[...] bedzie w dawce miare rozsadnej, test wywalony ponad norme, a dorzucic drugi srodek w formie anabolika, jak zalezy nam na tym, aby budowac miecho i nieco lepiej sie przy tym czuc. Jestes jeszcze mlody, organizm tez bedzie tutaj reagowal bardziej "nerwowo" na wszelkie grzebaniny w ukladzie hormonalny i moze byc ciezej to trzymac w ryzach niestety
No ok mówisz, że ch***wy, ale tak się składa, że wziąłem go z podwieszonych tematów:) Mniejsza z tym. Chodzi mi o to, że chce czuć zmęczenie i jakiś zakwas, a średnio z tym jest. Dlatego chciałem 4 razy w tyg. Oczywiście mogę robić ten fbw tylko, że on jest max 3 razy w tygodniu z tego co czytałem. Czy ten trening w takim razie jest ok: Nogi: [...]
Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]
Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]
Ja brałem przez 6 tygodni z XP. Czuć działanie w postaci lepszej gęstości i utwardzenia mięśni. Siła poszła wyraźnie i po 8 tygodniach (2 tygodnie XP potem dodałem arrem) doszło prawie 2 cm w kablu. To dobry wynik i jestem z niego zadowolony bo od dłuższego czasu ciężko było mi dorzucić jakiekolwiek kg\cm. Oczywiści to jest też zasługa XP, ciężko [...]
Serio cukry takie są aż tak złe? Myslałem że cukry są potrzebne w naszym organizmie. No to zamienie kolejność. Przed treningiem bym wolał coś lekkiego żeby nie czuć sytości. To zamiast daktyli na kolacje zjem to faflami ryzowymi
Tak mi to wyglądało na filmach z Europy u nich, bankowo to texas był. Czyli tak :) koszykówka :) chociaz przy raw az tak bardzo to nie czuc tego, dopiero powyżej tych 200 sie zaczyna taniec.
Każdy tu pisze o robieniu pompek ale sporo osób pewnie nie wie, że łopatki mają być nieruchome, ciało wyprostowane i powinno się czuć ból nad mostkiem, a nie tylko przy pachach. Jak ćwiczę biceps, bary, klata, nogi (bieganie), brzuch z tym, że klatke robie tylko za pomocą pompek. To powinienem robić pompki raz w tygodniu (łącznie koło 80 robię) [...]
[...] 8 4 seria 58 kg max Jezeli chodzi o mc i ciezary, tak wiem, nie jest to duzo, ale nie chce zbytnio obciazac kregoslupa z racji na moj wiek. Te ciezary sa wystarczajace, by czuc, ze plecy pracuja. c)przysiad-tu sie przyznam, czesto nie mialem czasu i robilem jedna, gora dwie serie ciezarami w przedziale 30-40kg. Odnosnie planu A i B, czy jest on [...]
no , fajna sprawa z tą dostępnością siłki , treningi od mistrzów są mega intensywne i fajnie czuć nowe bodźce :) No ja niestety od czwartku będę trenował na wolnych ciężarach+wyciąg bez maszyn bo wracam na święta do rodzinnego miasta
Co do suplementów to powiem że nie odstawie ich na półkę bo dzięki nim rosnę i po to je kupiłem,bardzo słabo u mnie z apetytem także to jedyny ratunek. Nitro wrzuciłem ponieważ cykl na cm3 trwał miesiąc i minął już ponad miesiąc od jego zakończenia także jakiś tam odstęp jest,a mono dorzuciłem bo wyczytałem że NO2 to tylko booster przed treningowy [...]
brojl20 Przeciesz ty wszystko lepiej wiesz wiec czego od nas oczekujesz ?? "O glutaminie czytałem w mitach że działa,a szczególnie dobra jest przed snem na katabolizm" pokaż mi to . "Co do suplementów to powiem że nie odstawie ich na półkę bo dzięki nim rosnę i po to je kupiłem" powodzenia zycze podstaw nie ogarniasz, prosisz o pomoc w dziale TDP [...]
Spece w studio TVN, momentami walą takie teksty, jakby cytowali fragmenty SFD. Nawet po głupich minach i ogólnie postawie, tonie głosu, czuć, że nie mówią od siebie(tylko wyuczyli się na szybko: kto jest kto w Pride, co potrafi, itp). Zapowiadają(za moment) Nastulę(na razie Takada coś nawija) ...
Właąsnie przed chwilą wypiłem 40 gram tego białeczka o smaku czekoladowym ( dziękuję Olimpia za próbkę) MIeszałem z wodą w shakerze bez sitka. Rozpuszcz. 8/10 ( podczas picia czuć grudki pod zębami) Smak 7/10 ( bywały lepsze białka o tym smaku choćby Whey Fusion,które pije ze smakiem) Jeszcze raz dzięki za próbkę i mozliwosc skosztowania tego [...]
Rozpuszczalnośc: 4/10 rozpuściłem w wodzie pełno grudek Smak:3/10 tak jak bym pił wodę o lekkim smaku wanili Zapach: 10/10 juz przez folijke było czuć zapach wanili
[...] zlozylo ze moj znajomy robi dokladnie tak jak ja sobie to obmyslilem :) Zbieg okolicznosci? :) W kazdym razie potwierdzil ze jest ladnie napompowany przez caly dzien i czuc przyrost sily. Tak wiec wlasnie tego oczekiwalem i zrobie tak jak pisalem. Jednakze dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam. P.S. Bral ktos z was taki preparat jak Testostrogrow [...]
Ale jeszcze zależy jakie ćwiczenia Thai-Mati, ponieważ np w Tajlandii zawodnicy poświęcają całe dni na trening np kolan "na sucho" w powietrze wiem że oni mają więcej czasu na treningi, ale pewne techniki trzeba po prostu czuć, co można osiągnąć jedynie przez monotonne powtarzanie ;))