[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: na nitrobolonie bialko glutamina aminokwasy 11. POZIOM BF%: program obliczyl mi ze 25% ale nie wiem czy poprawnie to zmierzylem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od diety 13. STAN [...]
[...] cyklu: czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: creatyna, arimatest 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miechów 10) informacje na temat diety: jem zdrowo, no shit 11)przewidziane finanse na cykl: nieograniczone 12) uwagi i [...]
[...] Prolo czy Prope bo czytałem różne opinie... 1.WIEK:22 2.WAGA:84 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:115 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA 5 posiłków+ gainer+aminokwasy+bialko serwatkowe BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest mój 1 cykl 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] różnią białka od aminokwasów? Wiem że to może brzmi jak pytanie czym się różni odtwarzacz mp3 od iPoda, ale chodzi mi tu np. o produkty sklepu bcaa.pl - są tam 2 kategorie aminokwasy, oraz odżywki Białkowe, jaka jest między tym różnica? Wszelkie odpowiedi mile widziane. Info o mnie: Wiek: 17 Wzrost: 175 Waga: 75 Staż: 2,2r Rekord wycisku na [...]
[...] 100 w opakowaniu.(Myslałem zawsze ,że winko jest różowe).Mam pytanko czy ktoś spotkał się z takim czymś. Koles trenuje karate zaopatrzył się jeszcze w kreatynke (treca) i aminokwasy (sitec nutrinion) a i jeszcze 2 kilo białka z ovopolu.Może pomoże ktoś i doradzi jak to połączyć z tym 5mg stanazololem żeby poszło w siłe i szybkośc.Koleś oprócz [...]
[...] Pozdrawiam Ps. Piszę z konta kumpla z pracy więc dane z profilu będą się nie zgadzać. 1.Ektomorfik 2.23 lata 3.72kg/176cm 4.4 lata z przerwami 5.Masa 6.Mono, nitrobolon, aminokwasy 7.Brak 8.Brak 9.Grubo ponad rok czasu 10. Współczynnik BMR 1625.53 Aby utrzymać wagę Kalorie 3088.51 Węglowodany 55% 1698.68kcal = 424.67gram Białko 15%% [...]
AjiPure BCAAs - kompleks aminokwasów rozgałęzionych AjiPure charakteryzujących się znakomitą rozpuszczalnością w wodzie. Izoleucyna, walina izoleucyna należą do aminokwasów hydrofobowych i "nie chcą" rozpuszczać się w płynach, specjalna technologia AjiPure sprawia, że rozpuszczalność w/w związków jest zdecydowanie lepsza niż ich konwencjonalnych [...]
[...] bialek z jajek, ryzu, kaszy, mleka, ryb, i drobiu czyli nie najgozej moze nie latam z miarka i nie mieze wszystkiego dokladnie ale nie jest zle) do tego suplementy bialko, aminokwasy (glutamina) i gainerek po treningu. Do tego trening cykliczny juz od 3 miesiecy (za kazdym razem dokladnie go wypelniam) i zawsze czuje ze wchodzi (bole miesni na [...]
[...] niedawno zrobiłem sobie badania. Byłem dzisaj u lekarza. Stwierdził że wyniki wątroby troszke pogorszone. Dodam że od 3 tyg. mam cykl cp+mono, w stałej suplementacji mam aminokwasy, carbo, zma, tauryne w capsach, tribulusa i jakiegoś bulka dla uzupełnienia braków w diecie. Pytanie do was: co z tych rzeczy może mieć najwiekszy wpływ na [...]
Fitmax wprowadził nowy produkt - WHEY AMINOS 2000 w opakowanich 150 i 325 tab. Poniżej przedstawiam opis produktu. Co o nim myślicie? Aminokwasy serwatkowe, które zostały wyprodukowane na bazie białka serwatki, uznawanego obecnie za najlepsze źródło białka dla kulturystów. Zawartość hydrolizatu białka serwatki: 99,00%. Sposób użycia i dawkowanie: [...]
