SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Młodzi gniewni.... żenada...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2824
ćwicze nogi, a jak.
ostatnio nawet mi znacznie się rozrosły
ale nie mam jak sprawdzić przysiadów bo nie mam stojaków,
robie hack-przysiady + wyprosty ze zmniejszanym ciężarem i martwy na prostych.

a martwego nie robie, wole inne ćwiczenia

nadam się, już mnie nie namówisz, a wtedy naprawde postanowiłem że czekam. czorcia jest dlamnie wzorem.
chodź ojciec mój nie walił kooksu ani odżywek nie ćwiczył 15 lat i spadło mu z 49 na 44, i możecie mi nie wierzyć i się smiać ale wyglądał lepiej niż nie jeden tu koks, a łydki nigdy takich na żywo nie widziałem, nawet na siłce u sporych gości, robił na budowie, jeśli chodziło o trening to wszystko dało rade, kiedy widział że lece z masą, chudne w mgnieniu oka lipa była.


no ale co, tata zmarł mając 48 lat, troche tam pił, ale mógł sobie pozwolić, nie pił jak w domu nie było. nie walił koksu, pozatym nie ćwiczył 15 lat czyli 18 lat temu zabardzo wyboru pewnie nie mieli w tych sprawach, a mimo to??


wiem jarus, że ty też mi dobrze piszesz, to że dziękuje czorci to taki żart, sam postanowiłem.

" Nie bój się zmiany na lepsze "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1142 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25547
mam np. kumpla co wazy 99kg i nie pocisnal by 200kg na 10 razy w siadzie...
a wygląda lepiej niż nie jeden z tego działu - bez urazy dla nikogo
i co to juz go dyskwalifikuje do brania soku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 110136
no wiesz nie ciezko jest wygladac nie lepiej niz nie jeden z tego dzialu
a kolega jakby cwiczyl nogi to pewnie by wygladal duzo lepiej
chcesz byc duzy?
cwicz nogi
a 200 kg na siad to nie jest tak duzo
200 kg na mc to jest duzo
idac twomi tokiem myslenia to niedlugo beda cykle rozpisywac po wielkosci bica nie patrzac na proporcje
chyba ze chcesz wygladac jak papaj
ja mowie o proporcjonalnej sylwetce kulturystycznej

a ty mojoko sie zastanow czy robisz ten mc czy nie robisz do chooja

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2824


haha
robie martwy tylko na wyprostowanych nogach na dwugłowe uda.
na plecy nie robie.

" Nie bój się zmiany na lepsze "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 110136
dobra przemiana mijoko

grasz w filmach s-f?











p.s. jakbys czytal zagraniczne boardy to bys wiedzial ze to fotomontaz

Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-08 03:17:50

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2824
chciałem edytować.


p.s. też mam namyśli symetryczną sylwetke, ćwicząc ćwicze wszystko, plecy, bic, prostowniki itd, piszac ciągle tylko wymiar bica mam na myśli oczywiście sylwetke proporcjonalną do takiej łapy, żeby nie pisać 40 w łapie, 100 w klacie 100 w pasie












codo foty, nie pomyślałem nawet że jest prawdziwa, arni to arni.


pozatym to jest pajacowate jak jakiś anorektyk na widok kogoś wielkiego mówi nono koksy wali, pewnie mu nie staje, poprostu podbudowywuje się (zrobiłem błąd?)
koksy same tego nie zrobią a ci co tak myślą nie wyglądają na takich co by ćwiczyli, ja wiem, że ćwicze ciężko i dobrze.


i ***ac wszystko ****a

" Nie bój się zmiany na lepsze "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2824
ide spać bo gdzieś czytałem, że sen jest na którymś tam miejscu w budowaniu masy,
musze być wypoczęty do klaty i barów.

kiedyś może na to też wymyślą jakieś sterydy.
tylko takie po których też się rośnie a nie feta.

" Nie bój się zmiany na lepsze "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 110136
taaa wiesz jak to jest naprawde?
wyjasnie ci:
ci ktorzy mowia ze koks i ze mu nie staje:
to goscie ktorzy na glos to powiedza tylko swojej dziewczynie,
bo widza ze jej wzrok ucieka w kierunku takiego goscia,mlodego, przypakowanego ,pelnego wigoru, napalonego, opalonego ogiera ,
wtedy lepiej jest powiedziec:
-o to jest koks jemu nie staje i za miesiac jak odstawi sterydy to mu wszystko spadnie
w oczy ci tego nie powie bo raz ze by dostal w ryj a dwa ze czym on ci moze zaimponowac?
ekhm nowym sweterkiem tommy hillfigera?
ogladasz mijoki napewno cykl programow pod tytulem redtube
,widzisz tych gosci przy***anych,i teraz mi powiedz czy im nie staje?

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 8571 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 90813
Dobra chlopaki dajcie juz spokoj
Nie bierzcie sterydow bo sa zle i wam pyrtek nie urosnie

Shut The f*** Up And Train

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1149 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8334
jarek hehe podziwiam twoje pedagogiczne podejscie
duuuuzo duuzo prawdy w tym co piszesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mass Drol - pytanie

Następny temat

zastoj na cyklu

WHEY premium