Pomiar palcami, jest, delikatnie mówiąc, do d... ;-) Jeśli chcesz sprawdzić faktycznie swój bf, to lepiej zainwestuj w specjalnie do tego przystosowaną suwmiarkę lub poszukaj poradni dietetycznej z odpowiednią aparaturą. Jak na moje oko to więcej niż 17% mieć nie będziesz.
[...] to taki Polsat , każda produkcje TVN próbuje podrobić jednak to już tak nie wychodzi Co do eksperymentowania , ja sobie mogę sprawdzić nowa przetreningowke która daje mi jakieś doznania treningowe , jednak z odżywka białkowa która uzupełnia nam diete nie widzę sensu takich manewrów . Jeżeli próbuje i mi nie podchodzi to szukam innej , jednak [...]
Witam . Będę robił sobie taki 1 lajtowy cykl aby sprawdzić jak na mnie działa doping . Profilaktykę , dietę ,trening jakieś suple itd. mam ogarnięte tak że o to nie pytam :) Rozpiszę co i jak chciałem wziąć : Metanabol / Winstrol 1. 10 mg dzień/ 50 mg co 2 dzień 2. 15 mg dzień/ [...]
[...] uzupelnienia tych luk. Jesli chodzi o gainera - 737 to najgorszy gainer, polecam mass xxl z treca. Jest duzo dobrych gainerow, ale pierw uloz diete zeby wiedziec czy masz jakies luki a jesli beda to bedziesz wiedziala czy kupic gainera czy bialko. Pzdr. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-03-31 21:56:46 Zmieniony przez - patryk1991 w dniu [...]
[...] bo to droga otwarta do wlasnej dzialalnosci gdzie zbijasz porzadny hajs i to sam siebie sprzedajesz za stawke ktora ci odpowiada. W wojsku na start dostaniesz ok 4700 jak pojdziesz na dobrowolna. Tragedi nie ma ale nie wyobrazam sobie przesiedziec tak 25lat, to poprostu nie dla mnie bylem tam zeby sie tylko sprawdzic przez moje ego. Fajnie [...]
Selekcja SAS Selekcja podzielona jest na fazy, trwa trzy tygodnie i jest zakonczona marszem na wytrzymalosc, znannym tym wszystkim, ktorzy go podejmuja, jako "dlugie wleczenie sie". Urzadzane dwa razy do roku kursy odbywaja sie w miesiacach zimowych i letnich, aby kandydat mogl sprawdzic sie na wzgorzach w obydwu sezonach, jesli nie uda [...]
cierpi sie lepiej niz umiera:] hyba:] tzreba sprawdzic:] !!!Omerta, prescrizione per sempre.!!! ***Pamiętaj: jak Ci dziś ktoś liże dupę, jutro może chcieć ją ugryźć.***
normalna grecka deca jak normalna to po co badać _ mają obowiązek zgłaszać takie sytuacje równie dobrze mógłbys podejść z normalną boliwijską koką %-) aby sprawdzić czy ok
Witam. Bez przesady panowie z tego co gadacie to firmy produkujące odżywki są nietykalne. Wszystko można załatwić prawem. Najlepiej jak ktoś w tym siedzi lub poradzić się kogoś. Przecież najłatwiejszym sposobem jest żeby nie było żadnych ewentualnych problemów zmienić nazwę podawanych produktów i sprawa załatwiona sąd nie może się do niczego [...]
[...] wyglada tak - paczka biszkoptów + 2 połówki bułki (czytaj jedna cała bułka) grubo wysmarowana masłem i nutellą = 800kcal. Oczywiście na co dzień się obserwuj bo każdy ma inaczej z węglami. Moze cie podlewać przy 450 albo nie podlewać nawet przy 500. Tak czy inaczej jak wprowadzisz jeden posiłek wypasiony w kalorie to nic ci sie nie stanie.
Opcja 1 Suplementacja stala 5g dziennie caly rok Opcja 2 Cykl 12tyg DT 10g w dwoch porcjach DNT 5g Opcja 3 Cykl z Faza nasycenia 5-7dni 20-25g dziennie podzielone w porcjach Do konca cyklu po 5g Ja zawsze biore cyklicznie 12tyg bez fazy ladowania, ale ile ludzi tyle opinii, musisz sam sprawdzic jak bedzie na Ciebie lepiej dzialac.
[...] slyszalem o takim mechanicznym ramieniu co ma stawiac opor zawodnikowi i dostosowywac sie do jego natezenia sily i wytrwalosci w walce.... mechaniczna reka robota... czego to juz ludzie nie wymysla..... a swoja droga to moze jak mi jakis rosjanin na kolejnych zawodach wyrwie reke to bede mial silna proteze wecz plepsza od orgnialnej reki pozdro
Sprawdź, czy przypadkiem nie jest to uszkodzenie więzadła bocznego zewnętrznego. Możliwe, jak masz tkliwość i ból po zewnętrznej stronie kolana, zwłaszcza przy ćwiczeniach typu żabka, itp. - gdzie naciągasz to więzadło. Oczywiście, może to być coś zupełnie innego, ale nie zaszkodzi sprawdzić. (akurat to miałam - mnie lekarz posprawdzał całe [...]
Jak będziesz miał jakiegoś splita itp że np robisz 3 ćwiczenia na nogi siady wykroki i wyprosty to wtedy mozesz pobawić się liczbą powtórzeń, siady zrobić ciężko a w izolacja prostowanie nóg np wejsć na wyższe zakresy powtórzeń. mozesz sobie zrobić test 80% i sprawdzić co u Ciebie dominuje [...]
To żaden kolega nie będę opowiadał ska się typ wziął bo to nie o to chodzi ale w każdym bądź razie muszę to samemu sprawdzić... A czy jak coś to jest gdzieś prowadzony legalnie kapap ?
[...] czasie na deficycie organizm już jest zmęczony i pogarszać będzie się stan układu hormonalnego, samopoczucia i niewspółmierne to bedzie zapewne do osiąganych wyników, a jak odpoczniesz na zerze to będziesz dalej redukować z wyższego poziomu kcal i będzie to mniej męczące. Możesz też zrobić sobie badania i sprawdzić poziom gospodarki [...]
[...] 1 Wrzesnia idziemy na boks i sprawdzic sie na ringu na zasadach PRIDE ( tylko ze nic nie wolno robić w głowe ) a co do zrobic to nie wtajemniczonemuy to juz zrobiłem na kumpli hehe w 2 sec gilotyna i koleś myslał ze sie udusi :P a zdrugimi dzwinie na staw łokciowy :] A film jest poto zeby zobaczyć jak najlepiej to zrobic zeby sie doinformowac