te procenty wyglądają tak że prawdziwych szkół tradycyjnego kung fu jest w Polsce mniej niż 10 - teraz policz ile się reklamuje jako kung fu i wyjdą ci procenty . To że na plakacie lub stronie pisze że to kung fu to nie znaczy że jest faktycznie kung fu. Jak ja zacznę pisać ze jestem kosmitą to nim będę ? - wydaje mi się ze nie. Marketing jednak [...]
[...] ze stopami skierowanymi prosto, zepnij maksymalnie pośladki i stopy rozjadą się samoczynnie na zewnątrz (ja jeszcze sobie dodaje ~1cm na zewnątrz bo mam stabilniejszą stopę jak jestem na dole). To będzie mniej więcej twoja pozycja wyjściowa. Na szerokość rozstawu nóg możesz wziąć małą poprawkę -> miejsce w którym generujesz największą moc będzie [...]
Podstawą lepszego samopoczucia są uregulowane hormony...niby test to test ale jednak jak sam zauważyłeś jednemu pasuje cypek innemu enan...u mnie niezauważalna różnica...musiał byś sprawdzić na sobie... Brak efektów może być spowodowany np źle ułożoną dieta i treningami...
FSH i LH może być niskie, z powodu inhibitowania 5ar przez 1,5 roku, a raczej na pewno, bo tak wyszło w poważnych badaniach. FSH i LH miałem niskie po odstawieniu finasterydu i miałem także lipo/gino, teraz w sumie też mam tylko mniejsze. Brałem HCG równo z testosteronem co tydzień. Po cyklu przez 1 miesiąc brałem sam proviron, a potem tamoxifen z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musiałem na googlach sprawdzić "seledynowy" Faceci znają 3 kolory %-) Fajny, ch**owy i pedalski %-) Co do moczu, ile dni tak masz? jak pierwszy to może to kwestia jedzenia.
[...] no nie zdziwiłem się nawet . Trzeba udać się do lekarza prywatne czy też nie .. wtedy lekarz decyduje czy wykonanie takich testów ma sens i jeśli " uzna " że tak co jest mało prawdopodobne , to podejmuje decyzje jakie hormony sprawdzić... ale bez poważnego uzasadnienia nawet nie ma szans na powodzenie... niestety nie ma tak dobrze jak w Polsce...
Nisko ten cukier zarówno przed jak i po a skoro nie czujesz tak niskiego cukru to znaczy ze masz taka przypadłość od bardzo dawna. W normalnych warunkach, człowiek, który nie jest cukrzykiem (a nawet taki ktory jest cukrzykiem I i II) czuje kazdy spadek cukru poniżej 80. Przy 65 już ręce latają, oblewa cie zimny pot i masz wilczy głód. Za niski [...]
No to my też za wiele nie pomożemy, nie ustalimy tego za Ciebie czego Ci brakuje w diecie, musisz wziać 1-2 dni, wklepać w dziennik i sprawdzić jak to się kształtuje mniej wiecej
[...] doradzić. Trening siłowy jest, więc ewentualnie można dać go do sprawdzenia w tym oto dziale: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Poza tym, jak sama zauważyłaś warunkiem tego, czy będziesz budowała masę mięśniową lub redukowała tkankę tłuszczową jest dieta, odpowiednia ilość kalorii, makroskładników, jakość ich [...]
[...] dobrze się wbić w lewy a próbowałeś ?? tak się tylko wydaje ale wcale nie jest trudne - pompka do lewej rączki i bijesz - poćwicz sobie na sucho (z kapturkiem na igle) jak już się przełamiesz i wbijesz to aspiracja i tłoczenie to już zabawa też się na początku przygody tego obawiałem bo jestem praworęczny, a strzały nieraz i lepiej lewą mi [...]
[...] dobrze się wbić w lewy a próbowałeś ?? tak się tylko wydaje ale wcale nie jest trudne - pompka do lewej rączki i bijesz - poćwicz sobie na sucho (z kapturkiem na igle) jak już się przełamiesz i wbijesz to aspiracja i tłoczenie to już zabawa też się na początku przygody tego obawiałem bo jestem praworęczny, a strzały nieraz i lepiej lewą mi [...]
Metoda prób i błędów musisz eliminowac produkty Sprawdzić może masz niedokwaszony żołądek albo zakwaszony Pasowało by zrobić gastro i kolono skopie Mialem gastro, mam refluks, niedomykanie sie zoladka. Jak robilem ostatnio test soda oczyszczoną tonie odbiło m isięwcale (co oznacze niedokwaszenie) probowałem pic rano przed sniadaniem naczczo [...]
Metoda prób i błędów musisz eliminowac produkty Sprawdzić może masz niedokwaszony żołądek albo zakwaszony Pasowało by zrobić gastro i kolono skopie Mialem gastro, mam refluks, niedomykanie sie zoladka. Jak robilem ostatnio test soda oczyszczoną tonie odbiło m isięwcale (co oznacze niedokwaszenie) probowałem pic rano przed sniadaniem naczczo [...]
Korzystając z okazji chciałbym zadać pytanie: będę stosował 4derm z Nordermem (na razie po jednej butelce, bo chcę sprawdzić jak to na mnie działa potem może za jakieś 6-7 miesięcy, jeżeli teraz będzie oki, normalny cykl. Chcę brać tak: 1 tyd.- 2x3 psik.Norderm + 2x3 psik. 4Derm, każdego następnego tygodnia będzei o jaeden pisk więcej. Makes sens? [...]
potrzebne będą 2 opakowania 6 oxo i to wystarczy... co do rozpiski to problem jest w tym, że nie mam czasu sprawdzić jakie są odpowiedniki transdermali w stosunku do oralnych.. ale sprawdze na pewno jak najszybciej
Przede wszystkim, jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, podstawą tego, aby sprawdzić dietę, plan treningowy, czy suplementację, jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Niestety nie zrobiłeś tego. Nawet nie wiemy jaki jest cel. Zakładając można jedynie, po ilości kalorii, że jest to budowa masy mięśniowej. Patrząc na masie [...]
http://www.sfd.pl/JAK_ZROBIC_SPRZET_STRONGMAN__PORADNIK-t249788.html Ja bym szukał wszelkiego rodzaju kół np od jakichś maszyn, prętów stalowych, warto sprawdzić też ile pręty normalnie kosztują, bo neiraz moze to być nie opłacalne, jak zansz wymiary to chyba widziałeś ten temat http://www.sfd.pl/WYMIARY_SPRZ%C4%98TU_STRONGMAN-t366251.html [...]