RobertSS
moze i alkohol szkodzi zdrowiu w madmiarze i sa po nim spadki (alkohol odwadnia) ale uwazam ze nie mozna uogolniac bo np. 1-2 piwa (a jeszcze lepiej lampki wina bo zawieraja dodatkowo fitohormony) w tygodniu nikomu na zle nie wyjda 
Moga tylko polepszyc stan naszego serducha. Alkohol dziala rozszerzajo na tetnice wiencowe i likwiduje skrzepy. Fitohormony w winie to zas takie duuuzo slabsze "odpowiedniki" estrogenow. To wlasnie dzieki estrogenom kobiety przed menopauza nie sa narazone na zawaly az w takim stopniu jak faceci. Pamietajcie - dbajcie o serducho 
co do problemu supli podczas picia to tez wydaje mi sie ze nie warto przesadzac i lykac tablet garsciami. Tlusty posilek - to wazne bo alkohol lepiej rozpuszcza sie w wodzie a w tluszczu nie i dlatego tluszcz ogranicza jego wchlanianie z przewodu pokarmowego (wchlania sie on wolniej). Dlatego wydaje sie ze jestes gosc bo wypiles pol litra i stoisz
poza tym jakies bialeczko albo glutaminka, caly czas jedz podczas picia - tez powoduje wolniejsze wchlanianie sie alko i dodatkowo pij wode. Przed snem tez jakies bialeczko i starczy ;) wszystko inne o czym pisales mozesz wziasc ale nie musisz. Jak Ci to poprawi samopoczucie to wez tylko w sumie nic to chyba nie da. Zreszta kazdy z nas jest inny i inne suple na kazdego dzialaja. Po prostu trzeba szukac wlasnej drogi
Pozdrawiam!
Moga tylko polepszyc stan naszego serducha. Alkohol dziala rozszerzajo na tetnice wiencowe i likwiduje skrzepy. Fitohormony w winie to zas takie duuuzo slabsze "odpowiedniki" estrogenow. To wlasnie dzieki estrogenom kobiety przed menopauza nie sa narazone na zawaly az w takim stopniu jak faceci. Pamietajcie - dbajcie o serducho
co do problemu supli podczas picia to tez wydaje mi sie ze nie warto przesadzac i lykac tablet garsciami. Tlusty posilek - to wazne bo alkohol lepiej rozpuszcza sie w wodzie a w tluszczu nie i dlatego tluszcz ogranicza jego wchlanianie z przewodu pokarmowego (wchlania sie on wolniej). Dlatego wydaje sie ze jestes gosc bo wypiles pol litra i stoisz
poza tym jakies bialeczko albo glutaminka, caly czas jedz podczas picia - tez powoduje wolniejsze wchlanianie sie alko i dodatkowo pij wode. Przed snem tez jakies bialeczko i starczy ;) wszystko inne o czym pisales mozesz wziasc ale nie musisz. Jak Ci to poprawi samopoczucie to wez tylko w sumie nic to chyba nie da. Zreszta kazdy z nas jest inny i inne suple na kazdego dzialaja. Po prostu trzeba szukac wlasnej drogi
Pozdrawiam!
Codzien widze wiecej, wiem wiecej ....
Pauleq
..Rado..
