heh gdzie przeczytales ze odwadnia?! wody trzeba pic duzo zawsze! podczas cyklu tak samo tymbardziej jesli to kreatyna 1-wszy lepszy artykul - a raczej czesc: 'Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość, a zwiększona objętość komórek mięśniowych wysyła impulsy anaboliczne stymulujące syntezę nowej [...]
o kuuuuu****wa ale mnie tu dawno nie było Już po chorobie, spadki były na tyle duże, że cały cykl był o dupę rozbić.. Cofnąłem się do 75kg, w łapie z powrotem 33,5, na sile straciłem. Wróciłem do treningów i nieszczególnie trzymając się diety aktualny stan ma się tak: Waga 77~78kg, w łapce 34. Trenuję teraz systemem 5x5, splitem, bardziej na [...]
Witam. Również potrzebuje pomocy a nie bardzo wiem jak założyć własny temat ;/ Więc licze na pomoc ;) posiadam 10 omki, 25prolo, 10 propka, npp, 100 metanabolu(10mg) to mój 4 cykl (1cykl 100 metki, 2 cykl 10 omki i10 deki,3 cykl 15omki i 20 deki i słabe efekty przy ostatnim) prosze o pomoc .
[...] nie rosnie, ledwo co szarpie libido a pozniej sie okazuje ze przy dawce 300mg e4d tesc przebity 4 razy ;-) ale nie to nie byla ich wina... coz. u mnie poleci mix z pmp. a cykl bardziej konkretny planuje. co jak co tesc jest bazą i gdybym wiedzial ze jest np do dupy to w zyciu nie polaczylbym go z deca i boldem alphy bo gruba kasa poszlaby sie [...]
tak tylko czym krótszy cykl,tym mniej "stabilnej" tkanki zbudujesz większość to bedzie woda gdyż w 6 tyg ciężko zbudować mięsień,zwłaszcza że potem będzie długa przerwa i stawiam na to że bedziesz wracał do punktu wyjścia.Chcesz cykli bezpiecznych rób je na samym wstrzykiwanym testosteronie w jakieś nie duzej ilości i te kilkanaście tygodni,tak [...]
[...] treningu. Zasadzam się raczej na FBW - rozkład dwa razy w tygodniu - poniedziałek, środa. Jakby wszedł czasami piątek to po prostu powtórzyła bym trening z poniedziałku i cykl by się przesunął. Zastanawiałam się nad czymś takim: Trening A Przysiad Wiosło Wyciskanie płaskie Uginanie rąk (młotkowy) Prostowanie ramion na wyciągu Arnoldki Trening [...]
[...] te produkty. tribulon 60kps nie w tym wieku, nie odczujesz dzialania. potem mam zamiar wziąść się znowu za pożadna diete zgodnie z moim zapotrzebowanie to co ty robisz cykle z diety? bezsensu. jak juz to sie zdecyduj czy ja trzymasz czy nie. tak do niczego nie dojdziesz. i kupić sobie do niej storm lub No-Xplode -dwa rozne produkty, storm [...]
pierwszy cykl susta+deca+prop+tren Co ty syn Munzera jestes? DrUgi cykl bedzie juz chyba na miksie 5-6 sterydow. Nie tedy droga. Zaczyna sie od prostych cykli na 1-2 srodkach, potem sie doklada jak chce sie jechac dalej. Pewnie dil ci ukladal cykl, nie? Jak rok minal to nie spieprz tego i wez tescia jako baze plus meta lub wino. Wystarczy [...]
Bez znaczenia. Imo do mostka nadaje się zarówno mix, jak i enan czy cypio. Robiłem też mostek na propie 100 mg e3d i było też bdb. Po prostu po cyklu nr1 daj most na dawce mix/enan/cypio 200/250 mg ew, a potem zaczynasz cykla (ja zaczynam nast cykl w dniu, w którym wypada nast strzał mostka). Możesz też, jak niedługa będzie przerwa zrobić most na [...]
Cykl 4 tygodniowy to żart. Poza tym o ile dobrze zrozumiałem najpierw chcesz zrobić cykl masowy a później siłowy - kolejny absurd, kolejność odwrotna ma jakiś sens ale taka jak proponujesz to dość kuriozalny pomysł. No i nie widzę dwóch planów treningowych. Piszesz o dwóch cyklach 4 tygodniowych masa później siła. To jednym i tym samym planem [...]