[...] waga 77/78 kg staz treningowy zaawansowany oto moja dieta ktora obencie sie futruje sniadanie: kanapki z wedlina ilosc 3 sztuki odzywka biakowo weglowodanowa promax firmy aminokwasy uni liver sztuk 3 l glutamina mega caps 2 szt 2 posilek odzywka gainer 3 posilek dwa gotowane udka z kurczaka salatka warzywna + wrzucam puszke tunczyka 4 [...]
[...] zażywam dość negatywnie wpływa na działanie wątroby i zastanawiam sie, czy skumulowana dawka lek+odżywki nie zniszczy mi wątroby. Myślałem o jakiś lekkich odżywkach, jak aminokwasy lub białko, bo wiem że np nitrobolon (który brałem wcześniej) wpływa źle na wątrobe, ale jak jest z innymi odżywkami? Myślałem nad aminokwasami BCAA i/lub białkiem [...]
Ćwicze dokladnie 3 lata z tego co bralem to 2 razy aminokwasy i 3 razy kreatyne, prosze o szczera ocene budowy i bledow do poprawy. Waga 86kg wzrost 177 ramie 40,5 klatka 107(luz) pas 80 Prosze o ocene i rady Pomocy, jak dodac wiecej zdjec do tego.
[...] wprowadzający (duża liczba powtórzeń, mniejsze ciężary) po nim zyskałem 1 kg mięśni i straciłem 1,5 kg tłuszczu. W drugim cyklu wprowadziłem suple (kreatyna TCM olimp i aminokwasy EaaNABOL XPLODE także olimp brane przed i po treningu 4x w tygodniu) po tym cyklu ( 7 tyg) niestety się trochę zawiodłem, gdyż zyskałem 1,2 tłuszczu i 1 kg [...]
[...] tutaj na forum, że zwykłe białko poddane wysokiej temperaturze traci swoje wartości i musi być jakieś specjalne - czy jest to prawda, a jak tak to jakie wartości traci(aminokwasy się rozpadają ?? czy co 3.Znacie może przepis na takie ciastka(chcę, żeby zastępowały w części prawdziwy posiłek, czyli nie użyje w nich margaryny do pieczenia i [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 skonczone Waga: 72,5 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa+sila stosowane już wcześniej suplementy : Xpand Glutamina i aminokwasy Uprawiane inne sporty: pilka nozna, tenis ziemny stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość dni wolnych od [...]
Witam! Mam problem ze zrzuceniem wagi.. ( 21 lat, 101 kg/193 cm) Zacząłem trenować na siłowni w lutym, wcześniej przez 3 lata kick-boxing, dużo zaniedbań, niezdrowy tryb życia i stuknęło na wadze 121 kg :/ Od lutego, do maja, zszedłem do 101 kg.. Potem ponad miesiąc przerwy, ze względu na sesję i zawody. Waga cały czas ta sama. Potem znowu na [...]
Witam chce w tym roku zrobic pierwsza pożądna redukcje. Dlatego prosiłbym o pomoc w wyborze supli. Redukcje, fakt planuje za 2-3 miesiące ale suple kupuje juz teraz. Bo poprostu mam kilka wolnych złotówek. Myślę o czym takim: Aminokwasy : -BCAA EXTRA 500g(juz mam) -BCAA TST 500g (juz mam) Witaminy i minerały Hi Tec NUTRISEARCH Mineral [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 140 -przysiad Witam od maja chcę zacząć kolejny cykl a mianowicie cykl na winstrolu(oral) oraz propku celuje głownie w balkana chciałem dowiedzieć się ile brać i przez jaki czas myślę,że 8 tygodni wystarczy pozniej odblok i oczywiście dieta na regeneracje aminokwasy i na uzupełnienie w diecie bialko,gainer
[...] troche malo, ale co zrobisz... ;] Wczesniej mialem 8tyg. cykl na: Shock Therapy 1000g, jablczan kreatyny (nie pamietam ile caps. ale naprawde sporo ) do tego weglowodany i aminokwasy. Wiek: 19l Waga: 78kg Wzrost: 178cm Staz: 3 lata. Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-15 23:23:46 Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-15 23:24:36 Zmieniony [...]