jak sprawdzić

[...] brzydko mowiac nigdzie nie napisalem z JKD nie slabe i do niczego ale trwanie w zastostoju napewno temu nie sprzyja co do zawodnikow po JKD startujacych w MMA jak sam napisales oni sie z tego wywoadza(wiec ten styl czyms uzupelniaja lub juz go nie trneuja na rzecz innego/innych) po za tym pewnie trenowlai JKD koncepcje a nie [...]

[...] pomimo długiego deficytu i wręcz odkładały więcej tłuszczu. Być może dałoby się ich odchudzić po trupach, obniżając kaloryczność do głodowej i niszcząc doszczętnie organizm (jak to ma miejsce w obozach pracy czy w głodującej Afryce) - ale wiadomo, że nie o to w tym wszystkim chodzi, tylko o to by zredukowali tłuszcz, ale z zachowaniem zdrowia, [...]

[...] Co do masy "USA", wstyd napisać, ale chodzi o jedzenie duzej ilości kcal, nie przejmując się pochodzeniem (nawet Fast food). Jedynie dba się o podaż białka, jak najlepszej jakości. Lecz jak pisałem, po tym teście na sobie, bardziej polecam70% na 30%. Doskonale sprawdzają się tutaj cheat meal w ilości 2-3 razy w tygodniu. Ale to [...]

Witaj! Dziękuje za tak miłe słowa Zawsze uważałem przysiady za najlepsze ćwiczenie, lecz tak samo jak Ty nie mogę robić na wolne sztandze. Sam wykonuje to ćwiczenie na maszynie Smitha. Przy dużych obciążeniach bardzo boli mnie kolano. Mimo ze mówią ze to ćwiczenie jest mniej skuteczne, to jednak uważam ze każde które spowoduje uszkodzenie włókna [...]

Zeby zobaczyc relacje pomiedzy glukoza a insulina i jak wspolpracuja. Czasem wegle rano powoduja wyrzut glukozy i gwaltowny skok insuliny tak duzy, ze pozniej po blyskawicznym spadku masz wrazenie glodu. Na mnie tak dziala sama owsianka, zawsze musialam doladowac bialka duzo i tluszczu.......ale i tak bardzo wdziecznie wchodzily mi rzeczone jajca [...]

Byłem dziś z tymi wynikami u rodzinnego. Trochę był chłop zdziwiony czemu sobie zrobiłem badania kontrolne na hormony żeńskie, ale co mu będę tłumaczył. Zrobiłem i proszę o zweryfikowanie. Zlecił dodatkowe badania chyba potas i tarczyce oraz usg brzucha coby sprawdzić nadnercza. Wolę sprawdzić co się dzieje. Mam nadzieję że ten strzał teścia nie [...]

[...] robię go tak http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Odnośnie suplementów to szukam czegoś co by mi pomogło zwiększyć masę, wcześniej nic nie brałem i chciałem sprawdzić jak zareaguje mój organizm ponieważ od bardzo długiego czasu oscyluję w okolicy 90kg W kolanie jednym mam brak wiązadła, ale to nie przeszkadza, a w drugim mam powikłania po [...]

w trakcie obalenia zgłupiał, skrócił dystans i chciał obalać, ale widział, że Andy ręce nisko spuścił i wcześniej (już trochę nie pamiętam) podchwyt łapał i ni ch**a double lega Weidman nie mógł zrobić a w stójce tak się pewnie nie czuł jak się wszystkim wydaje. To były próby obalenia musze sprawdzić jak fightmatrix naliczyło.

Pokaz mi miejsca w ktorych kogos obrazalem. Serio jak cos sie komus zarzuca, warto byloby to poprzec czyms, a nie tak rzucac slowa na wiatr.. NIKOGO NIE OBRAZILEM W TEJ DYSKUSJI. Ale pewne rzeczy po imieniu trzeba jednak nazywac. Jak ja cos o kims mowie, to zawsze z cytatem tego kogos czy konkretnym uzasadniem dlaczego, moglbys tez? A Qazar czy [...]

[...] powinno być 160, 160, 160. W czasie jazdy, na wyświetlaczu pilnujesz: mocy aktualnego przeciągnięcia ( na środku), ale sprawdzasz też średnią moc ( w prawym dolnym rogu ) z jaką do tej pory pokonałaś przepłynięty odcinek ( metry na górze). Kontrolujesz tempo ( w lewym rogu). Jeszcze raz przypomnę, kontrolujesz tempo:-) :-) :-)):-)) ;-) W ten [...]

