Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak IneTheEnd 3 tyg to jest bardzo malo i nie ma co sie spodziewac nie wiadomo czego ale oczywiscie diete , trening rowniez trzeba sprawdzic bo moze nie bec dobra
Możesz zatem wprowadzić tzw. neutralny bilans kaloryczny i w perspektywie miesiąca sprawdzić jak Twoje ciało reaguje na tego typu praktyki. Profilaktycznie, że tak to napiszę możesz robić sobie co tydzień pomiary na czczo o tej samej godzinie, np: co Poniedziałek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-17 10:55:12
Tomot dokładnie to samo chciałem sprawdzić: profil, ale mi z głowy wyleciało i przypyszczalem, ze to bedzie jakiś sucharek . To samo było w poście o sezonowcach, gdzie goscie z 35cm mowili jak to im ludzie z chodnika schodzą i wszyscy nazywają ich koksami .
witam produkty pszczele moga byc alergenem.....tak wiec najpierw trzeba sprawdzic jak sie na nie reaguje a poza tym pytanko czy uwazacie ze zwiekszyla sie wam odpornosc na infekcje????? pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
corvax nie rozumiem cie. Nie mierze sie bo nie interesuja mnie wymiary. A wazyc sie waze bo to mnie interesuje. Ja podobnie jak Atomic nastawiam sie na sile podczas tego cyklu i zamierzam sie sprawdzic za dwa tygodnie. Robie tylko jeszcze jeden tydzien lekkiego trningu i test. Pozdrawiam Roland
Lekarz - wskazane. Chociaż z tego co wiem, to rodzinny nie zajmuje się tego rodzaju kwestiami. Jak już to urolog czy seksuolog. Szukaj prywatnie lub przed luxmedy czy medicovery itd. Należałoby sprawdzić co jest przyczyną takiego stanu rzeczy. Od siebie dodam, że warto wzbogacić dietę o suplementację na bazie l arginina np man power, cum on lub [...]
[...] tylko na egzaminach do szkoły oficerskiej,a także w jednostkach specjalnych.W normalnych jednostkach tego nie ma. Kursy o których piszesz mogą się przydać,jeśli trafisz na jakiegoś normalnego gościa na spotkaniu po testach sprawnościowych,gdy czytają ankiety wypełnione przez kandydatów do wojska i zadają trochę pytań.Na ankiecie wpisują wstępny [...]
i nigdy, ale to nigdy nie wierzcie na slowo. Jak macie okazje samemu sprawdzic, policzyc , przeliczyc czy przetestowac to tak wlasnie zrobicie. Bo generalnie ufam to ja tylko Mamie Zmieniony przez - BiochemPhD w dniu 2009-02-21 22:36:56
[...] 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 2,5gr -węglowodany: ok 4gr -tłuszcz: ok 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 2. Meta + małe ilości teścia enana (aby sprawdzić jak organizm się zachowa - teraz wiem że ok) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Siła i masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Nikt Ci tutaj gotowego planu nie ułoży, bo też i nikt nie trawi tutaj leni... Ułożenie planu to Twoja działka. Reszta może go sprawdzić i wprowadzić ewentualne poprawki. Chodzi o to, byś sam poznał- jak to działa. Pójście na łatwiznę mija się z celem.
[...] treningu w fazie budowania masy był taki (już nie ćwicze): 1. Barki 2. Plecy + triceps 3. Wolne 4. Klata + biceps 5. Wolne 6. Nogi 7. Wolne Obwód w łapie spadał mi zawsze jak łączyłem Klate + triceps, Plecy + biceps lub kiedy zrobiłem za dużo serii (ta przypadłość miała decydujący wpływ na zmiany połączenia klaty, pleców i ramion). Tak więc [...]
[...] kilka dnia. Krótko, mówiąc sposób, myślenia powoli się zmienia, trochę czasu jeszcze minie zanim poznamy prawdę, jeszcze więcej zanim to wszystko dotrze do wszystkich. Być może na którymś etapie badań pojawi się jakiś mocny problem, pewne wady zostaną ujawnione, tego też nie wiadomo... zobaczymy. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-08 22:25:45
mozesz tez podbic węgle, ale jesli juz mowisz ze masz troche tluszczu na brzuchu to mozesz sprawdzic jak zareagujesz na więcej tluszczy węgle tez mozesz podbic i obserwowac, jesli w pasie nie będzie przybywało to ok pozdr
[...] po pracy wychodzilem ze lzami w oczach doslownie :/ zespol suchego możesz sobie łatwo sprawdzić, jest taka próba 5 minutowa schirmera. Poszukaj cokolwiek o tym i sobie zrób. jak ci wyjdzie wynik negatywny to kup sobie krople tzw sztuczne łzy. w Aptece beda wiedzieli o co chodzi. a ja profilaktycznie od siebie polecilbym Ci zwykle kropelki [...]
jak jesteś świeżo po cyklu to proponowałbym zrobić sobie badania i sprawdzić co ewentualnie trzeba by "podrasować" ;-) mocz,morfologia, panel wątrobowy,lipidy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-06-19 23:44:00