SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Gainer - jaki next?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 dawki po 130g. Zostało go jeszcze na tydzień. Co polecacie na następny produkt z gainerów? Interesuje mnie, by gainer miał wysokiej jakości składniki: białko, ww, t, aminokwasy, witaminy. Ważne też, by miał dużo porcji w pudełku i by miał stosunkowo dużo ww do białka - tak jak w mutancie( przy pełnej dawce jest 52g b i 170g ww - właśnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-12-06 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja klatki do innych partii miesniowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innych partii miesniowych (glownie barki i plecy) moge cwiczyc tylko ją (raz czy 2 razy w tygodniu) przez okres powiedzmy okolo 2 miesiecy (do tego suplementacja kreatyna + aminokwasy)? Czy to raczej nic nie pomoze bo musza byc cwiczone wszystkie partie miesni?Moj staz na silowni to okolo 2 lat niestety przedzielonych 0,5 roczna kontuzja barku. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-04-02 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki i serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 21 lat i 2 tyg temu zacząłem cykl na NItrobolon, Cellpump, Aminokwasy i Zma. Dt: na czczo CP, przed treningiem NItro, po treningu Aminy i przed snem ZMA. DNT na czczo Cp, przed obiadem aminy, w porze treningu CP, przed kolacja aminy i przed snem ZMA. I po dwoch tygodniach gdy wstałem czuje dyskomfort i kłucie w sercu przy schylaniu sie. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2008-03-07 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, czy juz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znakomicie, praktycznie non stop dokladalem, no ale wiadomo przyszedl moment, ze juz nic tak latwo nie idzie i mega opornie sie robi ;/ Odzywki przeze mnie stosowane to: -aminokwasy bcaa xtra -bialko ostrowii -multi witaminy olimpa -omega 3 olimpa I moje pytanie, czy warto siegnac po kreatyne, czy jeszcze poczekac i np grudzien, styczen [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2010-10-03 23:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amino-pytanie

    Temat
    ATLETA

    czesc. jakis czas temu w sklepie róg gdanka/zielona zakupiłem aminokwasy serwatkowe w tabletach, firmy weider... tłumaczyłeś mi jak je brać, niestety z powodu chorobry, musiałem przerwać treningi, i dopiero teraz zamierzam je zeżreć... nie bardzo pamiętam, ile dziennie tego miałem łykać i w jakich ilościach. na opakowaniu jest napisane 3-5 tablet [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2003-10-22 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest w nocy gdy nie spie cała noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie twarog i pójde spac i takie pytanko co jest w noscy zeby nie zalalo jakie posiłki wziasc , bedzie wiekszy biilans kalorii na + z odzywek moge wziasc bialko , gainera , aminokwasy a z posiłkow bo to wiadomo dlugich przerw nie mozna robic to jakis chleb razowy czy cos i jak by to zrobic prosze o wsparcie :D a no i wstane gdzies po 5h i bede [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-10-26 18:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase a redukcja brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczalem trening na mase, chce jednak pozbyc sie brzucha mam zamiar rano, zaraz po przebudzeniu 20-30 min rowerka i A6W, a 4xtyg (wtor,sr, sob,niedz) cwiczyc na siłowni jesli chodzi o odzywianie to standardowo 3xdnia posiłki uwzgledniajace diete bialkowo-weglowodanowa a pomiedzy 2x WPC i 3X aminokwasy (lacznie ok 90g bialka) ma to sens ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2007-07-27 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, tak czy nie w moim przypadku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatkowo chodzę do szkoły więc też mam utrudnione prawidłowe odżywianie. Czy opłacało by się kupić Białko Trec ULTIMATE PROTEIN ? Widziałem że ma też w sobie witaminy i aminokwasy więc jest ciekawe. Waham się nad zakupem białka bo.. nie chcę nabrać sadła. Chcę budować czysty mięsień. Żadnych tłustych łap albo zbędnego tłuszczu żeby mi się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-02-26 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 23 lata, 67 kg, 176 cm. Więc siłownia 2 razy w tyg+w domu cos nie cos, dieta (kurczaki wedliny drobiowe, ryze, owoce, warzywa itd.)No i rzecz jasna odżywki-kreatyna, gainer, aminokwasy(tabletki i w plynie) napoje izotoniczne podczas treningu a poźniej Tribulus-ale kurcze tylko 2 tyg bo sie go wystraszyłem (ponoc w moim wieku za wcześnie) I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-01-19 16:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge tak cwiczyc ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek Klata Wtorek Plecy środa Wolne Czwartek Barki Piątek Łapy Sobota Wolne Niedziela Nogi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 57 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: boks , koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2008-10-27 16:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła BCAA w żywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, w jakich produktach naturalnych znajdują się w\w aminokwasy? Z góry dzięki za odp.!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2010-03-19 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj badania !

