SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Poprosze o podpowiedz

    Temat
    Doping

    Witam zaczynam cykl ktory bedzie sie skladal: 1-10 Deka co 7 dni 1-6 Testosteron Enan co 6 dni 5-10 Stanazolol co 7 dni 10-12 HCG 10-12 Clomid W czasie trwanie cyklu odzywka typu Gainer+Aminokwasy Mam pytanie czy podana wyzej rospiska jest ok czy moze naniesc jakies poprawki dzieki za podp. 1.Wiek:28 2.WAGA:80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2009-01-31 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki? Kiedy? Prośba o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a wieczorami twaróg, jem tez dosyc czesto duzo pomidorow, ogorkow i innych wazyw. Apetyt do jedzienia ogolnie mam duzy lecz chyba za dobre "spalanie" Kupiłem niedawno aminokwasy "Whey Amino 204 tabl. California Fitness"(jeszcze przesyłka nie dotarła). I tutaj rodzi sie pytanie, czy w ogole oplaca mi sie brac cos takiego? Jezeli nie, to co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2008-08-12 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie to co sam wymyslilem!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ocencie i pomozcie wychwycic błedy w tym cyklonie. Wiec tak planuje zakupic : TREC 3D PROTEIN(w diecie mam niedobory bielaczka) CARBO Max Olimp TCM Zma Witaminy Jakies aminokwasy Jak to oceniacie?? Mam w związku z tym cyklem kilka pytan a wiec: 1. Czy może to Tyle trwac?? 2. Dobre bialko czy może polecicie cos innego 3. co powiecie o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2005-12-18 21:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500g biogenix Carbo Bx Białko Sixstar I myslalem nad jakims bosterem pred treningowym , ale to juz oddaje wam do odpowiedzi Chodzi mi o to czy dozucic do tego jeszcze aminokwasy czy juz wystarczy gdy wezme to z activlabu , bo gdybym wziol jeszcze np,UNIVERSAL GLUTAMINE wtedy bral bym dodatkowo 5 g L-glutaminianu co w dzinnym bilanisie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-12-03 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-4 meta 2o mg ed 1-7 npp 75 mg ed 2 4-11 winstrol 5o mg ed 2 2) kiedy dokładnie zastosowac clomid i hcg (jesli by ktoś mógł mi rozpisac to bradzo prosze) 3) Jakie odżywki/aminokwasy i witaminy zastosowac do tego cyklu pomijajac białko ktore mam na bierząco why protein 3kg 4) Zależy mi na dobrym w miare mięsniu zastanawiam sie czy leciec ten [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2009-08-15 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Temat
    Trec

    [...] w organiźmie i właśnie z tąd ten dylemat. Dietę mam w miarę prawidłową,pochłaniam 5 posiłków dziennie,odżywki jakie obecnie biorę to Mnonhydrat kreatyny-5 tydzień cyklu,aminokwasy BCAA i odżywki białkowe Whey 100 lub ultimate protein oczywiście wszystko z firmy Trec. Proszę o poradę czy pociągnąć jeszcze 3-4 tygodnie na masę czy może [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2011-03-12 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-explode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam drogich forumowiczów ,chcialbym zapytac o no-explode,z tego co wiem jest to jeden z lepszych produktow,ktore pomagaja w cwiczeniach,nie bede sie na jego temat rozpisywal.chcialbym wiedziec z czym warto bylo by go brac,ogolnie dowiedziec sie czy warto.prosze nie pytac o staz ,nie mowic o diecie,i takich tam,to mam juz dawno za soba, mialem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-11-29 11:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek albo olej ryzowy (15g) pomidor (50g) 5.Po treningu banany 2 serek wiejski (200g) twarog chudy (100g) oliwa z oliwek (10g) 6. Kolacja makaron (100g) ser bialy (100g) oliwa z oliwek (15g) 7. Przed Snem ser chudy (100g) jajecznica z 3 jajek + ser nie bardzo wiem co tutaj do tego jakies owoce aminokwasy woda itd jak narazie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-09-24 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 różne sporty. Czy ma sens?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyjdzie zdrowiej niż 3x w tygodniu siłowy? Dieta? Jakoś kalorii nie liczę. Jem zdrowo. Najróżniejsze rzeczy. Staram się w każdym posiłku jeść białko posiadające wszystkie aminokwasy. Jak widzę, że tłuszcz się zbiera obcinam węgle i tyle. ;) Odżywki. Stwierdziłem, że to gówienko zbędne kompletnie. To co mam wyjem i basta. Zostało mi trochę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-10-15 18:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche malo, ale co zrobisz... ;] Wczesniej mialem 8tyg. cykl na: Shock Therapy 1000g, jablczan kreatyny (nie pamietam ile caps. ale naprawde sporo ) do tego weglowodany i aminokwasy. Wiek: 19l Waga: 78kg Wzrost: 178cm Staz: 3 lata. Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-15 23:23:46 Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-15 23:24:36 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-06-15 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce w tym roku zrobic pierwsza pożądna redukcje. Dlatego prosiłbym o pomoc w wyborze supli. Redukcje, fakt planuje za 2-3 miesiące ale suple kupuje juz teraz. Bo poprostu mam kilka wolnych złotówek. Myślę o czym takim: Aminokwasy : -BCAA EXTRA 500g(juz mam) -BCAA TST 500g (juz mam) Witaminy i minerały Hi Tec NUTRISEARCH Mineral [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-02-22 11:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 140 -przysiad Witam od maja chcę zacząć kolejny cykl a mianowicie cykl na winstrolu(oral) oraz propku celuje głownie w balkana chciałem dowiedzieć się ile brać i przez jaki czas myślę,że 8 tygodni wystarczy pozniej odblok i oczywiście dieta na regeneracje aminokwasy i na uzupełnienie w diecie bialko,gainer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-04-02 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foto

