arnold

racja arnold byl kulturysta cialo musi miec wyrzezbione/masa.. taki biceps to normalka u kulturysty a pudzian strongman czyli sama masa

Kolejne puntkty w których mozna kupić GASP CZĘSTOCHOWA OLIMPIUS.PL Al. NMP 12 D (Dom Handlowy SEKA) KRAKÓW FHU „PAKER” DAWID KUNC os. Teatralne 10 OLKUSZ FHU „PAKER” DAWID KUNC ul. Rynek 1 PIŁA „ARNOLD SHOP” Al. Wojska Polskiego 12 SIEDLCE „WRONGAZ” S. i B. [...]

biceusze lubią młotki. Doskonale na uzupełnienie treningu bicka w momencie, gdy pierwsze ćwiczenie koncentruje się głownie na stożku mięsnia. Młotki pracują na długośc mięsnia, wiec takie zestawienie jest kompleksowe. Ja przynajmniej doskonale czuje trening własnie w takim zestawieniu (tyle ze mlotki idą jako pierwsze). swoją droga dysproporcje ma [...]

Czy naprawde nikt mi nie chce pomoc Arnold Schwarzenegger

Gwjazdor - trzeba sporej ilości koksu i odżywek Ja się spotkałem na forum z opinią ze Arnold nie brał koksów A co do tematu t ojeden wielki przekutaśny ZONK

Nie ma co sie lamac ;) Arnold Schwarzenegger też miał dołeczki :P A co do pytania to specem nie jestem, więc "lepsi" może coś na ten temat powiedzą ;)

..a teraz uzyj mozgu...i wy*** te mete do kibla tak jak mowi yavor i zajmij sie dieta ! moderator dzialu OLIMP FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Mam dylemat, mam 170 cm wzrostu i ostatnio ważyłem 53kg. Codziennie jem 5 kg ziemniaków i ok. 42deko mięsa plus np. sałata i sok. Jak Ty jesz 5kg ziemniaków dziennie i nie tyjesz, to sam Arnold Ci tu nie pomoże. Proś Boga o szybką śmierć.

Arnold też jarał Paliłeś z nim,że pier.dolisz głupoty?Zobaczyłeś raz po Mr.O w Pumping Iron,z joyem i usprawiedliwiasz swój nałóg,powołując się na autorytet.Ja tego nie robię.Sam palę i widzę jakie to gó.wno.

z carbo chodzi o rozwarstwienie sie produktu pod wplywem wody...niektorzy nie lubia czuc w ustach jakby kaszki...stad zalecenia o spozywaniu po przygotowaniu... krea-jak danone glutamina - moze byc w wodzie dlugo...jest stabilna... serwatka - roowniez...jedyny mankament w tym przypadku to mozliwosc rozwoju drobnoustrojoow w bialeczku...chyba ze [...]

Ankieta działu A poza tym Arnold i Ronnie mieli osobistych trenerów, lekarzy i brali koks pod ich opieka. A mimo to często kończyło się nie wesoło (Arni bodajże 4 operacje serca). Więc pomyśl co będzie jak ktoś będzie brał poza kontrola w młodym wieku, oraz czy faktycznie coś się osiągnie, przecie jest kupa koksow na świecie a mimo to wybijają [...]

tylko nie każdy kto bierze sterydy musi być zawodowcem. Niektórzy chcą być więksi bo mają taką sportową samo potrzebę i nie znaczy to że się szykują do zawodów bo coś biorą. Jak ktoś w wieku 17-19 lat weźmie sobie te 100 czy 200 mety to organizm mu się nie wyniszczy nie wiadomo jak przecież, a pozatym wątroba i tak się zregeneruje. Według mnie nie [...]

Nie jesteś Arnold, nie jesz tony sterydów, nie masz takiego doświadczenia, nie masz techniki ćwiczeń, nie znasz swojego ciała - jak reaguje, nie masz tak dopiętej diety i suplementacji więc porywanie się na treningi pro to jak porywanie się z motyką na słońce. Te plany są jakby nie patrzeć słabe - unikaj takich ćwiczeń jak np. wyciskanie zza [...]

[...] jak mówią nic już nie chce rosnac i muszą położyć większy nacisk na poszczególne mięśnie pozatym o wiele bardziej uznaje wyższosć treningu w stylu treningu siła i masa wg arnolda ... ( oczywiście w troche okrojonej ilośći ćwiczeń i serii no bo jednak to był arnold i miał w sobie to coś do tego sportu ) ponad trening taki trening dzielony jaki [...]

Armwrestling na IX Pikniku Olimpijskim Kilkadziesiąt dyscyplin sportowych, największe postacie polskiego sportu (w tym także olimpijczycy) oraz zabawy sportowo rekreacyjne – tak pokrótce można zobrazować kolejny, „IX Piknik Olimpijski – Warszawa 2008”, który odbył się 13 września 2008 roku w żoliboskim [...]

ale to zdarza sie tylko raz na 500 lat. Ostatnio za czasów schwarzenegera ;) i się wyjaśniło dlaczego Arnold był taki duży <yes>

mi nie chodzilo zeby do wakacji wygladac jakos nie wiem jak kasta czy cos, drugi arnold, czytac sporo czytalem na ten temat, a szczegolnie ze jesli jestem ekto to bede mial problemy z przymasowaniem etc, do wakacji chodzilo mi o raczej taka normalna rozbudowe, na bialku serwatkowym i weglach :P

wpisz w wyszukiwarce ARNOLD bo to jego dane, nie moje hehe

Aaa, ja na Twoim miejscu bym powiedział ze to ja mam naimie Arnold .

i? od 30 pompek nie zbudujesz klaty jak Arnold. Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-06-19 17:02:20