[...] nitro II DNT: rani porcja mono, ewentualnie druga porcja po kilku godzinjach. Mozesz tez zjesc zamiast porcji mono, porcje clouta/nitro II dieta jest? Jak nie dokup sobie białeczko, gainera na uzupełnieine i będzie super cykl dla komfortu treningu arginine (AAKG HARDCORE TREC) ALBO jabłczan cytruliny (aero 2 Biogenixa) Lub cos [...]
[...] denerwuje mnie częste chodzenie oddawanie moczu i pije troszkę mniej ale nie dużo mniej. Wrócę do tej kaloryczności 3500, nie chce mi się pisać o diecie pisałem już w jakimś temacie i tam wyszło że 20 g białka za mało miałem ale teraz kupiłem białeczko i uzupełniam to z lekkim naddatkiem . Zmieniony przez - Paryzz w dniu 2014-03-11 12:27:57
Widzac po suplach masowke walisz także 4 razy w tygodniu na siłkę max, garnierka godzine przed silką godzine po silce kretke w dni nie trenigowe rano naczczo 5g w dni trenigowe ja biore 5g przed treningiem 5g po treningu, staraj sie przed i po kredce 30-40 minut nic nie jesc. bialeczko dozuc w porach miedzy posiłkami
Na twoim miejscu spróbowal bym jeszcze jednego cyklu na monohydracie ewentualnie dorzucił do tego Lglutamine no i jakies białeczko lub gainer, z cell pumpem narazie poczekaj wsumie nie wiem jak na innych bo opinie sa podzielone jak przy kazdej odzywce, ale ja z CP nie bylem zadowolony
Hosse , stad gdzie białeczko, czyli z Nowej Soli(chyba) Zależy ile go potrzebujesz dziennie zeby uzupełnić diete.Jeżeli brakuje Ci w diecie np.50g dziennie to 3 kg starczy na 2 miesiące Lucek wszędzie jesteś to zajżyj do posta "saltazint..." BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-09-20 22:27:07
Mutra chodzilo mi o WPC ale mialem na mysli np. bialeczko olimpa czyli mieszanka WPC,WPI i WPH, jest tanie i dobre. A to z noca tez mnie dziwi,ja taa pije serwatke w wiekszej dawce na noc i jest dobrze. <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] sądzę w sklepiku sfd?? Ja to widże tak: BX glucetyl 62zl Z promo na lato wez 3x30 vitamin z olimpu 31zl Olimp carbo 1500g 30zl o3 z olimpu 14zł i jakies białeczko (moze byc ostrowia) IMHO nic wiecej do cyklu nie potrzeba Ale lepiej poczekaj na opnie specjalistów
Hmm no spoko w sumie racja ale mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie co by bylo lepiej wybrac puche jakiegos stacka + bialeczko czy 2 X puche stacka ??
propozycja King_Odin'a jest bardzo dobra - tylko ja osobiście włączyłbym kreatyne trochę wcześniej tak od drugiego tygodnia. a jak skończy się m-stak po 21 dniach to włącz do suplementacji ZMA. do tego dobre białeczko i przy dobrej dietce nie ma bata siła musi pójśc ładnie do przodu...
cóz - jak jesteś zdrowy to po co masz przyjmowac (wiem wiem - zeby całe białeczko się wchonęło ... ) (czasami do białem - odżywek się dodaje jakiś tam enzymów) ogólnie mogę więć powiedziec zeby s sobe dał spokój ! neo-pancreatinum moze wywołać krwawienie z przew pokarmowego , alergie (bo z wieprza są e enzymy pozyskiwane) alkohol odpada (jak i [...]
to najpotezniejsze suple na sile mase to cos z kreatyna, najlepiej jejakis stack kreatynowy - jeden kit jaki - wszystko to prawie to samo. bialeczko serwatkowe np ostrowia- jak masz braki w diecie, dobre na regeneracje bo zawiera duzo bcaa jakies carbo - jak masz w diecie za malo. I TO WSZYSTKO jesli chodzi o mase. reszta to jakies malo istotne [...]
białeczka w diecie mam ponad 2 gramy na kilogram wiec białeczko chyba moze troche poczekac narpierw zamuwie kretke tylko teraz pytanie tania i dobra jest olimpa czy sa tez inne tanie i dobre bo widze w sklepie ze sa inne tansze ale niewiem czy skuteczne a chce takom z 500g do 70 zł najlepiej zeby była jak najtansza i skuteczna
Ojdan jezeli chlopak ma 400zl to mysle ze warto zainwestowc w storma i shocka!natomiast jak nie masz kasy mozesz pokombinowac jak radza chlopaki! tzn XP + KO , XP + Clout czy SWOLEN tylko ze cena laczenia 2 stackow wyjdzie na to samop co strom + shock.ojdan przestan chlopakowi ciagle ta ostrowie wciskac ma kase na porzadne bialeczko ze smakiem [...]
Tak chodziło mi o białeczko ale zrobiłem literówkę Tego nitro techa to mówiłem zapij 20 minut bo boksie lub możesz gainera ale to w większych ilościach. Oczywiście napoje izotoniczne możesz a nawet powinieneś pić! Jeżeli chodzi o l-glutamine wybierz jej najlepszą forme czyli N-acetyl l-glutamina w skrócie NAG np. firma KAIZEN lub Biogenix [...]
Prosze mi jeszcze napisać czy te białeczko z Ovopolu jest OK, czy jest porownywalne do tyl białeczek z polskiego ryku. Co jest lepiej kupić biłko z wysoko procentowe (typu HI TEC, Olimp, Si TEC) czy też biłko Ovopolu??? Jaki smak ma te biłko z Ovopolu??? Za odpowiećz góry THX "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w [...]
A gdzie kupujecie białko z Ovopolu? Kupował ktoś moze u Hossa białeczko z Ovopolu??? a może gdzieś indziej sie bardziej opłaca??? Za odpowieć dam SOGa (tylko prosze o konkrety)! "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach" POZDRAWIAM