polecam kreatynę mono i jabłczan brać jednocześnie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis569.html moge podesłać ci dawkowanie. Ja brałem miesiac temu taki mix i byłem bardzo zadowolony. może być lepszej firmy ale uważam ze trec ma dobre kreatyny:)
polecam kreatynę mono i jabłczan brać jednocześnie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis569.html moge podesłać ci dawkowanie. Ja brałem miesiac temu taki mix i byłem bardzo zadowolony. może być lepszej firmy ale uważam ze trec ma dobre kreatyny:) Wg mnie taki Mix większego sensu nie [...]
jabłczan zawiera kwas jabłkowy dzięki czemu sprawniej dociera ona do mieśni,natomiast mono zwieksza retencje wody. Brałem obie dlatego polecam,możesz sie z tym nie zgadzać.
wszystko piszecie na odwrót. KA jest produkowane przez bio tech-usa(MLO) w USA. Jabłczan przez bio tech(na licencji MLO) w Niemczech. KA jest ok. Jabłczanu nie brałem
odkopie ten temat bo mam jeszcze małą uwage proponuje dodać przy każdym produkcie małe logo graficzne które emitowało by dostępność danego produktu np. jeśli jabłczan vitala jest na stanie to np zielona fajka jeśli nie ma go to czerwony X z boku koło nazwy produktu Pomoże to na pewno. Każdy będzie wiedzieć co jest dostępne bo różnie to bywa. :D [...]
Czy dasz jablczan, czy mono-roznicy nie odczujesz w dzialaniu. Nie patrz schematowo, ze sie robi cykl 6tyg, czy 12tyg. Dopoki kreatyna dziala, nie czujesz przemeczenia i wszystko idzie do przodu smialo mozesz ciagnac cykl. Gorzej z przedtreningowkami, bo na nie tolerancja wzrasta i lepiej, co jakis czas od nich odpoczac, bo potem bez "dopalaczy" [...]
Jestem przekonany ze bez znaczenia ktora opcje wybierzesz kazda bedzie dzialac tak samo. Mozesz dalej kontynuowac mono np creapure, ewentualnie jak chcesz inna forme to jablczan. wszelaki krealkalyn i inne formy zostaly juz dobitnie stlamszone badaniami ze nie dzialaja lepiej od mono a wyciagaja wiecej kasy z kieszeni:)
Nie wiem skąd te wnioski, że nie mam diety. Dieta jest, taka sama od dłuższego czasu wielokrotnie sprawdzana(cyklów na ziemniakach nie robię za to na ryżu i makaronie owszem). 4 cykl poszedł tak średnio sam jabłczan słabo na mnie działa potrzebuje jakiegoś mocnego stacku.