jak sprawdzić

[...] naukowe, gdyż dział odżywianie/odchudzanie są zbyt niskie merytorycznie na to (złe źródła informacji, dużo wypisywanych bzdur). Jednakże, poddział przykładowo "czytelnia" jak na bf moim zdaniem spełnił by swoją rolę, a sprawdzić można. Drugą sprawą, to kwestia moderowania działu Badania naukowe, są tam wrzucane badania, często bez znacznego [...]

Pewnego czasu pokazał sie tu artykuł o kozieradce. Postanowiłem to sprawdzić i kupiłem wszystkie niezbędne składniki do zrobienia tego specyfiku. Po 2 tygodniach tego brania zauważyłem jak siła i moja waga poszły znacznie w góre. Mój kumpel jak zobaczył moje wyniki na silce też sobie zakupił ten specyfik WARTO POZDRAWIAM

[...] czy sie przestraszy. mam 15 lat i gdy ktos machnie mi reka przed nosem to robie gwalotowny unik ciezko moze to zrozumiec aloe chodzi o to ze chce zapisac sie na boks a jak dojdzie do sparingu to co ja zrobie ?? jeszcze jak np stoje na bramce gdy gramy w noge boje sie jak ktos chce komnac pilka a jest blisko jak moge to zmienic zamiast [...]

[...] w oficjalnym sklepie: http://www.chiefsproshoponline.com/cart.php?m=product_detail&p=943 Rozważe kazda oferte.Dlatego prosze pisac w temacie swoje propozycje. Prosze o jak najszybszy kontakt. Koszt wysyłki chyba 7zł (muszę sprawdzić na poczcie). Możliwość wystawienia na allegro. 2 pierwsze zdjecia lepszej jakosci. Jakies pytania albo [...]

[...] ps: 1 porcja xp to 1 miarka , 1 porcja cp to 3.5 lyzeczki tej co dostalem w cp ? DNT: XP na czczo CP po poludniu GDY SKNCZY SIE CP , zastąpie mono fitmaxa (cp skonczy sie jak bede mial xp jeszcze na 7 dni :) ) omega3 - dodam do sniadania i do posilku p0 treningu zma - forte 5 tbletek , filomagb6 4 tabletki - przed snem okolo 30 minut carbo [...]

Witam wszystkich! Po dłuższym zastanowieniu się postanowiłem założyć ten temat - mam nadzieje że nikt nie będzie się o to gniewał. Za jakiś miesiąc mam w planie sprawdzić na sobie trening HIT i dlatego chciałbym parę rzeczy się o nim dowiedzieć ( proszę o wypowiedź osób które się na tym znają i sami sprawdzali ten trening). O to pytania: - jak [...]

Witam. Chcialbym abyscie odpowiedzieli na ponizsze pytania. Narazie nie napisze jaki jest cel badania ale chcialem cos sprawdzic. Nie moge teraz napisac aby nie determinowac wyników. 1.Twój kolor oczu. 2.Jaki kolor oczu podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej (ew. obojetne). 3.Jaki kolor oczu maja Twoja mama i tata. 4.Twoj kolor wlosow [...]

[...] intensywność. Co jem to można sprawdzić w profilu. Waga obecnie 83.1 (dzisiaj rano, po tygodniu podskoczyło 0,5kg ale jutro mysle ze wróci do 82,6 ), zaczynałem redu z +93 kg Cel: pozbyć sie opornego tłuszczu ( najwiecej na biodrach ) - w pasie 82 cm fota jak to wyglada na ta chwile /SFD/Images/2015/6/13/170d30389da14d93bbcf18600514eecd.jpg

[...] zamówieniu dostane, hm nie dostałem. Poźniej miałem dostać oddzielną wysyłką, też nie doszło to do skutku. A teraz jeszcze ten shaker. Kupuje w tym sklepie od 7 lat, jak tylko zacząłem ćwiczyć, i gdyby nie coś na wzór sentymentu, to na pewno nie robił bym zakupów w sklepie sfd z racji niepoważnego podejścia do klientów. Musiałem wylać [...]

[...] 3s Wyciskanie sztangi zza głowy 3s Uginanie ramion ze sztanga 3s Pompki na poręczach 3s Nie jestem pewny co do kolejności ćwiczeń czy tak będzie dobrze. Ten plan jest na jakiś czas bo chce się trochę rozćwiczyć i sprawdzić jak będzie działał na mnie fbw, dodam że mam problemy z kręgosłupem więc starałem się wybrać ćwiczenia najmniej [...]

