glukoza

[...] bialka) IV. kasza gryczana + schab + 2 lyzki zdrowych tluszczy V. 120g makaronu durum albo ryzu brazowego Mozesz pomiedzy posilkami wcisnac gainera, ale nie wiem czy to bedzie mialo sens, poniewaz weglowodany w nim to pewnie glukoza itp. Policzyles niepotrzebnie bialka roslinne. Z moja dieta powinno byc lekko ponad 2g/kgmc, czyli idealnie.

. Posilek - 400ml Mleka 2% - 70g Platkow owsianych - 50g Sera chudego - 2 Kromki chelba razowego - 30g Orzechow wloskich Razem: 34,1 39 ~95,2 II. Posilek - 4 Kromki Chleba razowego - 50g Sera chudego // DORZUC WIECEJ I DODAJ OWOC, POMIDORA, OGORKA ITD - 10g Oliwy z oliwek // DAJ MASLO Razem: 20,1 22,7 53,1 III. Posilek prze treningiem - [...]

jakieś białeczko by się przydało ...po treningu spokojnie bierz z glukozą napewno w tłuszcz Ci się nie zamieni. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Najprościej, jak potrafię i jak się da: Kinazy serynowo-treoninowe (np. mTOR) aktywują (fosforylują) czynnik transkrypcyjny, czyli inicjują syntezę białek. W tym samym momencie (pomijam szczegóły) dochodzi do intensywnej syntezy podjednostek czynnika transkrypcyjnego. Podjednostki te zbudowane są głównie z leucyny poprzedzielanej innmi [...]

moze byc, ale lepsza glukoza z fruktoza mieszana 4:1, kupisz w markecie

Morfologia + rozmaz, CRP, Glukoza, Lipidogram, Jonogram, Wątroba, TSH, Mocz + kreatynina, Test, Prol, Estro, EKG + pomiar ciśnienia,

Ale glukoza transportuje kreatyne do mięśni oraz pomaga w regeneracji z tego co wiem. Obciążenia, owszem brakuje mi bo łącznie teraz mam 40 kg i dokupie w najbliższym czasie. Dzieki za odpowiedz i prosze o wiecej porad, wypomnienia błądów lub pochwały ze coś dobrze bardzo robie :)

glukoza, dextroza, cukier itp Nie ma wpływu na wchłanianie i przyswajalność kretyny tylko mity !!! Pozdrawiam. ps. byłeś szybszy faftaq Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-04 12:43:46

sama glukoza nie zawsze nam coś mówi jak to tylko był jeden pomiar, najlepiej zbadać krzywą cukrzycową.

Mass Up 100 g (4 płaskie miarki) = 25 g (1 płaska miarka). Mass Up zawiera węglowodany złożone i proste: maltodekstryna/glukoza w proporcjach 4/1.

Po prostu jedz więcej węglowodanów. Po treningu możesz gainer pić choć nie jest to najlepsze wyjście (najlepsze - carbo/glukoza).

TSH, Morfologia, glukoza, żelazo, kortyzol, testosteron całkowity. Tyle CI wystarczy.

O matko! Jestem dumna ! ;-) Super efekt ! Pomyślałeś teraz o jakiejś pauzie? 5 miesięcy ciągłego deficytu to sporo, dobrze porobić teraz badaniahttp://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html (przede wszystkim mocz, morfologia, tsh, obiciążenie glukozą - lipidogram cały - to na NFZ,a to ju,ż prywatnie - [...]

[...] Co do sniadania to duzo wegli. Taka faza ladowania weglowodanow dobrze Ci zrobi. Nadmiar energi zatrzymywany jest w watrobie w postaci glukagenu i powoli uwalniany do zyl (glukoza) w miare zapotrzebowania. Ale pamietaj,ze trzeba ta energie uzupelniac.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

Jak ktoś lubi batony 21g białka, 30g ww z glukozą i fruktozą to spoko

Wszystkie sąw zasadzie dobre ale bedzie najlepiej jak połaczysz jąz czyms dla lepszego wchłaniania.Mozesz spróbowac z dekstrozą(glukozą) lub z D-rybozą D-Ryboza ma przewage nad dekstroza gdyz podczas brania dekstrozy moze przyrastac tkanka tłuszczowa:(dla najlepszego efektu polecam połaczenie z HMB lub L-glutaminą.Najlepsza kredka z olimpa [...]

Wiec ja pokoleji,podroby odpadaj z racji syfow w watrobie ,reszta ich jest oki. dlaczego carbo ,glukoza do uzpelnienaia czesciowo glikogenu to oczywisite i przyjecia kretayny(insulina i tak sie nie wytwarza),reszta z warzyw Dlaczego nie tluste wedlin ,wogole nie polecam wedlin(pracowalem ,dorywczo w wakcjie w masarni,dziekuje) Dlaczego nie [...]

odnośnie glikolizy.... otóż glukoza do tego procesu może być brana z różnych źródeł laktozy, pożywienia, sacharozy, glikogenu ...... Pierwszy etap glikolizy to przekształcenie glukozy do fruktozo 1,6 bisfosforanu przez fosforylację izomeryzację i znów fosorylację. W TYM ETAPIE ZUŻYWANE SĄ 2 cząsteczki ATP na 1 cząsteczkę GLUKOZY. II faza to [...]

Poleć te 20tyg na cypku 250mg e5d. Badania - morfologia, rozmaz, crp, glukoza, lipidogram, jonogram, tsh/t3/ft3, panel wątroba, panel nerki, lh/fsh, testo całk, prolaktyna, estradiol, psa + ekg/reg pomiar ciśnienia.

Dokladnie. Od razu po treningu kreatyne. Jesli wezmiesz z glukoza albo jakims transporterem to po 15-20 minutach mozesz juz spozyc posilek potreningowy. Jesli nie to musisz poczekac troche dluzej. Mozesz tez sprobowac brac kreatyne przed treningiem. Podobno niektorym bardzo to sluzy :D PS Ostatnio czytalem, ze te banany nie sa takie dobre od razu [...]