Siemanko moge ci dac przyklad na sobie robilem cykl 28dni 2 tapsy dziennie, przyrosty byly widoczne i utrzymaly sie po odbloku. w 4 tyg cyklu zarzucilem Zma i kreatyne. wynik koncowy to 4kg :) takze jak dla mnie 60 wystarczy jednak gdybym mial robic jeszcze raz cykl to nie bawil bym sie w 60 tylko zrobil cykl 28 dni 20mg ed. To moja rada jesli [...]
Odswiezam posta, bo jestem ciekawa, czy ktos tu jeszcze cwiczy. Ja ciagle tu jestem. Wlasnie zaczelam trzeci cykl, a wlasciwie pierwszy cykl po raz trzeci Zwiekszylam tylko obciazenia. Najwazniejsze, ze cos tam robie, zwlaszcza, ze nie zalezy mi na jakichs bardzo widocznych efektach No i na razie mi sie nie nudzi, co mnie sama dziwi
[...] tu zaraz koniec) dieta bez zmian...a wiec naszlo mnie znowu czyzby mietek z tamtej paczki to nie walek czasem byl...no od pon zaczal sie moj 6tyg i ostatni mego pierwszego cyklu i mam takie pytanie czy jest sens przedluzyc cykl do 7tyg i zobaczyc czy ten mietek z drugiego opakowania nie klepnie lepiej nizeli ten z pierwszego??? Bo jak na [...]
tutaj to trzeba by się kierowac badaniami każdy organizm jest inny ale fakt dobrze było by dac odsapnąć organizmowi zwłaszcza jak jest młody bo w ok 40 to bym tylko leciał cykl i htz ( no takie mocniejsze htz) tak naprawdę to bez startów wystarczy się bawić mostek (htz) test potem podbicie i dołożenie nandro i powtórka to nie dział od umoralniania [...]
Progresja jest bo zaczynam od malych ciezarow na poczatku cyklu a koncze na wiekszych na koncu. A to, ze nie zwiekszam co cykl nie przeczy zasadom HST. Po prostu nie mam sily. Doszedlem do sciany. Mam 37 lat i bez wspomagania to mój limit. Malo tego, im jestem starszy tym jestem slabszy wiec zamiast progresji co cykl bedzie regresja niedlugo :) Co [...]
... Cykl zaczołem wczoraj, narazie nie mam wagi więc nie wiem dokładnie ile waże. W poniedziałek już będe na swojej siłowni to będe wiedział. Co do smaku CP pomarańczowy, troche kwaskowaty jak dla Mnie ok. Gainbolica pije narazie truskawkowego, jak już mówiłem z mlekiem może być ale ja pije z wodą i nic specjlanego. Wczoraj był najlepszy trening [...]
[...] stojac: 28x12, 33x10, 35x8, 35x7 4. Wyciag linka: 12ceg + 5kg x 15, 12ceg + 10kg x 8, 12ceg + 10kg x 8 Zalaczam jedna fotke slabej jakosci bo znowu nie podladowalem baterii w aparacie. Trening udany, zmeczenie male. Na dniach skonczy mi sie CP, widocznie troche za duze porcje robilem . Ale mam jeszcze sporo TCM wiec dokoncze na samym TCM cykl.
[...] odczułem, na poczatku treningu nie tak ale gdy trening trwał 3h to po 1h-1,5h się naprawde fajnie czułem. Z biegiem dni CP działało dalej tak samo, może pod koniec cyklu nie czułem juz tego tak jak na początku. Ale to jest normalne. Pompa ok, rozpuszczalność dobra. Smak pomarańczowy Ok, troche kwasny a ja takie lubie z Carbo cytrynowym [...]
a wogole to mzona co jablczanie kretyn brac od razu inna forme kretyny(kre-alkalyn) wydaje mi sie ze pwoiinna byc przerwa mniej wicej tyle ile trwal poprzeedni cykl
czy po tym cklu planujecie chlopaki ,jakis nasteny cykl?wiece juz mzoe z czego bedzie sie skladal i jak bedzie wygladala regeneracja po waszych testach?
TEST NIESPONSOROWANY - ''masa za wszelką cenę by stuniel'' pods. str. 11
