Tak jak w temacie.Wytłumaczy mi ktoś obeznany jakie są różnice patrząc z naszego kulturystycznego punktu widzenia na to czy jajko zniosła kura z wolnego wybiegu, a z klatki?
Witam, w swojej diecie mam na kolację 250 g chudej ryby . Czy mogę to zamienić na np 100 g ryby i jedno gotowane jajko lub np na pierś z kurczaka ?
Moze ktos opisac caly cykl dniowy tzn, co je i o ktorej poze. Najlepiej nazwami np 2 banany 1 jajko etc. Bardzo dziekuje, chce przytyc :/
Witam, szukałem w internecie skład jajka od kury rajskiej, ale nie znalazłem.. Wie ktoś jak przedstawia się skład takiego jajka? Ma ona o wiele więcej żółtka niż normalne jajko.
czy jajko na twardo jest tak samo wartosciowe jak surowe, chodzi mi ozawartosc bialka w nim oraz o przyswajanie, interesuje mnie jeszcze sklad wartosci z jajecznicy, czy traci cos bialka??
czy trzeba rozrabiac jajko w wodzie/mleku?nie mozna tak z łychy i popic? :D gdzie w stacjonarnym sklepie mozna nabyc glukoze w paczkach 0.5kg wzwyz? dzieki za odp bo juz nie bd mial mozliwosci tu odpisac(albo sie nieda albo nie umiem xd)
Co sadzicie o takim sniadaniu: Mleko, twaróg, jajko, owsiane, oliva, rodzyny- wszystko razem zmixowane i wypite... moze byc zamiast zwyklej owsianki?
o 20 zjadłem kolacje tunczyk+jajko + 2 kromki razowego i fitella. do teraz czuje sie syty i napelniony, czy mam pic bialko na noc czy nie? zjadlem 1,66g/kg dzis, jak zjem bialko bedzie 2g
Witam. Zakupiłem ostatnio gainer Mutant Mass (oczywiście z waszego sklepu) i czy wskazanie jest mieszanie go z innymi produktami np. jajko, rodzynki, orzechy włoskie? I taką jednolitą, zmiksowaną masę spożyć na śniadanie?
Wiatm! Mam pewne pytanie odnosnie jajek;p hmm,czy zamiast np z rana zrobic gotowane jajko czy jajecznice mógł bym sobie wypic te 3-4 jajka? bo nieraz nie mam czasu na gotowanie i bawienie sie...
Od czego zalezy wyzszy poziom testosteronu? Ostatnio jestem bardziej nerwowy, pukam w jajko 2 razy dziennie a wczesniej w ogole. Od czego moglby mi sie zwiekszyc testosteron?
jem na sniadanie platki owsiane ,jajko, orzechy , szklanka mleka jak moge urozmaicić ten posilek lub zamienic na co innego? w nocy twarog orzechy , a na kolacje chleb , mieso , warzywa , oliwa
Siemka, jakie zdrowe potrawy mogą znaleźć się w diecie na rzeźbę ? Ryż, pierś z kurczaka, mleko co jeszcze? Pytam się gdyż jestem alergikiem i nie lubię dużo rzeczy typu : jajko, twaróg, sałatka itp.
czy jajka (te gotowane co sie je na twardo lub miekko) sa dobre przed snem czy moze lepiej jesc na sniadanie? i w ogole ile bialka ma jedno jajko?
musli tradycyjne z crunchy ( 100g + szklanka 200ml mleka 0,5%, jedno jajko całe + 2 białka, Jabłko 150g W sumie: W-90, B-30, T-20
A to jadłospis na jutro powiedzcie dobry? 9:30 - 2kromki chleba razowego z szynką + 1 jajko gotowane 12:00 - nektarynka 15:00 - pierś z kurczaka 250G + ryż + sos jakiś 18:00 - serek wiejski 200G
Witam, czy można do koktajlu dodawać 2 lub 1 surowe jajko/a??
Hej. Wiem, iż temat może wydawać się śmieszny;) ale mam pytanie. Ile czasu należy gotować jajko, aby wyszło na miękko? U mnie zazwyczaj się ścina lub jest zbyt wodniste.
Jesli do wrzącej wody wrzuce jajka i pogotuje 10-12min to jajko sie bardzo ladnie obiera praktycznie schodzi sama skorupka ale cały czas mi pękają. jak gotuje w zimnej wodzie to te jajka cale sie rozpieprzają. macie jakies inne sposoby?
czy takie sniadniae moze byc posilkiem przed treningowym ? Chleb zytni 50 g mleko 1,5% 375g Platki owsiane 60g jajko 60g banan 100g b 30 t 16 w 101 kcal 675 Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
