aminokwasy

Jak kretka to tylko MULTIPOWER.;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

z tego co sie orientuje to hmb nie oplacalne :) na twoim miejscu wolal bym zamiast hmb aminokwasy kupic podobno sa niezle :) jesli bedziesz mial diete ok to ci sie nie odłozy tluszczyk :)a jak bedziesz widzial ze ci rosnie opona to utniesz troche wegla np pozdroo

ale ja nie chce masy juz tylko wolabym rzezbe ale chce troche przybyc na masie zeby zrobic trojkay talii tzn gorna partie miesni a nitrobolon jest dobry? cyz moze jest cos lepszego moze bialko + aminokwasy zamieast nitro ?

[...] temat podając również swoją propozycję prowadzenia przeze mnie ćwiczeń. A mianowicie : Iść zgodnie z Planem Mawashiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Ale w dni wolne robić ćwiczenia areobowe. Do tego jakieś środki przyśpieszające spalanie i/lub aminokwasy. Co wy na to ?

przed posiłek składający sie z bialka oraz wegli np. kurczak - ryz lub makaron - indyk itp. bezposrednio kilka opcji bialko w odzywce/aminokwasy + troche wegli prostych posilek potreningowy jak przedtreningowy

[...] Joe weidera 3.Nie wykonuj niepotrzebnych ruchów bardziej w brzuszkach chodzi o spinanie niż o cały zakres ruchów 4.Jeśli chcesz ładnie wyrzeźbic brzuch ogranicz węglowodany na koszt białka 5.Ranno przed ćwiczenieniami spróbuj oszukać organizm zażywając glutaminę lub aminokwasy BCAA w ten sposób uchronisz się przed katabolizmem porannym pozdrawiam

[...] i masa idzie. Może i przesadzone a co mi szkodzi jak będzie nadmiar białka nic. Najlepiej 1kg mięsia dziennie i bedzie też ok ^^ Jadłem kreatyne + białko własnie w proszu + aminokwasy i też było spoko, tylko że się zalałem bardziej, Creatyne odpuszczę z tego powodu że mam mało czasu i nie zrobię oczekiwanych efektów. Trena kiedyś probowałem solo [...]

Nie wiem jak wrażliwy jestes na kofeinę, dla mnie dawka XPe to była masakra i musiałem zmniejszyć porcje. jesli zauwazysz u siebie podobny problem, to proponuję mieszac oba X-pandy pól na pól w porcji, lub ustalic sobie najwygodniejsze proporcje. jesli nie ma takowego problemy to: w DT - rano na czczo porcja XP, przed treningiem porcja XPe. W DNT [...]

No dobra tyle ze np. tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html jest napisane "Aminokwasy rozgałęzione BCAA 6g" a juz w tym ktore chce kupic nie ma http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-bcaa-500-g-smaki-sklep-sfd-i2148670069.html dlatego nie wiem, jak ma byc lipa to wole jeszcze troszeczke dolozyc i miec cos korzystnego ale moze [...]

sam sie zdziwilem ale on mowi w sklepie ze to dobra firma i pytalem tez o hitec i tez byly dobre aminokwasy nie wiem pójde i sie upewnie

Jedna porcja (przyjmuje 20g) TRICREATINE MALATE - 3.8g Ester kretki 1.7g Mono 1.7g Cytrynian (czy jak to sie tam pisze) kretki 1.7g R-ala i Ala 1.7g Tauryna 2.5g Witaminy 0,5g Dextrosa 3g L-glutamina 1.2g Aminokwasy 1.2g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 0.5g Betaine anhydrous 1g Coś takiego w jednej porcji

j/w dodanie bcaa/eaa po treningu z zizolatem jest jak najbardziej zasadne, gdyz w izolacie nie wystepuja te aminokwasy w formie wolnej, wiec szybciej bcaa/eaa pojdzie w krwiobieg,

To ile propionicum ma kupic?30 strzalów? mi sie wydaje ze na początek te 20 strzalów superanabolonu z osłonkami by stykło i po tym przytył by z jakies 4kg czystych mięsni.No ale spoko :) aaa zapomniałem dodac jeszcze ze koles chce dodac do cyklu kretke + hmb+ białko+gainer i aminokwasy.

Tak jak mówi Bul. Kup sobie shaker i to żaden problem przygotować odżywkę (potrzeba na to 1 minutę). A jeśli już koniecznie chcesz aminokwasy to weź Ultimate czy Optimum.

Witam Proponuję zakupić odżywkę węglowodanowo-białkową która zastąpi Ci braki posiłków w ciągu dnia, jeżeli możesz sobie pozwolić finansowo aminokwasy BCAA przydadzą się również.

ok. szukałem na necie troszke już i chyba wiem o jakich produktach pisał massive. chodzi chyba o stymulanty? hgh. produkty zawierają aminokwasy mi.n. własnie glutamine ma to w założeniach poprawiać właśnie wydzielanie hormonu.znalazłem nawet stronke niby z badaniami jak jeden z takich środków wpływa na poziom IGF-1 . a wiecie może czy w usa [...]

Dieta redukcyjna plus odpowiednia ilosc aerobow powinny dac bardzo dobre rezultaty...i nie potrzeba wydawac kasy na karnityne czy fatburnery, ktore sa dosyc slabymi srodkami do spalenia tluszczu... PS Amino anabol to sa wlasnie aminokwasy rozgalezione (BCAA)

[...] ważnych wydatkach, to śmiało. Podstawą suplementacji pod kątem pracy naszych mięśni będzie kreatyna i beta alanina. W każdej dyscyplinie sportowej, gdzie mięśnie pracują, aminokwasy te będą przydatne w największym stopniu. Reszta to dodatki kosmetyczne. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] masy i mozesz dostarczyc duzo bialka z diety to spoko mozesz zapodawac wegle.a aminy to dosc droga rzecz wiec odpusc tym bardziej ze roznica miedzy nimi a bialkiem jest taka ze biako jest najpierw rozbijane na aminokwasy w organizmie a aminy to gotowy produkt wiec sie szybciej wchlaniaja ale za te kase na twoim etapie treningow...mozez odpuscic

hehehe wygodniś ale carbo aminami nie da sie zastapic bo aminokwasy i weglowadany to co innego (carbo wsyp do bidonu po treningu dolej wody i masz juz szybkie uzupełnienie wegli ) po treningu najlepsze carbo bo szybko i skutecznie odbuduje zapasy cukrów w organizmie dlatego zaleca sie je zapodac zaraz po treningu najlepiej w ciagu 15 minut.pozdro [...]