apokalipsa

[...] będę dokładał po 2kg) 7. Brzuszki (tradycyjne) 10minut bez przerwy co trening dokładam 10 sekund) Po treningu uzupełnić glikogen i iść pobiegać 20minut. Potem rozciąganie 20minutowe. Nie chce z tego treningu rezygnować bo jako jedyny dał mi najlepsze efekty. Niedziela: Wolne apokalipsa jak mi już do końca pomożesz to Ci pomnik postawie

[...] że pozwala sie pochłonąć czymś w przesadnym stopniu- choćby to była i praca- a to przynosi fatalne skutki w przyszłości... natomiast gdyby 3 dni zawsze znaczyły to samo w kwestii treningu to mało kto trenowałby więcej, jest to tak daleko idące uogólnienie, ze nie można tego brać poważnie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-12-11 19:20:12

Mentos: zwracam uwagę na to co jem ale, chcę żyć więc specjalna dieta nie dla mnie ;p Apokalipsa: Dzięki za radę, raczej fundusze będę starał się dopasować do tego co mam kupić ale tak w max 150zł chciałbym się zmieścić.Z tego co wymieniliście to w 150 to min a nie max ;p. TSE(30zł/60caps) BCAA TREC(40zł/150caps) lecytyna vitalmax(20zł/100caps) [...]

apokalipsa - Acha Ok.Niemam zadnych niedoborow / ok to kupie jakis Multi-Pack w ktorym sa same witaminy i mineraly.No przewaznie mam problem z posilkiem Potreningowym / wiec potrzebuje jakiegos Gainera.dzieki za infa.pozdrawiam !

albo orotan i chelat magnezowy; też dobrze wchodzi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:10:23

dobry zestaw, jeden z lepszych. ja teraz z kolei polacze orotan ze stakiem Faf, a jak zamierzasz brać?- bo ja np. raczej nie biore równolegle a jedno po drugim Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:41:19

...a to sorry w takim razie nic już nie mówię Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:55:52

ja też mam dyskopatię... ale ryzykuje, może przezyje ps... a jaka to kapela...? pewnie... nawet nie chce zgadywać Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 23:09:35

Apokalipsa: Dobre rozwiązanie, od jak dawna tak robisz? Czy to wystarcza żeby te partie nie zostawały za bardzo w tyle w porównaniu do reszty? Z jakim obciążeniem je wykonujesz (biorąc pod uwage twoje możliwości)?

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-31 16:58:06

[...] to wrzuc raczej massacrę bo w niej znajduje sie ponadto hmb i alc a one przy spalaniu tluszczu/poprawie jakości mięśni odgrywaja także niemala rolę. ...był jeszcze jeden dośc dobry stak z karnityna w skladzie- chyba 1g. na porcję- ale jak na złośc wyleciała mi jego nazwa z głowy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-14 22:28:38

Apokalipsa i tu mam problem bo mam możliwość zakupu tylko jednego z tych dwóch preparatów pąpujących NE lub NO-. Co wybrać? Wielkie dzięki za pomoc!

wielkie dzieki apokalipsa

powiem ci co by powiedzieli inni forumowicze: ziper:olimp do dupy.kup vitala.do tego omega3 i zma apteczne apokalipsa:trec to syf.bierz olimpa.po nim wchodzi ładny miesien a nie powiedzmy przecietny miętki:kup ryz.zdr biospec:najlepsze to prolab.wiesz za co płacisz.USA RUULEZZZ grasik:imho wylookaj wszookiwarke pozdro Zmieniony przez - Damixxx w [...]

Dzięki apokalipsa. Masz soga za odpowiedz. Więcej opini mile widzianych. Wiecie nie chce koledze źle poradzić.

Ooouuuh....Dokłądnie jak Apokalipsa. Dla mnie to jest zadziwiające jak można wyciskać na klate więcej niż się bierze na przysiad...A co do tego"ostro"...to zalezy co dla kogo znaczy ostro. Poza tym, co do kreatyny jeszcze.......Normalnie się ją poleca po dwóch latach ćwiczeń najlepiej, wtedy, kiedy się wpada w stagnacje i się z niej [...]

...no co chcecie... to się nazywa sportowy tryb życia:))}:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2016-11-27 20:45:04

[...] mam zamiaru również tłumaczyć komukolwiek Twoich insynuacji, tak, ze jreżeli możesz prosto, zwięźle i na temat, bez emocji i posądzeń bo ja traktuje Cię z szacunkiem a Ty mnie jak idiotę, albo tylko chcesz mnie widzieć w takiej roli żebym nie zadawał uciążliwych pytań...??? Pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-12-15 21:27:11

...a ja właściwie nigdy specjanie nie patrzylem na to, nie drżałem przez niedobrym smakiem. może to sprawa "zaprawienia w boju" w dawnych czasach jednakże nadal uważam, że nie to jest najważniejsze... grunt aby przynosiło spodziewane efekty Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-20 18:03:08

apokalipsa a brałeś speeda??