SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Cykl Masa/Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt nie kaze jesc w kolko tego samego mozesz sobie ulozyc jadlospis na caly tydzien, lub kilka wariantów danego posiłku - co polecam aminokwasy - a wydawaj sobie kase jak jestes taki uparty ja bym tego nie brał no ale marketing świetnie działa...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-12-08 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Masa/Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yarekbboy brałeś aminokwasy bcaa? nie i nie mam zamiaru i po 2,5 roku mialem lepsze rezultaty od Ciebie skoro wszyscy mówią, że miska sie liczy to chyba coś w tym jest nieprawdaż ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-12-08 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ode mnie :// 6. DIETA: szczegolowej diety nie mam jem ryż, dużo piersi z kurczaka, nabial, nie kiedy rybe staram sie duzo jesc i od poniedzialq wspomagam sie gainerem aminokwasy aakg treca plus creatyna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl bralem w wieku 18 lat 1o susty, 1o deki, 15 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2009-04-26 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem poki co pojade na odzywkach mass xxl 4.8oo kg/ duza creatyna plus te aminokwasy aakg wsio z treca ale jak skoncze to mysle ze tak do miesiaca max zjem chociaz metke rumunska bo chudy jestem ze szok :/ dzieki za podpowiedz zapewne masz racje bo co nagle to po diable ... a mam jeszcze takie pytanie jak bys proponowal zjesc mete 1oo tab [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2009-04-26 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, nie stawiam na równi. Chciałbym brać tylko jakieś białko czy aminokwasy. Nie jem za dużo, jem często ale nie za dużo. Nie mogę ćwiczyć nóg ponieważ mam pod kolanami takie guzy (martwica kostna - jakoś tak się to zwie) i gdybym za mocno ćwiczył mógłbym zerwać ścięgna, gdy za mocno obciążam kolana boli mnie to ;x

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-04-11 22:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. BCAA-aminokwasy rozgalezione, lepiej sprawdzaja sie na redukcji, ale mozesz je takze wykorzystac podczas budowania masy. Proponuje na raz nastepny pierwsze zasiegnac pomocy, potem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2009-07-11 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - Rzezba..Pytanie o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko aminokwasy zma ew.spalacz oczywiscie dieta i aeroby

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2007-12-05 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gruszki, czasem grejpfrut I z tego miksu wyliczam sobie makro a jem to co chcę i kiedy chcę :-) Dwa posiłki dziennie do trzech. Pomiędzy posiłkami coś białkowego plus aminokwasy. Myślę, że jest okay. Dlatego zastanawia mnie ta stagnacja. Tłuszczu nie ubywa za wiele, dlatego też chciałem wrzucić delikatnie inny bieg Makro, nie wiem jaki. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-02-12 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i aminokwasy (Sonbaty zajrzyj ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acid: te Amino2000 UN spróbuj na stronie Paco, ostatnio jak gadałem z gościem w sklepie z odżywkami stwierdził,że wszyscy lecą teraz tylko z zapasów te aminokwasy ,a dostawa hurtem ma być dopiero w siepniu ja kupiłem Goldy ,to to samo tylko trzeba ich wiecej wcinać Pozdrawiam Kilop

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2002-07-15 10:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - strona praktyczna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok piszecie zeby lepiej zainwestowac w i nny suplement np. jaki? ps:z wyjatkiem gluta i bialka. co aminokwasy... bcaa beda lepsze ? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2003-02-13 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co masz na mysli ? bo stawiam ze w zwiekszonej ilosci pojawiaja sie aminokwasy po okolo 30-40 minutach a utrzymuja sie przez pare h Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-04-15 19:38:10

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7125 Data: 2007-04-15 19:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi przez ile godzin te aminokwasy pojawiaja sie we krwi po przyjeciu jedenej porcji

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7125 Data: 2007-04-15 20:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeśli chcesz coś jeszcze to możesz wziąć BA np. z IHS i double impact też z ihs, dodaje dużo siły i fajnie pompuje ;) Pozdro i udanych zakupów ;) EDIT: Zamiast kupować aminokwasy całodzienne lepiej kup sobie dobry kawał wołowiny lub innego mięsa, wyjdzie taniej i lepiej oraz smaczniej ;) Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-01-07 19:06:34

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2014-01-07 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę łączenie i dobór !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tzn mam tą dietę od 2 miesięcy prawie tylko czasami nie zjem bo mam szkołe do późna i czy warto brać kreatynkę lub jakieś BCAA bo aminokwasy są ważne a nie dostarcze ich w 100% z jedzenia a nie mam zbyt zróżnicowanej diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2017-01-19 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może napisz jak wygladaja twoje aktualne mikrocykle? cop do odzywek to w sprincie wazna jest przedewszystkim kreatyna(tylko nie mono) dokup aminokwasy moga byc BCAA I jakies witaminy.carbo tezsie przyda:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2009-01-26 07:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB CZY MOZE BYC TEN?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiące Uprawiane inne sporty : Pilka nozna(aktualnie rzadziej z powodu sezonu zimowego) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : jest Zażywane suplementy : bialko,aminokwasy A :3 SERIE + SERIA ROZGRZEWKOWA 1.NOGI (PRZYSIAD) :12/10/11/ 2.PLECY (WIOSLOWANIE ) :12/10/11/ 3.KLATKA (WYCISKANIE SZTANGI) :12/10/11/ 4.BARY(WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-11-29 15:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB CZY MOZE BYC TEN?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiące Uprawiane inne sporty : Pilka nozna(aktualnie rzadziej z powodu sezonu zimowego) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : jest Zażywane suplementy : bialko,aminokwasy A :3 SERIE + SERIA ROZGRZEWKOWA 1.NOGI (PRZYSIAD) :12/10/11/ 2.PLECY (WIOSLOWANIE ) :12/10/11/ 3.KLATKA (WYCISKANIE SZTANGI) :12/10/11/ 4.BARY(WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-11-29 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec 3D protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt nie każdy może dobrze znosić aminokwasy siarkowe w ovoalbuminie, chyba każdy puszcza bąki (ja lubie ovo hehe) każdy ma wolny wybór, sam musi się przekonać co dla niego jest dobre Pzdr. Zmieniony przez - loozik w dniu 2004-10-17 22:47:29

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 2004-10-17 22:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzyko urazu. co do glukosaminy i chondroityny - nie znalazlem zadnychg badan klinicznych w tym temacie potwierdzajacym ich sklutecznosc. lepiej wychodzi zelatyna w ktorej sa aminokwasy tworzace struktury tkanki lacznej. do tego wapn i wit C. mozna tez jesc chrzesci z kurczaka (mostki i glowki udek) patrz beef amino z oferty mega pro pozdr mc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2007-02-01 09:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny - gotowa dieta podana, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to mit dla mięśni potrzebne są aminokwasy i nie muszą być z twarogu akurat owszem może on tam być lecz nie musi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2015-08-21 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)