jak sprawdzić

[...] bo ochota jest na słodkie:) a teraz zjem napewno cos słodkiego w sobote bo ide na impreze ale moze znowu tak zle nie bedzie...bo alkohol tez szkodliwy;/ wiec bedzie trzeba jakos zumierame;] ja sie tylko teraz boje ze tłuszcz juz nie bedzie chiał schodzic;/ a jeszcze jest go duzo;/ a chiałbym jeszcze zeby sporo sie spaliło tłuszczu bo w sumie [...]

eastpak Wysłana - 1 sierpień 2010 19:22 proponuję sprawdzić baterie, ew. lekko posmarować opaskę wewnątrz (same elektrody) żelem do EKG pozdr. --- ALe jak sprawdzić baterię w opasce? Mam "takie coś" do otwierania, ale to pasuje jedynie do zegarka, a tam bateria jest ok.

No i czyli z tych boldow obecnie latajacy na masie nie ma korzysci? Skoro leci u mnie tren , nie mam jak sprawdzic czy u mnie zbija estro ?

korwa już jak podnosiłem pierwszy raz te 300 to czółem jeszcze rezerwe na jakies 10kg,ale u mnie na sztange tylko 300 i ani grama więcej sie nie zmieści,więc nie było jak sprawdzić,po za tym pudzian wypjerdala 400 to i ja nie moge być gorszy Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-25 19:21:08 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-25 19:21:26

Z tego co wyczytałam w innym wątku jak sprawdzić Clen z Balkana to jest to dobry Clen...

Ja już nawet nie chciałem tego komentować . Zacząłem pisać, ale dałem sobie spokój . Jak kolega nie ma jak sprawdzić cukru , bo jest za granica . Co ja będę pisał .

[...] się na palcach(łydki) 2x20 Brzuszki lub skręty tułowia 2x20 1 seria 50% CD 2 seria 75% CD 3 100% CD Np. Wyciskam leżąc 60 kg to mój CD 100% chce ustawić na 50-55 kg? I jak sprawdzić rekord na MC oraz Przysiad(wiem, że są to trudne ćwiczenia i nie wiem jak sprawdzić MAX) Przed treningiem rozgrzewka, rozciąganie oraz jedna seria rozgrzewki [...]

Jak metka z british dragon? Dostałem propka z pmp, jak sprawdzić czy nie wyj**ka? odpusc ta mete. propek pmp pewnie ok jak w pudle tego raczej nei waluja

jak sprawdzic podciaganie ?? hmm nie rozumiem pytania - jak inne grupy miensiowe w testach Tak, tylko ze tu za bardzo nie ma ciezaru, bo operuje waga swego ciala. Czyli jesli zrobie np 18 powt, to mam sobie do pasa dolozyc czy co ? A w ogole w ferworze walki z planem zapomnialem o lydkach i przedramieniu, a no i brzuchu :P Wiem ze lydki dobrze [...]

właśnie dzakas jak sprawdzić czy nie jest dławiona bo mam z niemczech niby w papierach pisze że 44 km ale na tamtym rynku chyba wszystkie były dławione. Co do sprzęgiełka to jak kupujesz ten motor to w 95% jest ono już po wymianie

To już sam musisz przemyśleć, jaki obrać plan będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Tak naprawdę, to nie dowiesz się tego dopóki nie sprawdzisz sam na sobie. Teoria teorią, ale w praktyce może być różnie. Jeżeli czujesz się na siłach i w pewnym sensie lubisz tego typu wyzwania, czy też testowanie swojego organizmu, to nie pozostaje nic [...]

[...] myślałem o stopach ale na wysokości kolan chyba lepiej bo wtedy nie trzeba trzymać prostych nóg,chcę być dobrze zrozumiany chodzi mi o to aby powtórzenia były wykonywane jak najbardziej możliwe w pionie i te np.gumy powinny być prostopadle do poręczy nad i pod zawodnikiem aby wyeliminować odchylanie nóg do tyłu,tzn.albo zawodnik na początku [...]

Siemanko wam! Tym razem pytanko o poręcze patrząc z dwóch perspektyw. Z jednej mam z nimi problem tak jak miałem z podciąganiem, widocznie nie mam jeszcze tej siły, by robić wiele z wagą swojego ciała, ale zauważyłem, że jak zacząłem podciągać się regularnie to efekt był, więc to jest złoty środek - nie odpuszczać. Tym razem chodzi o poręcze, [...]

[...] 120! Wiosło 65 / 70 / 75 / 80 / 90 WL przeszło moje najśmielsze oczekiwania, lekko, bez asekuracji, pełne 5 powtórzeń. W dół wolno, zatrzymanie, dynamicznie w górę. Przy przysiadzie czułem lewe kolano. Wyżej pytanie, jak zbadać? Wiosło lekko, idzie do przodu, plecy rosną. Na koniec troche brzucha i ławka rzymska, prostowniki spompowane na maksa!

[...] znaleźć w sieci.. Najpierw jednak jeszcze kwiecień z FLYNN'em. Mógłbym już podsumować ten challenge - 300 swingów dziennie. - waga bez większych zmian (przy średniej misce - jak zawsze); delikatnie drgnęła w dół, od momentu, kiedy zacząłęm robić 300swingów w jednym podejściu (na jednym treningu, a nie "tu 20, tam 20" przez cały dzień) - uchwyt - [...]

Kto wkońcu wygrał prócz willex'a ? Nie wiem jak sprawdzić który mam numerek?

ćwicze nogi, a jak. ostatnio nawet mi znacznie się rozrosły ale nie mam jak sprawdzić przysiadów bo nie mam stojaków, robie hack-przysiady + wyprosty ze zmniejszanym ciężarem i martwy na prostych. a martwego nie robie, wole inne ćwiczenia nadam się, już mnie nie namówisz, a wtedy naprawde postanowiłem że czekam. czorcia jest dlamnie wzorem. chodź [...]

daty ważnosci niestety nie mam bo zdarłem tą etykiete:-) ogólnie mogę ją wywalić no ale jak jest ok to po co\? a jak sprawdzić ten pozimo wilgotnści? mono jest nadal w prochu ale posiada nieliczne małe gródki:-)

[...] co pamiętam robiłem 2s 42/44 x 6, a teraz? zobaczcie sami. 30 x 5 -> 35 x 5 35 x 5 -> 40 x 5 40 x 5 -> 45 x 5 45 x 5 -> 50 x 5 50 x 5 -> 55 x 5 CELE, KTÓRE MIAŁEM DO WYKONANIA: WL: 70 kg - wykonany MC: 140 kg - nie miałem jak sprawdzić.. 116x5 poszło z naprawde DUZYM zapasem. mysle, ze dałbym rady) siad: 80kg - wykonany na 85kg

Jak mniej wiecej przeliczyc ciezar przy wyciskaniu sztangielek na plaskiej na wyciskanie sztangi? Cwicze w domu i nie mam jak sprawdzic.