SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • POCZATEK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz pomoga w powiekszeniu masy miesniowej pozdrawiam i dzieki z gory za rady obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 202 Cel cyklu: masa ,masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-03-23 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prostata?

    Temat
    Doping

    Witam. Jakies 3 tyg temu skończyłem swój pierwszy cykl enanu 25x250u. Enan z pewnej ręki ( Bałkan) do tego 250 hcg 2xtyg. Na koniec Clomid 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2022-06-15 08:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna dobić????

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:120 -przysiad:110 witam!!! kumpel konczy mini cykl 1-5 depot 250 mg\week 1-5 metka 15mg ed przybral ok 6 kg. dostalem w prezencie 5x testex prolongatum 250mg ampuly po 2 ml. czy moge mu to podarowac zeby se dobil czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-08-24 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie. Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 21 lat 174cm wzrostu i 78kg. Trening na masę 4xtygodniowo, staż 1.5roku. Biorę kreatynę (pierwszy cykl), carbo po treningu i czasem białko. Zauważyłem, że przez kilka tyg masa nie poszła w górę dlatego wziąłem kretkę na której zrobiłem 3kg w ciągu pierwszego tygodnia i tak zostało a już skończyłem 4tydzień. Wydaje mi się, że przyczyna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-06-03 15:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonałem badanie drugiego dnia po iniekcji (czyli w dzień kolejnego strzału ale jeszcze przed nim) i poziom testa tylko nieznacznie przekracza górną granicę, jest 9,5 dla normy do 8. Tu pytanie, czy tak niski (jak na cykl) poziom testa zabezpiecza jeszcze mięśnie przed katabolizmem czy już nie? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-26 16:10:51

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2013-09-26 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączona suplementacja kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze pytanie o łączona suplementację kreatyna... Mam zamiar własnie rozpoczac 3 cykl kreatynowy i zastanawiam sie czy oprocz kreatynki w proszku multipowera która mam nie dokupic sobie kapsułek na rano i wieczór - przeczytałem ze taka suplemenctacja jest bardziej efektywna a w sumie kreatyny tej proszkowanej zostało mi tak na pol cyklu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2005-05-12 08:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chudne 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: niewiem dozo o sterydach, tylko to co czytam na forach, chciałbym aby ktos napisał mi prosty i czytelny cykl na ok, 2-3miesiące, z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-12-08 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie obecnie zaczynam cykl na teściu propie plus thermal propa już wziąłem 3 zastrzyki i nie zdazyłem przećwiczyć wszystkich partii a uż dobrze jest ogólnie celem jest redukcja i jak najbardziej mozliwy spadek fatu przy wiadomo jak najmniejszym kataboliźmie. Moja waga to 88 fatu okioło 25% staż ponad 3 lata treningu obecnie propa będę ładował [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-04-02 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: estetyczna sylwetka Witam, zaczynam właśnie redukcję. Mam kilka pytań i chciałbym prosić o ocenę diety. ;) 1. Czy mogę zrobić cykl na kreatynie podczas redukcji przy tym stażu? Bedzie ok? 2. Aeroby w dni nietreningowe? 3. Czy pod koniec redukcji mogę wziąć jakiś spalacz czy l-karnitynę? 4. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2015-03-18 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu musze!!!!

