czuc

[...] wiekszosc bedzie miala 45 w kablu a kazdy targac bedzie na klate 2 razy wiecej niz chlopak wazy.Jesli nie zrezygnuje z tej silowni to jest 99% na to ze bedzie brac zeby nie czuc sie gorszy i uzyskac aprobate wiekszych.Osoba o silnej psychice i odpowiednich wiadomosciach z zakresu dopingu (skutki uboczne) wchodzi do klubu po raz pierwszy to od [...]

W co drugiej twojej wypowiedzi czuc sarkaz, zart i ironie. Mozesz robic co chcesz to prawda ale trzymaj wypowiedzi na poziomie a jesli tego nie mozesz zrobic to ogranicz sie do czytania dopingu i nie bedzie problemu. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

[...] mierzylem dla jednej seri) i w 2 seri przy 6 powtorzeniu czujemy ze przy nastepnym powt. albo kolejnym moze byc zalamanie to mozna odlozyc sztange wziasc gleboki oddech, odczekac tyle zeby czuc sie na silach (15s.) i dokonczyc te 4 powtorzenia? Czy z punktu widzenia wzrostu miesni ma to jakies znaczenie? Jest to tez pewien rodzaj clustera chyba?

To sie niestety w tym przypadku wyklucza. (...) Progresja musi byc stala i niezachwiana jakimis dodatkami. dobrze by było gdyby była stała i niezachwiana. A czy się wyklucza ? Teoretycznie tak. W takich chwilach przypomina mi się kumpel, z którym siedziałem w ławce w szkole średniej. Gdy polonistka mówiła jak niemożna pisać, on niekiedy [...]

Witam, dzień uciążliwy pod względem pracy... Poranny basen 45 minut, 1750m ... ledwo ale czuć poprawę w kondycji. Miska trzymana. Popołudniowa siłownia - powtórzenie ćwiczeń wcześniejszych, biceps udało się podciągnąć, ale to wciąż nie to co powinno być. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1a694e9b2bd4fe2878d78dfe79cd009.png [...]

Dlaczego do końca tygodnia? Przecież to tylko 2 kg... Masz w domu/na siłce większe obciażenie, to zwiększasz z serii na serię. Przeciez to nawet nie czuć machania...

Kurde no... Zobaczyłem tytuł tematu i myślałem, że to test jakiegoś treningu na klate (za pomocą samych naturalnych ćwiczeń - m.in. pompek, bez ciężarów) z suplami od sklepu sfd... A tu taki zonk Czuję się zawiedziony (troszkę) A tak na poważnie, to bardzo ładnie. Widać efekty. Nieduże, ale są ^^ Chociaż pewnie najlepiej byłoby to i tak ocenić [...]

Pompa przyzwoita, czuć wyraźnie beta alaninę, jak na stack kreatynowy z fajnymi i skutecznymi dodatkami rewelacja. Smakowo też mi odpowiada, lubię kwaśne, wyraźne smaki.

jak beta alanina dobrej jakosci to czuc ja dosc dobrze jakie zmiany na skorze? opisz cos wiecej

Miałem smak lemon, po jakimś czasie się znudził, ale z początku spoko. Co do działania.. hmm przy jednej miarce dobrze się ćwiczy a po dwóch już naprawdę czuć ten suplement :). Był to mój 1 stack przed treningowy, śmiało mogę go polecić. Siła w gorę, masa w górę(przy dobrej misce ) no i wytrzymałość :) Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2012-07-14 [...]

Brałem czubatą miarkę, niestety nic nie czułem, pompa jak przy normalnym treningu, bety nie czuć. Jestem po 2 treningach na PP zobaczymy czy się rozkręci, w sobotę spróbuje na 2 miarkach.

[...] zamiast 10-12 zrobiłam 8...myślenie słabo mi wychodzi na trenie@@-)ostatnio robiłam szerszym chwytem, dziś wężej, bo nie mogłam znaleźć długiej kierownicy C1 - mam problem z czuciem tricepsów - rypie mnie to ćwiczenie ostro, ale najbardziej to bolą mnie przedramiona%-). Zastanawiam się w ogóle czy mam triceps, bo ani go nie widać, ani nie czuć. [...]

Samir Bannout, znany ogólnie jako "lew Libanu", jest ostatnim jak dotąd kulturystą, któremu udało się wygrać konkurs Mister Olimpia przy wzroście nie przekraczającym 170 cm. Ku zaskoczeniu wielu fachowców uzyskał na Mister Olimpia w 1983 roku niesamowitą formę i prezentując sylwetkę o nienagannych proporcjach pokonał powszechnie [...]

Panowie jestem pewien ze macie swoje cwiczenia ktore rewelacyjnie czujecie a nie sa wykonywane super technicznie. Poza tym zapewnim was ze w poczatkowych okresach cwiczen ci mistrzowie pracowali nad technika ktora powinna nauczyc ich CZUC miesnie. Kiedy to opanowali moga sobie pozwolic na oszukiwanie bo i tak urosna. Kiedy taka zabawe zacznie [...]

Kiedys miałem silne stłuczenie klatki piersiowej. Do miesiąca czasu mocno bolało i nic sie nie dało robić. Do 6 miesiecy czułem ból przy wykonywaniu nie których ćwiczeń, ale dało się cwiczyć. Dopiero po rok przestałem czuć jakiekolwiek dolegliwości ;) będzie dobrze ;)

Łydka to jest dramat ale potem czuć pracę nad tym obszarem przy siadach :-))\

Jak widzę team jackie i ilośc pow to minusie niedobrze robi , hardcore , Achillesy i łydki warto maltretować , właśnie jak kolega wyżej czuć różnice w siadach u mnie poprawiło to fronty

Ale w takim razie każdy kto nie toleruje powinien mieć jakieś objawy a powiem Ci szczerze, że w swojej najbliższej licznej rodzinie nie znam nikogo kto ma problemy z mlekiem albo wśród znajomych więc to dziwne z tym mlekiem. Żeby mieć objawy nietolerancji musiałbyś na przynajmniej miesiąc odstawić dany pokarm by sprawdzić czy dobrze/źle reagujesz. [...]

Idzie idzie :-)) Tymczasem dzisiejszy trening: SIŁA Front Squat 6x3 90/90/90/100/100/100 High Hang PCL 3x4 40/50/60 High Hang Squat Clean 4x3 60/60/70/70 WOD - "HELEN" Rx 24/16 3RFT 10lap Run 21x AM Swing 12x Pullup Trochę słabo spałem i czuć to było na treningu - może nie na części siłowej ale na Helen już tak... Dodatkowo masakryczne domsy na [...]

Mnie akurat do deski nigdy nie ciągnęło, ale latem pośmigałem troszeczkę na longboardzie i czymś co się nazywa carver... Na longu po prostu jazda do przodu ale carver to jest dopiero coś... Z tego co mi ziomek mówił, jest to deska wymyślona dla surferów, żeby mogli czuć się na asfalcie jak na wodzie. Po prostu się płynie %-) mega zabawa! A i [...]