Witam wybieram się do kliniki w celu wykonania badań na poziom testosteronu i prolaktyny.Dodam że 12 miesiecy temu byłem na 10 tyg cyklu który odblokowałem tak jak sie należy .Ostatnio problemy osobiste plus trening 5 razy w tygodniu i praca daje w kość , i ogólnie nie jest lekko. Dzieki temu odczuwam nadmierny stres wieczne zmeczenie brak [...]

Miałem przerwe 2 tygodnie w treningach. Dzisiaj pierwszy raz obliczyłem sobie maxy do 15. Przyznam sie szczerze ze troche sie zdziwiłem jaki mam w sobie potencjał ;p np na normalnym treningu w MC 100kg podnosiłem 8 razy i miałem juz dosc a teraz jak policzyłem max to 90kg podniosłem 15 razy :D tak samo przy wyciskaniu francuskim sztangi do szkoła [...]

[...] 2014. Od marca ze względu na pracę i studia niestety odpuściłem siłownię i przed wakacjami masa wynosiła ok. 78 kg. Przez wakacje pracuję fizycznie po 10 - 13 godzin i jak wczoraj wszedłem na wagę to się przeraziłem - 75 kg. Od jakiegoś tygodnia zacząłem jeść w znacznie lepszy sposób (foto tabeli) czy wystarczy to do odbudowania masy (wiem, [...]

[...] promocji bo wzialem zestaw biogenixa)30 minut pozniej(izolat serwatki albo prolongatum)co lepiej? 4.przed spaniem :prolongatum czy moze ktos sprawdzic i ewentualnie rozpisac jak powinno wygladac najefektywniajsze wykorzystanie supli ktore elasnie kupilem?czy porcja po 3 kapsulki crestera t.2,4 grama starcza na jedna dawke?czekam na rozpiske [...]

siemka prosze o pomoc!! w poniedzialek chce sie sprawdzic na klatke generalnie chce zapodac 1 stowke. a zabardzo nie wiem jak sie do tego zabrac zyby byly jak najlepsze efekty . czy zwiekszac ciezak co 20 kg?? na chwile obecna robie 6 ruchow 80 takze nie wiem jak z ta setka bd prosze o fachowa rade :)

[...] To mój pierwszy temat na tym forum. Chodzę na siłownię 6 miesięcy. Od niedawna ćwiczę właśnym planem. Czy mógłby ktoś sprawdzić czy jest ok? Wszystko w takiej kolejności jak wypisałem. Poniedziałek(siłownia): -klatka -triceps Wtorek (w domu): -nogi -brzuch Środa(siłownia): - plecy -barki -biceps Czwartek(w domu): -skakanka -rower [...]

Byłem dzisiaj z matką na badaniu krwi (biochemi) aby sprawdzic czy z wątrobą wszystko gra bo moja matka mysli ze gainer to jakies swinstwo .Zadzwoniła do mnie własnie i powiedziała ze mam "poprzekraczane limity w nerkach i wątrobie" i chce isc ze mna do lekarza i jak wytlumaczyc takiej babie ze jak sie rośnie (jestem na masie sporo kg utyłem [...]

[...] mowilo mi ze moze to byc wysuniety dysk. Jak mozna samemu sprawdzic czy to rzeczywicsie wysuniety dysk? Jesli okaze sie ze tak to co trzeba robic? Isc do lekarza czy moze jakos sam sie wsunie? i jaszcze jedno pytanie: czy moge nadal cwiczyc na silowni oczywiscie niecwiczac plecow? Jesli tak to jakich cwiczen mam niewykonywac? Za kazda [...]

[...] (8-9 tygodni). Przez pierwsze 2-4 tygodnie łapka poszla do przodu o caly centymetr, lecz od tej pory praktycznie stoi w miejscu obwodowo. Siła poszła trochę na +. zostało mi jakieś 200 g tego mono i nie wiem czy od razu to zjeść czy skończyć cykl w tym momencie i za jakieś 2 miesiące dokupić sobie jeszcze 200-300 g na następny cykl? nie wiem jak [...]

witam, proszę sprawdzić czy działa Wam edycja postów - swojego ostatniego posta (zanim ktoś na niego odpowie) zarówno tutaj w dziale , jak i w innych -także jest zezwolenie na mały spam ;) ale bez przesady każda informacja będzie przydatna, bo muszę zebrać dane co i jak i przesłać je dalej , ponieważ wiem , że wystepują jeszcze jakieś błędy z [...]