białeczko

[...] w lewym barku ) co do supli : Kre-Alkalyn jest cieńki jak gumka w majtkach Bcaa z Dynamize chyba spełniło swoją role Termogenik z MHP potliwość i smród , nic specjalnego białeczko z myprotein ochydne w smaku ale chyba działa a CFM Protein 50 Vitalmaxa dopiero zaczełem wiec ... oto mój plan na ten miesiąc Monday Back/Bis. - [...]

moze i alkohol szkodzi zdrowiu w madmiarze i sa po nim spadki (alkohol odwadnia) ale uwazam ze nie mozna uogolniac bo np. 1-2 piwa (a jeszcze lepiej lampki wina bo zawieraja dodatkowo fitohormony) w tygodniu nikomu na zle nie wyjda Moga tylko polepszyc stan naszego serducha. Alkohol dziala rozszerzajo na tetnice wiencowe i likwiduje skrzepy. [...]

ja też z kranu- na siłowni dzisiaj zapodziałem gdzieś butle to chodziłem z kranu zaciągać%-) Jeśli chodzi o białeczko od UNS to ładnych pare lat temu kupowałem we wiadrach 5kg za 180zł. :-D to była cena! (mieli wtedy tylko białka) ..póżniej podrożało do 230zł i przestałem kupować%-)

ja też z kranu- na siłowni dzisiaj zapodziałem gdzieś butle to chodziłem z kranu zaciągać%-) Jeśli chodzi o białeczko od UNS to ładnych pare lat temu kupowałem we wiadrach 5kg za 180zł. :-D to była cena! (mieli wtedy tylko białka) ..póżniej podrożało do 230zł i przestałem kupować%-) Kiedyś to nawet bochenek chleba kosztował złotówkę ;) Chyba [...]

ja też z kranu- na siłowni dzisiaj zapodziałem gdzieś butle to chodziłem z kranu zaciągać%-) Jeśli chodzi o białeczko od UNS to ładnych pare lat temu kupowałem we wiadrach 5kg za 180zł. :-D to była cena! (mieli wtedy tylko białka) ..póżniej podrożało do 230zł i przestałem kupować%-) Kiedyś to nawet bochenek chleba kosztował złotówkę ;) Chyba [...]

DORIS- bialeczko nazywalo sie bodajrze wpc classic nic innego nie bylo wtedy od UNS. Bylo to okolo 5 lat temu. Pozniej dopiero byly wersje econo, jaka kreatyna weszla ..i tak sie rozrastalo wszystko powoli do dzisiejszego pelnego asortymentu supli.

[...] Dzień niskich węgli i niskich kalorii. Ale czułam się dobrze. Przyjemna pogoda, więc standardowo z chęcią wybrałam się pobiegać pod reglami. No i kupiłam sobie nowe białeczko. Smaczne, więc na początku będzie go trochę w diecie 8:00 2kaps Therm Line Forte 9:00 3 jajka, pomidor, 2kaps CLA + 4kaps Omega3 + 2kaps Vita-Min btw [...]

odpusc sobie i kup zwykle platki kukurydziane, dodaj cos do smaku, walni tluszcz i bialeczko., dupsko ci rozerwie ze szczescia odmiany musza byc!

Probki doszły a wiec : Białeczko czekoladowe - z wodą slaby smak , rozpuszczalnosc b.dobra Białeczko waniliowe - z mlekim , ogromna piana , smak moze byc Gainer - z wodą strasznie słodki , rozpuszczalnosc dobra Czapeczka - podoba mi sie (biała) Dzieki za probki Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2008-09-09 18:39:05

wiem że to co Ci piszą to jest denerwujące ale powiem Ci ze mają racje, też byłem kiedyś w tym miejscu co ty. Teraz zaczełem stosować diete, gainera i białeczko i nawet 1kg na tydzień przyrasta. Rozumiem jaką masz prace i nie dasz rady przestrzegać diety, ale nawet jak sobie robisz kanapki to z chlebem razowym do tego ser jakiś majonez itp, zeby [...]

"mam zamiar poleciec z cyklem anapolon + jakies białeczko" a od kiedy to "białeczko" jest elementem cyklu??

Bo przy moim najlepszym cyklu kretki bralem bialeczko treca i dobrze roslem ehe i temu milo wspominam te bialeczko i ma fajniejsze wiaderko jak dla mnie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

autor postu napisze, że nie wie dokładnie jak to się nazywa profesjonalnie ale jego organizm czegoś w mięsie i jajach nie toleruje... jem serki na potęgę i chyba sobie kupię białeczko z serwatki, bo czytałem że na kreatynkę i HMB to za wcześnie jeszcze a poza tym na siłkę nie chodzę.. a nie chodzę dlatego, że mam tylko 170 cm. wzrostu, dobija mnie [...]

ryz czy makaron mozesz przygotowac wczesniej w domu, z piersia z kury i warzywami. Zapakowac do pojemnika i sobie spokojnie w 5 minut zjesc. Po treningu jak piszesz o Carbo to z tego co wiem carbo warto i bialeczko wpc (jak nie masz kaski to najtansza opcja wpc ostrowi). Sa tez "domowe sposoby" na wegle typu wafle ryzowe z miodem albo [...]

Pytanie podobne w temacie zadalem na forum suplementacji. Chodzilo o to, ze cwicze 3 x w tyg. sztuki walki (wlasciwie 2 + 1 trening na worku) oraz 3 x silowia. Wczesniej cwiczylem same SW, bylo swietnie, ale przy 181 cm wzrostu wazylem 67-68 kg i mimo, ze wyzylowany, bylem bardzoo chudy. Dzieki polrocznej przerwie z SW, cwiczeniom na pakerni i [...]

Białeczko i szamka z makaronem:P

[...] bez zmian. Prawie codziennie zdarza mi się nawet podjeść coś słodkiego (minimalne ilości do 150 kcal). Aeroby 30 min 4xtydz po treningu siłowym, spalacza jeszcze nie ruszyłem, z supli to tylko Kreatyna Universala, BCAA Hi-teca i białeczko + vitaminy + omega3 Pozdro i Powodzenia! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/748da319110345dc9fdb017ede974bcb.png

Panowie po treningu silowym zaczolem robic aeroby biegne sobie przez 15 min moze tak byc czy powinienem robic dluzej, aeroby robie tylko po treningu silowym w dnt nie robie nic, a z suplementami to biore przed treningiem bcaa 10g a bezposrednio po treningu i aerobach bialeczko i bcaa tez 10g, tak jest dobrze? miedzy silowym a aerobami nie biore [...]

zacznij od 30 min, przed treningiem siłowym BCAA, po treningu siłowym (przed aerobami) bcaa , po aerobach białeczko.

tak po treningu silowym ktory koncze ok 22:00 biore bcaa pozniej aeoby 30 min i bialeczko, przychodze do domu jem kurczaka z ryzem okolo 23:00 i o 24:00 3 jajka z 15g majonezu. To bialko pozniej juz nie potrzebne? przed snem wystarcza jajka?