[...] w chwili prawdy, miesien nie dygnol w lapie nic nie spadlo bylem bardzo zadowolony, obawialem sie troche katabolizmu bo dosc duzo spalaczy wchodzilo ale udalo mi sie miecho utrzymac edit jedyny problem mialem z sila na silowni strasznie ciezko bylo po odlozeniu t3 zaczolem czuc lepszy power Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-03 22:09:55
Bery, wystarczy już - bo czasami ty także przeginasz, można sie pośmiać ale trzeba czuć umiar autorze posta; mysle, że powinieneś skiierowac post do dzialu dla Początkujących, jednakże odpowiem ci tu; pierwsza i zasadnicza sprawa to powinieneś jednak wrzucic nogi. barki także- nie wyobrażam sobie wyglądu człowieka bez dobrze rozwiniętych tych [...]
[...] albo storma z mono i masz jakies porownanie jakie kombo lepiej weszlo ? Na marginesie dodam, ze ostatnio zrobilem sobie cykl na jablczanie kreatyny i jestem zadowolony, nie czuc po tym jakiegos kopa jak po konkretnych stackach kreatyny ale w 6 tyg. jakies 4kg poszlo i w sile tez widze i czuje roznice. Plan mialem taki zeby polaczyc storma z [...]
Brałem ostatnio tabse + rottwailer shota na treningu siłowym to mnie porobiło fest - a znasz może jakiś spalacz który faktycznie ,,robi robote,, i czuć te pobudzenie?
Zadam tu pytanie bo nie chce zakładac nowego tematu.Niedługo zaczne walic bolda 1 raz,pytanie do Was bo róznie piszecie.czy jest sens dawac go 10tyg 400mg week? Bo 14 tyg na cyklu to jak dla mnie hardkor W którym tygodniu zaczeliscie go czuc?
Myślę, że to iż nie macie żadnych ochraniaczy jest złe. Typowe nagolenniki w Kyokushin nie są grube, wszystko przez nie czuć. Jeśli przywalisz mawachę w łokieć, to gwarantuję, że zaboli Ale jakby nie było zmniejszają obrażenia. Aczkolwiek w takim TKD używa się ochraniaczy na tyle grubych, ze mogą oni walić się na maxa, ale jeśli nie trafią tam, [...]
A więc tak jesli chodzi o serce to najbardziej podstawowa ohrona to Koenzym Q10 oraz nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 (dostępne w postaci preparatów) i Omega 6 (np olej z lnu zawiera go sporo) preparaty te znacznie pomogą w utrzymaniu poziomu holesterolu na właściwym poziome co juz samo w sobie w znaczny sposob odciąża serce, co bardziej [...]
jak miałem naruszony przedni akton barku to bilem prosto w niego. bijesz w jednostkach czyli igla pewnie insulinówka czyli jest taka mala ze jej nie czuc.
32 godziny w tygodniu to codziennie musisz trenować ponad 5 godziny ładnie ja trenuje 4 i mi wychodzi no 26 na tydzień ładnie ładnie ja biegałem dzisiaj na 25 stopniu spociłem sie jak świnka ale nie robiłem interwałów bo bym zemdlał duchota i ciepło ile biegasz ja biegam sprintem 15 razy w czym 15 na duł 15 do gury=30 1 raz to 2 długości na dułi [...]
wez ten nowszy lepiej pobudza. I nie wstawiaj linkow z allegro. ****a wiesz XP im nowszy tym gorszy Energized - duzo kofy - moze walic w glowe - mozesz si edziwnie po Nim czuc XP Recovery - dobry ale nie wiem jak jest z tym nowym jesli bedziesz to mial to: DT: rano Nitro II 15g przed treningiem XP 18,5g DNT: w ciagu dnia 15g nitro osobiscie [...]
tak na pokurczone jajka clom kurva,hcg,na hooy bez sensu doradzasz btw 300 e7 slabo czuc a e14 to jakies nieporozumienie Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-08-16 12:15:59 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-08-16 12:18:55 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-08-16 12:19:50
[...] na cykl międzykreatynowy?:) W sumie nie wychodzi tak strasznie drogo i nie omieszkam spróbować. A jak z dawkowaniem? tylko przed treningiem sie rozumie, i dawka tak żeby czuc konkretna pompe?:> No takiej odpowiedzi oczekiwałem, czyli mozna sie spodziewac dobrej pompy + jakichs tam lekkich przyrostów siły, a BCAA do regeneracji i teraz juz [...]
rób 3 serie jedna za drugą. 3 serie w roznych porach dnia mija sie z celem. co do ilosci powtórzen trudno powiedziec ale mysle ze od 5-15. najlepiej rób wzniosy nóg z obciazeniem, wtedy zrobisz mase miesni brzucha. Szczerze to przyłóż sie do techniki bo 40 brzuszków prawidłowo wykonanych to nie łatwa sprawa i nie wiem czy Ty jako poczatkujący [...]
obawiam się ze zatkanie nosa nic nie da nie koniecznie musi być wstręt do zapachu poza tym psychika robi swoje jak sie wyobrazi zapach czy smak tej odżywki to i zatykanie nosa nic nie pomoże sam niegdy nie robie sztuczki z zatykaniem ponieważ na mnie nie działa i mimo wszystko wolę czuć zapach tego co jem czy pije. Proponował bym cos wrzucic to [...]