jabłczan

U mnie na wcześniejszych redukcjach też szła kreatyna, tyle że jabłczan. Jakoś nie zauważyłem żeby miała negatywny wpływ na sylwetkę :-)

W sumie sam nie wiem co do tej kreatyny ale wydaje mi się że jak by co to jabłczan bardziej okej. Już zaczynasz redu? nie za wcześnie ?:D

Major pomyśl gdyby to była Twoja mama i znalazła metę. aahahahahahhahahahahahhahahah Nie chcę myśleć co by się stało Porażka. Co za głupia baba. Mi to wyglądało na jabłczan kreatyny od Olimpa TCM Na pewno by umarł...

[...] również zdjęcia abyście mogli zobaczyć co dało mi 5 miesięcy ciężkich treningów. Co do suplementacji to proponuje następujące produkty: - Kreatynę ( przy redukcji proponuje jabłczan kreatyny CM3 ) - Aminokwasy Bcaa ( forma zależna od Ciebie, najlepiej wychodzi proszek cenowo oraz ilościowo Bcaa Powder ) - odżywka białkowa nie ma takiej potrzeby, [...]

transporter do TCM jest mało potrzebny najwyzej mozesz brac AAKG Olimp. A co o wchlanialnosci to mono przyswaja sie ok od 0,7 g do 1,4 , a jabłczan jezeli spozywaz 3x4 caps dziennie caps=1250 to pzrzyswaja ci sie wiekszosc ok ok 11 g PZDR

czuli jabłczan przyswaja sie prawie cały, a mono troche mniej.

tak, poniewaz jabłczan nie zamienia sie w bezuzyteczna kreatynine jak mono

Bardzo dobry jabłczan w fajnej cenie. Brałem rok temu i z efektów byłem jak najbardziej zadowolony (poszło 2 cm).

ja biore rano mono wieczorem jablczan 5 kapsulek i dibenkozyd megabola 2 x dzniennie.

bardzo dobry jablczan kreatyny polecam wszystkim podczas redukcji i nie tylko

trzeba ruszyć tą strone...ja osobiście biore jabłczan od 2 tyg i już czuje postępy na treningu.

Totalna lipa..zero efektów! A łączyłem nawet z HMBolonem.. Jadłem to 6 tygodni. Trzeba dodać, że pierwszy raz miałem jabłczan więc przyzwyczajenie/uodpornienie to nie jest... nie polecam

Hmmm biore juz 2 tyg. Jak na razie zero efektow... zastanawiam sie dlaczego. Mam diete, stosuje sporo roznych supli a sila nie skoczyla nawet o kg. Moze jeszcze za wczesnie. A moze kupilem jakas podrobe? Czy ktos mi moze powiedziec czy ten jablczan po rozwaleniu kapsuly ma bardzo kwasny smak?

Miałem 3 cykle na mono z olimpu, początkowe 2 dały mi troszke masy ten ostatni tylko na sile. Byłem bardzo zadowolony do 15kg na ławce. Teraz spróbuje z jabłczanem 10caps dziennie, bo kupiłem 360caps. Dawkował bede DT: 5caps na czczo 30 min przed śniadaniem i 5caps po treningu, DNT: 5caps na czczo, i 5caps 30min przed obiadem. Mam nadzieje na [...]

Rocki wg mnie lepiej wziąć mono, bo po paru latach doświadczenia przekonałem się, że różnicy zbytniej nie ma ;-) Po pierwsze mono wyjdzie taniej, po drugie efekt ten sam. Po trzecie Twój post jest z 22 lutego, więc raczej już Cie to nie interesuje %-) Jak dla mnie zwykły przeciętny jabłczan, jak to sie mowi "szau ni ma". Ocena 8/10

Bardzo dobry jabłczan, na pierwszy cykl również. Dobry wzrost siły i masy.

jem już chyba 3 cykl, genialny jabłczan, kopie jak trzeba i wielkość też niczego sobie... łykam 12 kapsów ed.. Myślę że za taką kasę wyśmienity wybór, można kupić wszędzie i cykl na tcm olimpu przy jednorazowym zakupie to wydatek rzędu ~100zł więc genialnie... BARDZO POLECAM

[...] mieszane, takie jak Twoje do tej pory są dobre jako zaskoczenie mięśni i odmiana. Na dłuższą metę prowadzą do przeciążeń w obrębie stawów i czasami bardzie je obciażają niż trening z relatywnie dużymi ciężarami. Sprawa do przemyślenia. Co do supli, to zdecydowanie coś na podbicie ogólnego bilansu kcal i ekonomiczna kreatyna Np. jabłczan z BX.

[...] Przed treningiem oczywiście zawsze jest pozowanie. Dzisiaj prawie 40 minut mi zeszło, ale muszę powiedzieć, że było bardzo owocnie, jestem zadowolona z postępów i coraz większego luzu w kręceniu tyłkiem przed lustrem ;-D Suplementacja też taka jak zawsze - przed bcaa, glutamina, CLA, po wit C, bcaa, glutamina, jabłczan kreatyny i izolat białka.

po pierwsze zmień plan. Na masę plan po 5-7 tygodniach powinno się zmieniać z powodu braku efektów. Na przyszłość gdy przestaniesz rosnąć ( stagnacja ) weź jabłczan kreatyny jeżeli nie jesteś przeciwnikiem "kreatyniarzy" pięknie zwalcza zastoje. rób regularnie przerwy. Najlepiej przy zmianie planu. jakiś tydzień lub dwa nie zaszkodzą. [...]