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Ćwicze dokladnie 3 lata z tego co bralem to 2 razy aminokwasy i 3 razy kreatyne, prosze o szczera ocene budowy i bledow do poprawy. Waga 86kg wzrost 177 ramie 40,5 klatka 107(luz) pas 80 Prosze o ocene i rady Pomocy, jak dodac wiecej zdjec do tego.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2003-06-18 11:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę zrzucić wagi..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam problem ze zrzuceniem wagi.. ( 21 lat, 101 kg/193 cm) Zacząłem trenować na siłowni w lutym, wcześniej przez 3 lata kick-boxing, dużo zaniedbań, niezdrowy tryb życia i stuknęło na wadze 121 kg :/ Od lutego, do maja, zszedłem do 101 kg.. Potem ponad miesiąc przerwy, ze względu na sesję i zawody. Waga cały czas ta sama. Potem znowu na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-07-06 17:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ciastka z mąki z płatków owsianych.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj na forum, że zwykłe białko poddane wysokiej temperaturze traci swoje wartości i musi być jakieś specjalne - czy jest to prawda, a jak tak to jakie wartości traci(aminokwasy się rozpadają ?? czy co 3.Znacie może przepis na takie ciastka(chcę, żeby zastępowały w części prawdziwy posiłek, czyli nie użyje w nich margaryny do pieczenia i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2008-10-15 18:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek !?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 skonczone Waga: 72,5 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa+sila stosowane już wcześniej suplementy : Xpand Glutamina i aminokwasy Uprawiane inne sporty: pilka nozna, tenis ziemny stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-06-09 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wprowadzający (duża liczba powtórzeń, mniejsze ciężary) po nim zyskałem 1 kg mięśni i straciłem 1,5 kg tłuszczu. W drugim cyklu wprowadziłem suple (kreatyna TCM olimp i aminokwasy EaaNABOL XPLODE także olimp brane przed i po treningu 4x w tygodniu) po tym cyklu ( 7 tyg) niestety się trochę zawiodłem, gdyż zyskałem 1,2 tłuszczu i 1 kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-03-21 18:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy a wątroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zażywam dość negatywnie wpływa na działanie wątroby i zastanawiam sie, czy skumulowana dawka lek+odżywki nie zniszczy mi wątroby. Myślałem o jakiś lekkich odżywkach, jak aminokwasy lub białko, bo wiem że np nitrobolon (który brałem wcześniej) wpływa źle na wątrobe, ale jak jest z innymi odżywkami? Myślałem nad aminokwasami BCAA i/lub białkiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-01-29 22:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - WHEY AMINOS 2000 Fitmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Fitmax wprowadził nowy produkt - WHEY AMINOS 2000 w opakowanich 150 i 325 tab. Poniżej przedstawiam opis produktu. Co o nim myślicie? Aminokwasy serwatkowe, które zostały wyprodukowane na bazie białka serwatki, uznawanego obecnie za najlepsze źródło białka dla kulturystów. Zawartość hydrolizatu białka serwatki: 99,00%. Sposób użycia i dawkowanie: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2003-02-10 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc w diecie na mase!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga 77/78 kg staz treningowy zaawansowany oto moja dieta ktora obencie sie futruje sniadanie: kanapki z wedlina ilosc 3 sztuki odzywka biakowo weglowodanowa promax firmy aminokwasy uni liver sztuk 3 l glutamina mega caps 2 szt 2 posilek odzywka gainer 3 posilek dwa gotowane udka z kurczaka salatka warzywna + wrzucam puszke tunczyka 4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-07-18 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)