pijanyBOLO

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

931

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2009 (02:26)

Data rejestracji 03.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	cetabon 2 raz Pomocy!!	4	2009-09-05 19:35
Doping	winko cetabon 1 cykl	15	2009-09-01 17:33
Doping	sus500 i ephiryn-e	16	2009-06-01 10:29
Trening dla początkujących	plecy w poniedzialki witam długo trenowałem takim zestawieniem : pon. plecy wtorek klata środa wolne czwartek barki patek biceps triceps nóg nie trenuje wcale gdyż są za grube i wole rower lub bieganie na bieżni .. ten zestaw mi sie znudził i nie wiem czy	0	2008-10-26 11:51
Odżywki i suplementy	horse przez ile czasu stosowac cykl . tak jak producent podaje 3 tyg czy 6 ??? prosze o dobra odpowiedz kogos kto ma na ten temat pojecie?? i czy moze byc przed i po treningu ? czy lepiej po pszebudzeniu i po treningu natomiast w dni nie treningowe tylko	3	2007-09-04 00:31
Odżywki i suplementy	Jak dobrze brac suplemety zacznijmy od tego ze mialem 1,5 miesiaca pszerwy w ćwiczeniu gdyz mialem problem z kolanem ale w tym czasie ćwiczylem jako tako byle jak w domu tj. pompki hantle . natomiast od kreatyny 2 miesiace. teraz normalnie ćwicze od poczatku tego tygodnia z	3	2007-05-03 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-02 18:46
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-02 15:53
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-02 11:19
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-02 11:17
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-01 23:37
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-01 22:33
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-01 21:49
Doping	winko cetabon 1 cykl	2009-09-01 19:04
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-02 19:17
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 12:30
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 12:02
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 12:00
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 11:58
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 11:45
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 11:45
Doping	sus500 i ephiryn-e	2009-06-01 10:42
Odżywki i suplementy	horse	2007-09-04 01:46
Odżywki i suplementy	obszerny artykuł o kreatynie! wszsyko co checie wiedzieć , jak stosować i jak barać .	2007-05-04 12:15
Odżywki i suplementy	Jak dobrze brac suplemety	2007-05-04 11:22