białeczko

jak dla mnie białeczko możesz brac jako uzupełnienie djety ale z kretką bym poczekał, na początku bez kretki będziesz miał zadowalające efekty. takie jest moje zdanie. pzdr.

to znaczy idea jest taka: kreatyna plus hmb no wiadomo po co. do tego dochodzi 90 % bialeczko, zatem tu wszystko jest na wysokim poziomie i mozna liczyc na "sucha mase" a nie zalac sie weglowodanami i nabrac ciala. L-karnityna stodowana jest codziennie aczkolwiek przez aerobami w wiekszej dawce. Mysle, ze nie jest to nic strasznego. Nie [...]

co cchesz ryz paraboliczny/brazowy,makaron durum/razowy,kasza gryczana/jeczmienna mozesz jakic owoc/rodzyny do tego bialeczko:mieso,jaja,ryby,odzywka bialkowa mozesz troszke oliwy.ew troche warzywek

dekstroza brana podczas cyklow z kreatyna jest podawana w sporych ilosciach np.50g do 5 gramow kreatyny. Takie dawki cukru o bardzo wysokim indeksie glikemicznym powoduja bardzo czesto zatluszczenie, mniejsze efekty zatluszczenia maja osoby o ektomorficznej budowie ciala. Ja Tobie dekstroze zdecydowanie odradzam. Białeczko jak najbardziej!

to teraz radzisz dokupic tylko białeczko i dac sobie spokój z innymi suplami? bo mialem cheć kupic sobie jakis nitrobolon albo cos takiego

[...] z jedzenia to spokjnie dostarczam koło 160-170G białka. Czasem nawet więcej.. W sumie 3-3,5G na kg nie mam wzmożonej ochoty pakowac wiecej kasy w te odżywki .. Myślę, że białeczko przed snem starczy zamiast mix-a.. Czyli resumując obiad po treningu jakies 40 min? Białko 30 min po treningu.. Tylko martwi mnie to, że mam ułożoną dietę i w ten [...]

jesli masz tak dobrze zbilansowana diete to po co ci odrzywki szkoda kasy.na noc tylko lyknij jakie bialeczko co sie wolno wchlania

I za 60-90 minut węglowodany ZŁOŻONE. Ale jeśli masz cukry proste do krea, a masz skłonności do łapania tłuszczyku to zami9ast gainera polecam osobno carbo i białeczko. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] olimp # cretka mono universala # vita-min multiple sport olimp pojedyńczą forme krety bierz najtańszą, dobrą sprawą do takich cyklów jest Animal Pak Uniwersala skład to praktycznie same witaminki, minerałki, aminokwasy itp. widocznie w dobrych proporcjach bo daje "moc" MutantMass - dobry garnierek Syntha6 BSN - dobre białeczko

nastepnej paki mi nie zrobili,odpisali co z tymi proteinami jak mi wysla xp,odpisalem to co ja mam zamowic abyscie mi w koncu tte xp wyslali,proteiny?zreflektowali sie i jutro mam dostac xp a bialeczko mam gratis

Skup się najpierw treningu, chodź regularnie. Dieta jest ? Pamiętaj że krata i białeczko^ to nie magiczne proszki. Jak się na tym nie znasz to poczytaj na forum co i jak na ten temat. btw. po co zakładasz 2 tematy ? Zmieniony przez - warzy w dniu 2013-01-05 20:33:12

Cena ktora Ci podalem jest akurat ze sklepu firmowego tego forum, wiec z dostepnoscia nie ma problemu. Sam zakupilem ponownie to bialeczko ze stanow, za 4,54kg zaplacilem 256zl ale fakt, mam tam juz wypracowane rabaty. W zadnym razie nie chce powiedziec, ze inne suple bialkowe beda dla Ciebie gorsze. Po prostu sporo odzywek przepuscilem juz przez [...]

Poczekaj-tylko nie zrozum mnie źle-nie przesadzaj z dietą-ogranicz jedynie ilość kalorii z tłuszczy i węgli-białeczko w normalnych ilościach-z czegoś musisz budować-nie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

dzieki za odpowiedz mam jeszcze jedno pytanko konczy mi sie bialeczko i wiec chial bym zmowic jakies co sadzicie o tym? PVL Iso-Stack mieszanka bialek ?

jako uzupelnienie dobrej diety zakup sobie bialko OVOPOLU niejaki Hosse handluje tym delikatesem bardzo dobre bialeczko, ale jak jeszcze o nim nie slyszales to napisze tylko strzez sie jego smaku i zapachu pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

jesli twooj bilans kaloryczny bedzie dodatni..to owo bialeczko wiele ci nie pomoze..;) oraz raczej nie ma sensu koopowac izolatu...lepiej taniej a wiecej ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-11-30 13:46:36

@tiger czasami jak zabraknie mi jakiś produktów np. z rana jajek, bo cała rodzina zawsze wcina to zeby uzupełnić braki wziałbym białeczko Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-05-02 08:11:29

strata kasy chyba że mieszkasz w okolicach rownika gdzie przez kilka godzin bialeczko sie zepsuje

Dobra dzięki wielkie chyba wezmę to białeczko http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html

No matrix smak ekstra chyba najlepsze białeczko jakie miałem okazje pić.