SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • hung gar - skuteczność

    Post
    Sztuki Walki

    te procenty wyglądają tak że prawdziwych szkół tradycyjnego kung fu jest w Polsce mniej niż 10 - teraz policz ile się reklamuje jako kung fu i wyjdą ci procenty . To że na plakacie lub stronie pisze że to kung fu to nie znaczy że jest faktycznie kung fu. Jak ja zacznę pisać ze jestem kosmitą to nim będę ? - wydaje mi się ze nie. Marketing jednak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2009-08-31 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC i przysiad boso

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze stopami skierowanymi prosto, zepnij maksymalnie pośladki i stopy rozjadą się samoczynnie na zewnątrz (ja jeszcze sobie dodaje ~1cm na zewnątrz bo mam stabilniejszą stopę jak jestem na dole). To będzie mniej więcej twoja pozycja wyjściowa. Na szerokość rozstawu nóg możesz wziąć małą poprawkę -> miejsce w którym generujesz największą moc będzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2018-03-25 22:50:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cennik badan

    Post
    Doping

    Podstawą lepszego samopoczucia są uregulowane hormony...niby test to test ale jednak jak sam zauważyłeś jednemu pasuje cypek innemu enan...u mnie niezauważalna różnica...musiał byś sprawdzić na sobie... Brak efektów może być spowodowany np źle ułożoną dieta i treningami...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2021-01-06 15:23:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FSH i LH może być niskie, z powodu inhibitowania 5ar przez 1,5 roku, a raczej na pewno, bo tak wyszło w poważnych badaniach. FSH i LH miałem niskie po odstawieniu finasterydu i miałem także lipo/gino, teraz w sumie też mam tylko mniejsze. Brałem HCG równo z testosteronem co tydzień. Po cyklu przez 1 miesiąc brałem sam proviron, a potem tamoxifen z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2015-02-09 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Musiałem na googlach sprawdzić "seledynowy" Faceci znają 3 kolory %-) Fajny, ch**owy i pedalski %-) Co do moczu, ile dni tak masz? jak pierwszy to może to kwestia jedzenia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-02-18 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no nie zdziwiłem się nawet . Trzeba udać się do lekarza prywatne czy też nie .. wtedy lekarz decyduje czy wykonanie takich testów ma sens i jeśli " uzna " że tak co jest mało prawdopodobne , to podejmuje decyzje jakie hormony sprawdzić... ale bez poważnego uzasadnienia nawet nie ma szans na powodzenie... niestety nie ma tak dobrze jak w Polsce...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2016-11-27 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nisko ten cukier zarówno przed jak i po a skoro nie czujesz tak niskiego cukru to znaczy ze masz taka przypadłość od bardzo dawna. W normalnych warunkach, człowiek, który nie jest cukrzykiem (a nawet taki ktory jest cukrzykiem I i II) czuje kazdy spadek cukru poniżej 80. Przy 65 już ręce latają, oblewa cie zimny pot i masz wilczy głód. Za niski [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2022-03-13 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to my też za wiele nie pomożemy, nie ustalimy tego za Ciebie czego Ci brakuje w diecie, musisz wziać 1-2 dni, wklepać w dziennik i sprawdzić jak to się kształtuje mniej wiecej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2018-08-13 22:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyce pełna zrob tsh ft3 ft4 aby mieć punkt odniesienia i sprawdzić jak się ma tarczyca

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2021-06-26 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doradzić. Trening siłowy jest, więc ewentualnie można dać go do sprawdzenia w tym oto dziale: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Poza tym, jak sama zauważyłaś warunkiem tego, czy będziesz budowała masę mięśniową lub redukowała tkankę tłuszczową jest dieta, odpowiednia ilość kalorii, makroskładników, jakość ich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2019-07-15 09:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze się wbić w lewy a próbowałeś ?? tak się tylko wydaje ale wcale nie jest trudne - pompka do lewej rączki i bijesz - poćwicz sobie na sucho (z kapturkiem na igle) jak już się przełamiesz i wbijesz to aspiracja i tłoczenie to już zabawa też się na początku przygody tego obawiałem bo jestem praworęczny, a strzały nieraz i lepiej lewą mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2016-06-18 07:46:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze się wbić w lewy a próbowałeś ?? tak się tylko wydaje ale wcale nie jest trudne - pompka do lewej rączki i bijesz - poćwicz sobie na sucho (z kapturkiem na igle) jak już się przełamiesz i wbijesz to aspiracja i tłoczenie to już zabawa też się na początku przygody tego obawiałem bo jestem praworęczny, a strzały nieraz i lepiej lewą mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2016-06-18 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najleprze odżywki na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dieta ok to tyle mozesz zma apt sobie sprawdzic

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2006-05-26 15:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Metoda prób i błędów musisz eliminowac produkty Sprawdzić może masz niedokwaszony żołądek albo zakwaszony Pasowało by zrobić gastro i kolono skopie Mialem gastro, mam refluks, niedomykanie sie zoladka. Jak robilem ostatnio test soda oczyszczoną tonie odbiło m isięwcale (co oznacze niedokwaszenie) probowałem pic rano przed sniadaniem naczczo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2020-05-12 12:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Metoda prób i błędów musisz eliminowac produkty Sprawdzić może masz niedokwaszony żołądek albo zakwaszony Pasowało by zrobić gastro i kolono skopie Mialem gastro, mam refluks, niedomykanie sie zoladka. Jak robilem ostatnio test soda oczyszczoną tonie odbiło m isięwcale (co oznacze niedokwaszenie) probowałem pic rano przed sniadaniem naczczo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2020-05-18 07:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do Vlada

    Post
    Doping

    Korzystając z okazji chciałbym zadać pytanie: będę stosował 4derm z Nordermem (na razie po jednej butelce, bo chcę sprawdzić jak to na mnie działa potem może za jakieś 6-7 miesięcy, jeżeli teraz będzie oki, normalny cykl. Chcę brać tak: 1 tyd.- 2x3 psik.Norderm + 2x3 psik. 4Derm, każdego następnego tygodnia będzei o jaeden pisk więcej. Makes sens? [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2004-11-19 13:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do Vlada

    Post
    Doping

    potrzebne będą 2 opakowania 6 oxo i to wystarczy... co do rozpiski to problem jest w tym, że nie mam czasu sprawdzić jakie są odpowiedniki transdermali w stosunku do oralnych.. ale sprawdze na pewno jak najszybciej

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2004-11-23 10:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Jakie Suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz kofe sprawdzić to sobie kawe mocną zrób, a nie bedziesz kupował kofy tylko dla sprawdzenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-04-26 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [96kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim, jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, podstawą tego, aby sprawdzić dietę, plan treningowy, czy suplementację, jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Niestety nie zrobiłeś tego. Nawet nie wiemy jaki jest cel. Zakładając można jedynie, po ilości kalorii, że jest to budowa masy mięśniowej. Patrząc na masie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2024-03-20 17:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGMAN-SPRZĘT,WYKONANIE

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/JAK_ZROBIC_SPRZET_STRONGMAN__PORADNIK-t249788.html Ja bym szukał wszelkiego rodzaju kół np od jakichś maszyn, prętów stalowych, warto sprawdzić też ile pręty normalnie kosztują, bo neiraz moze to być nie opłacalne, jak zansz wymiary to chyba widziałeś ten temat http://www.sfd.pl/WYMIARY_SPRZ%C4%98TU_STRONGMAN-t366251.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2018-07-05 20:00:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)