[...] może byc także i inna/ to raczej odradzałbym taki ktory zawiera dwie pierwsze wymienione substancje. przy tego typu problemach w pierwszej kolejności próbuj uzupełniac elektrolity i magnez bo ich utrata juz sama w sobie może powodowac problemy. jakie miałes wyniki na poprzednich redukcjach? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-14 20:09:42
[...] proponuję zmniejszyć cięzar o połowę, nie schodzic poniżej 8-10 powt., nie robić przestejów podczas ruchu, no i wrzucić filmik - i robić to na bierząco- z tymże ćwiczeniem które wedle naszych sugestii będziesz starał się doprowadzić do ideału; a my będziemy Cię niejako prowadzić... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-16 19:42:19
[...] w razie potrzeby możesz zaczynac od troszkę szerszego ich rozstawu i -co właściwie naturalne- z lekkim rozchyleniem. nie wydaje mi się też konieczne na siłę schodzene do głębokości ATG bo to -korzyści z tegoż- wielokrotnie przewyższa ryzyko, szczególnie właśnie gdy jest to przysiad tylni Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-17 19:59:18
apokalipsa ;) czyli mówisz żeby brać po jednej porcji dziennie? przez 42 dni zamiast tak jak producent pisze- przez 21 po 2 porcje ;)? ja mam to już w domu ;) a będę brał za tydzień i nie wiem jak zrobić ;), do tego mam cm3+crester+noxplode ;) , jak możesz to napisz dlaczego żebym był pewny ;) pozdrawiam !!!
myśłę podobnie jak odin i apokalipsa. sam czasem po bcaa siegam, zazwyczaj pod czas cyklów siłowych, ale bralem na masie i na redukcji takze. o ile glutamina czy HMB byly dla mnie nieodczuwalne, to BCAA wiedzialem ze jem. dawka ok 1g na 10kg masy ciala jest rozwiazaniem optymalnym. zarowno przed jak i po treningu.
Apokalipsa ...ale to sie zdarza raczej niezmiernie rzadko Ale się zdarza np. ostatnio w moim mieście dwóch maratończyków odwieźli z rabdomiolizą do szpitala na dializę. Poziom CPK przekraczający normę o kilka czy klikanaście tysięcy procent z czegoś musi wynikać i jedną z przyczyn może być właśnie rabdomioliza. Zadaniem lekarza jest odpowiednio [...]
protein 80 nie przekonuje mnie za bardzo bo ja nie widzę uzasadnienia do stosowania białka pszenicznego w odżywkach/no bo po co skoro jest tyle lepszych surowców/więc nie ma się co zastanawiać nad tym czy nad tym zważywszy na to, że 3d to rzeczywiście jedna z największych porażek Treca. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-12-20 21:10:36
jeżeli chodzi o rąbanie to chyba trzeba kogos "wyrąbać" z forum za archeologię zamykami i banujemy- aż drzazgi polecą! arnit troche czasu wiecej bedzie- więc siekierka w ręke Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-20 21:30:58
[...] gdybać- no i dziwi mnie to, że nie zastanawia cię to- a ostatnio chyba jedyne co piszesz w kwesti spalaczy to straszne utyskiwanie nad tse- ale powinieneś zrozumieć, że są ludzie którym wystarczają -i to jak najbardziej i w zupełności- takie właśnie zabawki/słabsze ale akurat w sam raz/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-23 19:55:56
[...] bo nie wszystko jest najlepsze w okreslonej sytuacji i dla okreslonej osoby/. radzilbym więc stonować przy wygłaszaniu tez o tym, że bierzesz za coś odpowiedzialność/swoje słowa/- piszesz tak pewnie tylko dlatego bo jak mniemasz odpowiedzialności i tak byś za nic nie ponosił... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-24 21:20:27
hmb nie jest szkodliwe, bo niby jak byłoby w sprzedaży jako suplement i to od dośc dawna właściwie. ...ogolnie temat "ciekawy" -sprzed 6 lat, nawet z takimi tuzami wymowy i argumentacji jak roman57889, -O Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-18 20:25:30
a gdzie ci sie tak śpieszy- przyśpieszyc to ożna nabieranie masy, ale tłuszczowej. hmb ogolnie nie jest złe- jednakże czy akurat w twoim przypadku to mozna miec wątpliwości. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-20 21:03:02
w sumie można by uznać rzeczywiście że każda, ale moim zdaniem najlepiej w tym temacie sprawdzają sie dwa rodzaje, a mianowicie ester i kre-alkalyn. oczywiście pomijając już kwestie o wiele bardziej ważne i podstawowe jak dostosowana do tego celu dieta i trening. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-12 22:38:46
nie 10 lecz 12 lat- od powstania; jest to jeden z rekordowych wyników za jaki musi być adekwatna nagroda- za każdy rok, jeden dzień banicji, no i jakiś bonus za dekadę8-o{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-07 19:21:38
Wtaj Apokalipsa. Strona teoretyczna to nanotechnologie, a praktyczna to jaki mają wpływ na nas gdy zastosowane są np w produkcji suplementów, po które sięgamy. Mogą być w lekach, a także elektronice, przemyśle metalowycm itd ale to nas nie interesuje w tej dyskusji. A zaczęło sie od pytania jednego z kolegów "Czy zna ktoś firmę [...]
[...] ze wcale nie musiałoby wyglądać gorzej gdybyś całymi dniami leniuchował- może nawet przeciwnie... tyle w temacie. natomiast zastanawiam się czy nie wysłać Cię na odpoczynek i jakiś mały trening spostrzegawczości, tak abyś na przyszłość zauważał daty tematów i nie odświeżał ich bez sensu! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-03-19 20:41:34