    Temat
    Doping

    [...] , prolaktyny i kortyzolu ...prosze o informacje czy jest jakieś badanie na sprawdzenie DHT ?? ponieważ strasznie przetluszcza mi sie cera od tego feralnego momentu jak zaczely sie moje problemy a ma to zwiazek z silnym przezyciem i wtedy cyklem na roznech odzywkach kreatyna gainer i aminokwasy nie iwem gdzie leży problem dlatego pisze do was

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2008-06-03 07:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cetabon 2 raz Pomocy!!

    Temat
    Doping

    [...] 40mg 5 20tab 40mg 6 20tab 40mg 7 15tab 30mg 8 10tab 20mg moje wątpliwości są czy dawki 40 mg nie są zaduze?? mam plan dorzucić teścia propionat od 3 LUB 4 tygodnia do końca .. na odblok mam Clomid i 3 szoty pregnylu cały cykl będę brać witaminy aminokwasy białko z węglami po treningu NAJWAŻNIEJSZE CZY DOBRZE SOBIE TO WSZYSTKO ROZPLANOWAŁEM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-09-05 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta bez wegli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie stosuje żadnych faz na przemiennych.pytanie moje jest takie:co jeść przed treningiem i zaraz po nim?trenuje systematycznie 4-5 razy w tyg po 40 min.dodam ze stosuje niezbędna ilość glutaminy oraz aminokwasy egzogenne w wymaganej ilości + bardzo małe ilości kreatyny(ethylester).Ps możne macie jakieś dodatkowe wskazówki co do mojej diety.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2010-11-10 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 6-7 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym schudnąć około 6-7 kg. Mam kilka pytań do państwa. Zacznę od opis. Mieszkam w internacie, wiedz raczej o dietę będzie ciężko, chociaż tam tak żywią że ehhhh... Do dyspozycji mam siłownię 3 razy w tygodniu po 30-40 minut. Boisko do biegania. Na siłowni już ćwiczę kilka miesięcy.Bez planu robię to co wszyscy,( kilka ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-11-30 11:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta na rzezbe

    Temat
    Dobry Dietetyk

    [...] + brzuch , czwartek przerwa treningi około 1h 20 minut w tym przed i po 10 minut skakanki jem tak 5.00 płatki i mleko 8.00 banan 10.00 ryba lub biały ser 12.00 jogurt naturalny 15.00 ryz piers z kurczaka i surowka 19 ryba w sosie pomidorowym . Jem ogolnie male porcje obiad troszke wiekszy do tego aminokwasy glutamina i bialko . Co myslicie ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2011-03-24 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie do sezonu-suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] będę miał dwa razy dziennie treningi. Dlatego też potrzebuje odpowiednich suplementów na regeneracje i do poprawy wydolności i mocy. Myślałem nad beta alaniną z activlab i aminokwasy Fitmax - BCAA Pro 4200 co o tym myślicie warto to zakupić.Mam 20lat , waga 73kg, wzrost 178, dieta jest . CHyba ,że polecacie coś innego proszę o pomoc i sugestię.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-07-26 12:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dziś na sprzedaż mam: - przedtreningówka Iron Horse High Kick 420g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 08/2014. - aminokwasy 4+ Nutrition (300caps). Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. - Muscle Pharm Recover Elite 560g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. Odbiór osobisty na terenie Krakowa. Jako że jestem tutaj nowy w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2013-01-23 23:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie jakąś przerwę w suplementacji? Wiadomo że chciałbym kupić coś lepszego niż to co wcześniej. Z góry dziękuję za profesionalną pomoc Do tej pory jadłem kreatynę- creatine monohydrante Olimpu, aminokwasy- Aminomax 6800 firmy Trec i preparat służący do poniesienia własnego testosteronu- Tribulon- też Trecka, Białko- Matrix 5.0 firmy Syntrax.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-02-26 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE ODZYWKI!!!!

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania Aminokwasy,Kreatyne,Glutamine,Fat Burner ITD.....Różnych firm :MLO,UNIVERSAL,MULTIPOWER,AMINO,AMINO STAR i INNYCH.Sprzedaje po niskich cenach.Jeżeli kogoś interesuje zakup niech pisze na e-mail [email protected] z dopiskiem "Forum",wysle wtedy spis.Zamówienia realizuje według daty e-maila. Pozdrawiam PACO20

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2001-11-07 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)