[...] na druga stronę chociaż trenowałam głownie mięśnie szczęki, co sie zemściło przy dzisiejszym treningu. oj ciążyły, te pierogi, ryby i wczorajsze meksykańskie żarcie- ale jakie super jest grillowanie w ziemie, na pewno będzie powtórka8-) Dzisiejszy trening w sumie zajął mi 30min razem z rozgrzewka na wioślarzu wzięte od Bziuzbius by sprawdzić [...]

[...] pompkami i np. damskiej nie umiem zrobić |-) Pomęczyłam, posapałam a teraz robię poprawniejsze i więcej niż mój brat %-) Mikealina Uniejów tego nie wytrzyma |-) Wygooglałam jak to wygląda i z naszymi barami to my się w te drzwi nie zmieścimy %-) W Twój pasek to na pewno nie wejdzie, ale ja ją zmieszczę /-)_ Tobie damy talerzyki od hantelek do [...]

[...] bardzo dziwni ludzie. Polecam szczerze sprawdzic czy ktos jest w Polskim Towarzystwie Medycyny Manualnej. Co do samej choroby- niesie ona ze soba spore ograniczenia, ale jak powiedziala rahabilitantka "da sie z tym zyc". Brak ruchu nie jest wcale wskazany. Po prostu trzeba to robic z glowa i wybierac takie formy, ktore nie [...]

[...] sprawdzic sama na ktorej siedzac masz nogi pod katem prostym, ta bedzie dobra). Przydalby sie jeszcze 0.5kg ciezarek, lub taki sam na kostek, tez mozna uzywac w rekach i jakies gumy lekka i sredna, sadze, ze dla ciebie beda dobre. W sumie najwazniejsza bylaby pilka, oparlabym trening o nia. Ale powiedz czy hcesz wydac jednak te ok 80pln. Sa [...]

ja ***ie i po to czytałem 7 stron odświerzonego posta zeby przeczytać jakieś idiotyczne pytanie o mete autosrtwa kolesia który był tak ograniczony ze nie wie jak poszukać info o dawkowaniu mety i nie potrafił sprawdzić daty postu przed odświerzeniem bana mu za to

hades potrzebuje pieniadze na splate auta jak sprzedam odzywy to akurat cos kolo 80 zl mi zostanie biernol a moze idz na silke sprawdzic ile bedzie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-27 18:30:10

[...] sprawdzić działanie samej, jednej czystej formy kreatyny (cee) - zamierzam zacząć od dawki około 5-6g dziennie, a następnie ewentualnie zwiększyć ją i do 10g , czyli takiego jakby standardu jak chodzi o monohydrat. bede brał inna formę, dlatego sprawdze przez pierwsze 3-4 tyg dawki zalecane przez producentów CEE, ogolny cykl planuje okolo 6-7 tyg [...]

[...] na powrót do składu na niedzielny mecz z Modeną: "Czuję się prawie dobrze, mam nadzieję, że w niedzielę będę mógł wrócić do gry. Jutro przejdę badania, by sprawdzić jaka jest sytuacja, a następnie od środy powinienem wznowić treningi z resztą zespołu." Sandro zdementował także pogłoski, jakoby poza Milan Lab przechodził jeszcze [...]

[...] Członek specnazu powinien byc odpowiednio przygotowan fizycznie i byc gotowy do wykonania odpowiedzialnych służbowo-bojowych zadan, powinno go cechowac doskonałe zdrowie jak i wysokie moralno-psychologiczne cechy. Dlatego w odziale Vitiaz opracowana została specjalna metodyka pozwalająca ocenic fizyczne możliwości kandydata. Podczas próby [...]

[...] są mistrzami wielu styli tylko dwóch amatorów, którzy na taki poziom nigdy się nie wzniosą (i nie chcą). Jeżeli gościa przewrócę, teoretycznie powinienem wygrać. Mówi się że jak dobry grappler chce przewrócić oponenta to nie ma bata. W parterze jestem teoretycznie lepszy (i tu znów - pomijamy tutaj to że ja przez 3 treningi chwytania na tydzień [...]