rozpiska
1 10tab 20mg
2 15tab 30mg
3 20tab 40mg
4 20tab 40mg
5 20tab 40mg
6 20tab 40mg
7 15tab 30mg
8 10tab 20mg
moje wątpliwości są czy dawki 40 mg nie są zaduze??
mam plan dorzucić teścia propionat od 3 LUB 4 tygodnia do końca

cały cykl będę brać witaminy aminokwasy białko z węglami po treningu
NAJWAŻNIEJSZE CZY DOBRZE SOBIE TO WSZYSTKO ROZPLANOWAŁEM