać wyniki z poszczególnych ćwiczeń bazowych jakie wykonuje .Trenuje sam więc [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2024-01-31 15:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak, słabe owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem jak sprawdzic 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg max 1x (100kg 1x rekord 2 lata temu) -martwy ciąg:120 1x -przysiad:90kg 1x /SFD/2022/9/7/561c7276e5834bc9b118a047fe44a7c8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2022-09-07 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień minął, dwa dni temu mi odpisał że jest w delegacji i nie ma jak sprawdzić nadania. Po czym napisał poczekaj do piątku jak dojdzie to mi przelejesz resztę, a jak nie to ja Ci odeślę haha Czyli wał jak nic! Oszust zwykły!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2020-01-24 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Doping

    mam pytanie przy tesciu robi się gęstsza krew? bo mam problem z wydolnością np przy 140 w ciągach 4-5 powtórzenie ciężko się robi ale przy 100 to samo jak sprawdzić gęstość krwi (badania) a może profilaktycznie acard jak radzicie i jakie dawki jak coś?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2015-12-19 16:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON FAKE LEGIT?

    Post
    Doping

    Odrazu mi sie usmiech pojawia jak sobie przypomne ile sam sie nachodzilem Mysle ze 20 aptek to minimum ktore zaliczylem Co do tej primy to mowie dalmnie towar real elegancko wykonany we wszystkich aptekach identyczny co w przypadku antka nie bylo juz regula bo widzialem 2 rodzaje.Tylko hoy wie co z ta opinia ze primy nie produkuja mozliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2007-10-03 20:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningów

    Post
    Po 35 roku życia

    Pippin99 - jak sprawdzić dziennik? Ojan - biegam aby zrzucić zbędne kilogramy a ćwiczę aby rozwinąć mięśnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2014-05-31 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dt daj po treningu. W dnt obojętne. Co do przedtreningówki to nie testowałem, a na tel nie bardzo nam jak sprawdzić skład.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2017-06-06 00:33:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5kg w 43 dni !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha jeszcze mam 1 pytanko jak sprawdzic jaki przedrostek "posiada" nasz organizm ? Jakos konkretnie czy tylko experymentalnie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2006-12-10 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5kg w 43 dni !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha jeszcze mam 1 pytanko jak sprawdzic jaki przedrostek "posiada" nasz organizm ? Jakos konkretnie czy tylko experymentalnie? co masz na mysli mowiac przedrostek????chodzi Ci o typ budowy?? http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html jesli tak to ten temat powinien Ci pomoc =) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2006-12-10 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] teorii. Zdarzyło mi się uczestniczyć w dwóch wypadkach i wszystko czego się uczyłem na PO okazało się g**** warte. W stresie prawie wszystko zapomniałem. Prawie każdy wie jak przeprowadzić sztuczne oddychanie i resuscytację. Ale jak sprawdzić w jakim stanie jest ranny, czy nie ma uszjodzonego kręgosłupa, czy jego kości są całe, czy reaguje na [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7242 Data: 2006-05-26 01:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa z ramieniem.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak sprawdzić czy ma się dobre uwarunkowanie genetyczne do sportów siłowych? Zawsze nurtowało mnie te pytanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-04-29 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad z wąskim rozstawem stóp

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to schodź do kąta 90 stopni rozstaw stopy nieco szerzej ( szerokość barków lub wiecej ) stopy lekko na zewnątrz i kolana idą równo ze stopami , wtedy siądziesz głębiej jak sprawdzić czy wykonasz pełny siad bez problemu ? stańsobie weź nogi na szerokośc barków ( jw ) i przysiadź najniżej jak możesz , jeśli nie możesz sięgnąć tyłkiem prawie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2006-03-30 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)