jajko

-naleśniki z mąki kasztanowej -naleśniki z mąki z ciecierzycy, banan+kakao, truskawki+chia -kasza jaglana, ciecierzyca, jaja -pieczone ziemniaki, pieczone jajko (12-15minut w natłuszczonym pojemniku na muffiny, 180st), kabanosy drob -ryż basmati, pesto z rukoli /SFD/2017/1/2/63fcff968ef543528f193760fff10b80.jpg [...]

Nie wygląda ale ważne, że smakuje :) 1. Omlet białkowo tłuszczowy 2. Omlet z węglami (jedno jajko poszło i dlatego się rozwalił w locie podczas obracania :( 3. Nie do końca wiedziałem co to będzie, ale wyszedl fajny sos na spaghetti tylko że już miałem przygotowane ziemniory :) i takie dwie porcje wpadły tylko druga bez zdjęcia bo bezpośrednio z [...]

Jak robisz ten placek z piekarnika? wygląda wybornie placek jest z patelni :) zblendowane płatki orkiszowe i jaglane (20g + 20g) + całe jajko + białko jaja (bo tak mi w makro pasowało ale na spokojnie mogą być dwa całe) + odrobina wody (konsystencja jak na naleśniki) + ulubione przyprawy. Żeby lekko się zapiekł wrzuciłam go już ze wszystkim w [...]

w piątek w makro w rękach trzymałem Panko, ale mówię nie biorę bo przecież panierek nie robię, to do czego będę używać :D standardowa, jajko i bułka tarta, bo obiad robiłem dla rodziny więc bez kombinacji szczególnych :) raz nie zabije :P

Spód Jajo + owsiane, dalej boczek, jajko, woło i na góre rzuciłem jeszcze później paprykę :-) /SFD/2017/8/5/00c0f42094174b9e815862bf2e918054.jpg

[...] (30 gram). Truskawki blendujemy na gładką masę i dodajemy wszystkie pozostałe składniki, które ja wymieszałem łyżką. 2) Placki Składniki: fasola ciemna, odżywka białkowa, jajko całe, banan (możesz zamienić na płatki jaglane lub płatki owsiane), kakao lub cynamon (co wolisz). Wszystko miksujemy i dajemy na rozgrzaną patelnię. Ja smaruję [...]

Ryz kurczak warzywa jajko /SFD/2017/11/6/86c8478c582444a6b2dd092b0b211ec1.jpg Ciabata z grilla sery szynka warzywa /SFD/2017/11/6/f68273b027d64730bd4065f00b20a867.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2017-11-06 14:35:35 Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2017-11-06 14:36:49

Ja na swoje 2 dałem jedno jajko,woda na oko i mąki ryżowej około 125 ml.

Kasiu, zarzuć proszę przepisem. Wiem, że jest tego pełno, ale Twój pewnie będzie wyjątkowy :-D Ale to taka damska porcja, że aż wstyd :-D Ale łap! ✔️1 jajko➡️oddzielamy zoltko od bialka, bialko ubijamy na sztywna piane z odrobina soli ✔️125g twarogu➡️dodajemy do zoltka i rozgniatamy widelcem ✔️5 tabletek slodzika rozpuszczonego w odrobinie [...]

Śniadanie: chleb żytni, masło, jajko L x3, Pomidor 100g, Ser Żółty 30g, Szynka 30g, Majonez 10g, Chrzan 10g, Sól, Pieprz. /SFD/2018/3/4/56edde7ca43b4a119b30f737431c9d84.jpg Zmieniony przez - rudynh w dniu 2018-03-04 11:14:13 Zmieniony przez - rudynh w dniu 2018-03-04 11:15:04 Zmieniony przez - rudynh w dniu 2018-03-04 11:15:19

[...] Twaróg i miód lipowy https://images83.fotosik.pl/1045/db24a54dda00c207med.jpg Jaja i twaróg https://images83.fotosik.pl/1045/9159c839e3e51207med.jpg Karkówka pieczona i jajko+kapusta kiszona+brokuł https://images82.fotosik.pl/1048/8f0ba31dbd0946f9med.jpg Podudzie pieczone+brokuł+papryka https://images82.fotosik.pl/1048/18b280441e451e53med.jpg

Karkówka, kapusta, jajko SFD Whey Pudding i orzeszki Karkówka poleca się na grilla :-) Urodzinowy tort bezowy szefa - pomimo walki nierozsądku, udało się zatrzymać na jednym kawałku :-) /SFD/2018/4/23/665dd34d893c4efeb644a35a82e47c05.jpg /SFD/2018/4/23/841f9e1be422467daae7bafede58aa42.jpg /SFD/2018/4/23/05d8caa7b1f845a0a3a90c1b6d189692.jpg [...]

w sumie nic specjalnego, naleśniki to jajko, cynamon, 60g mąki orkiszowej, trochę proszku do pieczenia i woda, a przekładane zmiksowanym serkiem ricotta 150g+150g serka wiejskiego lekkiego+wpc 50g, do tego dwa banany pokrojone i polewa 7g karobu+3g wpc po kolei naleśnik, masło orzechowe, na to trochę tych serków i banany pokrojone i tak kilka [...]

jajko na twardo sałatka ze szpinaku pół figi frytki z selera ;-) i kurczak z obiadu /SFD/2018/8/30/fb35dc0f1fcf41c698e9b2758a8b5c2a.jpg

1Brownie z batata 2 Polędwiczka wieprzowa w curry, z ryżem i warzywami 3 Pierś z indyka, ziemniory, brokuł 4 Filet wędzony z makreli, jajko, pomidory /SFD/2018/10/6/6f46eb1bc8ca4ca3a0b3fcbc1b02af5e.jpg /SFD/2018/10/6/747f7f5e7cff43739d85861c3856dce3.jpg /SFD/2018/10/6/144305a0a7a646fa9522d76292fdc075.jpg [...]

Co tam dodałeś do SernikoBrownie na górę? ;-) I od kogo pożyczyłeś kubek? ;-D ogólnie trochę przerobiony przepis, bo zamiast banana dodałem jajko do brownie (tłumaczę sobie, że chciałem trochę węgli ściągnąć, ale tak naprawdę to nie chciało mi się jechać do sklepu %-) ), dorzuciłem też i do brownie i do sera orzechy włoskie dodane pod koniec [...]

śniadanie z michą twarogu sałatka jajko-tuńczyk owoce morza z warzywami na makaronie ryżowym 2x ryż, mielone, brokuł

O tak, chleb, jajko i wędlina, to jest to! :-)

Owsianka z truskawkami Tuńczyk z ryżem Twaróg Jajko sadzone na schabie pieczonym

Kolacyjkę packanes :) Jajko i odżywka białkowa i sosik zero i kilka kulek czekoladowych skruszonych :) /SFD/2019/7/28/9215cd54e6fa4848b0b9dfed575a9daf.jpg /SFD/2019/7/28/e5558ec321e84be2b39b3a4ceb558880.jpg