białeczko

nikt wiecej nie robi w polsce koncentratu serwatki. po co szukasz jezeli masz za.***.iste bialeczko w ostrowi w dodatku na hurtowni skad biore cena spadla do 25zl za kilo w opakowaniach 0,5 kilo a w worku 15 kilowym 17zl za kilo!!!!! SZOK!!!!!!!

Białeczko dobre na bica jest, musisz rozrobić dość gęstą emulsje i wcierać w mięśnie przed snem %-) A tak serio, skoro twierdzisz że masz dietę to stosuj w momencie gdy zabraknie ci bialka z posiłków

[...] tk. mięśniowej przy takich aerobach jest.... wstań przed biegami wypij przynajmniej białko albo zażyj rozgałęzione aminokwasy bcaa bo inaczej nie polecam biegać na czczo... a po bieganiu posiłek jak potreningowy węgle złożone o wys ig plus białko i będzie ok możesz rozgotować płatki owsiane powrzucać bakalii dodać jakieś białeczko i będzie ok

jak masz duża puche cp 665gram spokojnie wystarczy z createston jak masz $ dorzuc jakie białeczko!! no i dieta i kalorie na +

jesli chodzi ci o godzine ostatniego posilku to jest to dosc indywidualna kwestia ja np.wole zjesc bialeczko/twaróg i od razu ide spac a inni nie zasna(problemy z żoładkiem)

no spoczko zma mam tzn mam domowe omege szamam do dietki a bialeczko moge zakupic a co proponujecie??

dieta ckd/low carb + aeroby + trening rzeźba + ew. suple czyli jakies spalacze (thermo speed/l-kanitynka/metaburn itd) i z odzywek to bialeczko jakies kup (polecam prolongatum z bx) podziekuj

wielkie dzięki misiek1, doszedłem właśnie do takiej rzeczy, iż w DT po treningu będę spożywać 2 banany+odzywka białkowa, a w DN same 2 banany, muszę teraz właśnie znaleźć tanie w miarę białko skądś.. @edit, takie białeczko jak "TREC SOY PROTEIN ISOLATE 650G - IZOLAT" mogło by być w porządku ? Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-11-21 17:32:07

a jak nie mass to moze jakies bialeczko ?

Dlatego ze Nutrend ma dla mnie za malo białka chyba ze dokupisz bialeczko i wymieszasz to bedziesz mial sporo stosunkowo dobrego gainera --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Czesc Hosse. Po ile moge zakupic bialeczko Ovopol'u? Czy sa rozne wielkosci opakowan? Jesli tak, to jakie i po ile? Dzieki i pozdrawiam.

z pewnoscia jest to zwykla serwatak a koles w chooja leci ze to dobre bialko.. 9 zl za kg fajnie by bylo dostac dobre bialeczko za 9 zl....;]

a jaka bys walnal po treningu odzywke??nie z tych co tu wymienione mam za soba 2 cykle juz mysle wlasnie nad stromem i shockiem + jakies tam bialeczko Zmieniony przez - cykliki w dniu 2009-07-26 23:14:14

Raczej nie powinno nic się stać - myśle ze spokojnie mozesz sobie brac bialeczko do szkoly, bez zadnych problemow ze sie "zepsuje"

Tauryna jak najbardziej w dawkach 2 przed 2 po treningu. Amino sobie odpusc. A do białka doloz carbo sczegolnie po treningu i bierz w dawce 40-50g .I niezapominaj o witaminkach.Jesli niechesz byc zmeczony na treningach kup sobie ionity vitamin drink viatlmaxu,tani i skuteczny izotonik w proszku. Jesli masz kase mozesz dokupic jescze bialeczko na [...]

gainer 2 vitalmax albo monster mass biogenix jakies dobre bialeczko na noc np prolongatum z bioenixa monohydrat kreatyny+tauryna+carbo albo jezeli juz masz kilka cykli za soba to cell pump albo jeszcze lepszy XPAND(nowosc) +oczywiscie dobra dieta na mase( duzo kalori) w zasadzie to jest podstawa reszta to juz bajery

no to jak skora i kosci to smialo na cialo z tym koglem moglem gainera proponuje 2-3razy dziennie miedzy posilkami oraz po treningu 70-100g, szczegolnie istotne porcje beda w okolicach wszelkich stanow katabolicznych lub wysokiej aktywnosci fizycznej czyli rano, przed i po treningu bialeczko stosowalbym jedynie na noc o ile co 3h w posilkach [...]

whey pro megabola jest ekstra pod jednym wględem - sprzedają opakowania WPC 250 g - i za to brawo - można sobie zawsze na weekend kupić jak twoje ukochane białeczko sie skonczy albo do jakiejś 1kg mieszanki na noc jezeli chodzi o pórównanie składu aminokwasowego to whey treca 80% natural bije WPC megabola - więc leiej kupić treca Jeżeli [...]

zostaw megabola w spokaju daj se z nim spokuj lepiej kup białeczko treca Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

PaFell - czytales post quazara o diecie masowej? Bialko - 1,5-2g/kg, tluszcze 1-1,5g/kg (!) reszta ww a wiec samo bialeczko nie jest podstawa. Duze ilosci bialka nie za dobre dla organizmu, tym bardziej ze organizm na raz moze tylko niewielka porcje naraz wchlonac.