    Temat
    Doping

    Ćwicze juz ok 3lat. Wyniki mam marne i dlatego postanowiłem wziąść sterydy. Chce wziąść Testosteron PROLONGATUM. Nie wiele wiem na ten temat.Czytałem przykładowe cykle : 500mg/t + metanabol i 10kg w 5tygodni przybywa. Jak to jest. Ile przy tym ćwiczyć. Czy ćwiczyc kazdą partie 1 cz 2 w ciągu tygodnia skoro wezme kox. CO I ILE jesc.. wogóle co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2001-08-16 23:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 0,5 tabsa 16 posilek przedtreningowy + 1 tabsa 17 trening 18 posilek potreningowy + 0,5 tabsa 22 posilek + 0,5 tabsa co o tym sadzice. ogolnie pierwszy cykl 86 tabsow czas trwania 5 tygodni ps. wszystkie sprawy odnośnie ankiety, stażu, diety sa już w dziale chodzi mi tylko o praktyczne rozbicie ww zagadnienia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-09-17 12:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pytanie o spalacz i trening.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego siłownię, czy będzie to zbyt duże obciążenie? Drugie pytanie dotyczy spalacza. Mam puszkę Leviathan Reloaded, niestety tylko 90 kaps. Chciałbym na tym zrobić cykl 4 tyg, wiem że to śmieszne, bo 90 kaps. to mało. Słyszałem jednak że Leviathan jest dość silny, a to mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Prosiłbym kogoś o ocenę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-02-21 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw + boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    planuje w najbliższym czasie rozpocząć cykl na kreatynie(mono+cytocell+super pump przed siłką) boks trenuje 3x w tyg ,siłka 2x w tyg. czytałem trochę o ćwiczeniach dynamicznych więc postanowiłem sobie coś takiego ułożyć. co o tym sądzicie? celem cyklu jest zrobienie kilku kg dobrej masy ,ale nie chciałbym stracić na szybkości itd. A -Thruster [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2011-12-31 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce sobie zakupić kreatyne na jeden cykl. tak do 30zł. I znalazłem 2 takie warte uwagi, tylko... jedna ma podany skład itd, tzn ile jest monohydrantu a w drugiej nie, tyle że jest jej więcej i raczej ta druga firma jest mniej znana. a więc przejde do sedna, która kreatyne lepiej kupic? Tę firmy olimp 1250mg 200 mesh: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2014-02-23 02:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejscie masa-> rzezba

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    no wiec sprawa wyglada nastepujaco wlasnei jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) 2. jak w takim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2003-03-08 22:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+.... na mase

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale po napisaniu posta na forum kazano mi go wyrzucic. Musze kupic jakas odzywke bo nie mam dobrej diety, a wiem ze ona jest podstawa. Co mi polecacie? A moze skonczyc cykl kreatyny i dopiero zaczac brac to magnum bo musze cos z nim zrobic (otworzylem), a szkoda wyrzucic. Czy dac sobie spokoj z tym magnum i kupic teraz jakas odzywke lub [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2005-03-11 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przed i po:) ja brałem białko i nic więc mówił że to pomoże. Jak to ocenicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: Przyrost masy do 77kg. stosowane już wcześniej suplementy : Białko Uprawiane inne sporty: piłka nożna!!!!!!! stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-03-29 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Limit po jakim czasie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesiąc trening siłowy a teraz jestem na masie. Zastanawiam się po jakim czasie to zacznie zwalniać. Mój łączny staż to około 4 miesiące? Zastanawia mnie czy jak te skoki siły zaczną zwalniać mógłbym sobie zrobić cykl kreatyny? Chciałbym do końca tego roku brać około 90-100kg na klatę 110 na nogi i z 80-90 na plecy(kontuzja, przesunięty dysk).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-07-16 10:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp + meta

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 105kg martwy ciag : 137kg przysiad : nie robilem rekordu PYTANIE: Chcialemn zrobic cykl na npp i zastanawiam sie czy polaczyc go z metanabolem czy wbijać sam npp trochę dłużej Myslelem nad npp z IP . Co o tym sądzicie???? 1-8 npp 100mg e3d albo 1-5 npp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-12-27 18:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat Ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na łape 3kg ,ekspander itp) No i czy to nie jest za duży trening jak dla mnie no i oczywiscie jeżdżę rowerkiem,gram w nogę itp. No i zrobiłem wielkie głupstwo tzn. zacząłem cykl na kreatynie(no oczywiście nei tam po 30 kap. na dzień tylko 6 w treningowe 4 w nietreningowe) no i dziś się spytałem się pani od biologii o to no i mi powiedziała o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2009-04-06 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)