6 opinie

[...] e7d pct Nolva /Clom/ Hcg Ok, chłop się zna więc mu zaufam, tym bardziej,że sam dopiero co zszedł z tego cyklu i chwali sobie pod niebiosa..Ale zacząłem czytać na ten temat opinie na forum i się przeraziłem! Więc tak, deca na pewno odpada! Za bardzo cenię sobie dobre relacje z gnojem - Jak jemu chce się szczać to ja staje.Jak mi się chce to on [...]

Dieta Atkinsa Sposób odchudzania skierowany do osób, które nie wyobrażają sobie swojego codziennego jadłospisu bez tłustych mięs, sosów doprawianych śmietaną czy pełnotłustych serów. Nowojorski lekarz Atkins proponuje komponowanie posiłków o wysokiej zawartości tłuszczu z produktami białkowymi, jako doskonały sposób na pozbycie się [...]

[...] przysiady, używaj masy swojego ciała, jako siły oporowej. A rurka oporowa polega na zakładaniu gumek elastycznych, które stanowią opór dla ćwiczących mięśni. Istnieją różne opinie na temat tego, który program ćwiczeń siłowych jest najlepszy. Generalnie, najlepiej sprawdzonym sposobem rozwijania siły jest podnoszenie ciężarów w trzech turach po [...]

[...] teraz 8 miesięcznej i cykl chcę rozpocząć dopiero po miesiącu solidnych ćwiczeń w każdym razie do rzeczy: myślę o cyklu na dwóch małych CP, albo CP+NitroII - liczę na wasze opinie w tej sprawie planuje białko a nawet dwa - małe prolongatum przed snem i duże SP80 - dobre i sprawdzone potreningowo; carbo odpada - będę jadł banany po treningu co o [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 81 Wzrost : 176 Obwód klatki : ok 104 Obwód ramienia : P34,5 L33,5 Obwód talii : 83 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : siedząca praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w zimie trening siłowy 4xtydzień, do tego kolarstwo amatorsko od [...]

Witam wszystkich mam pytanie, czytam w postach, przeszukuje net i znalazłem różne opinie, no właśnie o co mi chodzi ... chodzi o stosowanie dodatkowych witamin podczas treningów, cwicze 3razy w tyg. na kazdej sesji treningowej - 1,5h trening + 15minut bieżnia.. dieta, staram sie jeśc dopowiednio zbilanowane i bogate posilki w ww i bialko staram [...]

[...] tłuszczu Węgle - 2254kcal co daje 563g węgli w dniu ładowania Białko - 644kcal co daje 161g białka Tłuszcze - 322kcal co daje 36g tłuszczu Mam nadzieję, że może przyda się to osobom, które są zdezorientowane. Wszystkie opinie mile widziane jak również słowa krytyki. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-04-16 19:26:55

[...] 3122kcal nie wiem jakie proporcje przyjac btw dlatego nie podalem. jak ktos wie jak to wyliczyc to prosze o koment, wylicze szybko i podam ulozylem diete i prosze o Wasze opinie co wywalic, co dorzucic i jak skorygowac tę dietke. Dodam ze godziny raczej nie ulegaja zmianie jesli chodzi o pololudniowe ze wzgledu ze pracuje od 14.00 i przerwy [...]

Miałem ostatnio troche przerwy. Przez ostatni tydzień robiłem ćwiczenia ogólnorozwojowe, i teraz chciałem zacząc cykl na mase. Prosze o opinie co myślicie o takim treningu i poprawienie mnie jezeli cos źle napisałem, gdyż jeszcze niezbyt się na tym znam, i chciałbym poznać opinie specjalistów. Poniedziałek: 1)Klatka: Wyciskanie na płaskiej - [...]

[...] ze w miare przejzyscie to wszystko opisalem.Sam juz nie wiem co mam tu dopisac.Mam duze zaparcie ,wczesniej moja dieta niczym sie nie roznila moze poza tym ze nie jadlem posilku przed trenigiem.Byl tylko obiad i trening i posilek po treningu.Ewentualnie podwieczorek ,kawa z orzechami.A na noc kostka twarogu. Pozdrawiam i czekam na opinie. Marcin

[...] na konkretne pytania, po prostu potrzebuje takiej "szczerej" opinii, niekoniecznie musi byc ona przyjemna dla mojego oka. Z gory dziekuje wszystkich "wyjadaczy" za opinie, zycze wam jak najwiekszych przyrostow, oraz sukcesow w zyciu i na silowni! Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za przyszle opinie! Zmieniony przez - J3T w dniu [...]

[...] - 2447 zaokrąglijmy, że 2500 kcal. Białko - 171g Węglowodany - 386g Tłuszcz - 50g Czy może jakieś małe modyfikacje ? Obecnie moja waga 66kg. przy wzroście 181cm. Czekam na opinie. Uwzględniam, że wiadomo profesionalnym kulturystą nie jestem także nie osiągnę 100% diety. Jednak taką jaką podałem powyżej jestem w stanie prowadzić cały czas 100%. [...]

Przeczytałem całe forum od deski do deski i czytałem różne opinie na temat tego specyfiku Jedni twierdzą, że do dupy. Drudzy, że kreatyna to Kretyna to kreatyna Trzeci zachwalają Pozostali albo nie mają zdania albo popierają te, bez poprzedniego stosowania specyfiku Ten post nie ma zachęcac do kupowania czegoś czego nikt nie sprawdził. Przedstawię [...]

Bardzo prosze o opinie na temat tych wynikow, czy jest to cos powaznego, czy raczej jakies mniej znaczace zwyrodnienie ktore wymaga jedynie leczenia rehabilitacyjnego. Z gory serdecznie dziekuje za opinie, pozdrawiam! Mr kregoslupa piersiowego. Badanie wykonano w sekwencjach T2 FRFSE, T1 FSE, STIR w plaszczynach strzalkowych T2 FRFSE w [...]

[...] 6 tygodni przerwy od głownych supli i jadę z nowym planem pod siłę .. Jak wykorzystać w najlepszy sposób tą 6-cio tygodniową przerwę trzymając się wcześniej omówionych założeń. Chciałbym usłyszeć opinię ludzi, którzy nieco dłużej zajmują się sportami siłowymi. Wszelkie inteligentne opinie mile widziane :) Sog:) Zapraszam do dyskusji Mankament

[...] Pytałem sie trochę znajomych, ale żaden z nich nie odważył się jeszcze do tej pory na taki wyczyn, a ja nie mam zamiaru być pierwszym który tego dokona. Proszę o swoją opinie na ten temat. Może ktoś już brał w ten sposób mieta??? Jakie mogą być tego skutki uboczne (chodzi mi o to, czy przypadkiem nie wyrośnie mi trzecia ręka:D)... Chcialem [...]

[...] w/w rzeczy->gorsza pompa, i tak się zastanawiam czy to rozumowanie jest słuszne, co o tym myślicie? P.S. przeczytałem już sporo artów dot. kawy i są bardzo skrajne opinie, albo jest wychwalana, albo traktowana jak trucizna i już mam mentlik w głowie od tego wszystkiego Staram się jak najmniej pić kawy, sięgam do niej w zasadzie tylko [...]

[...] 5 cm czystego mięśnia - nie biorę pod uwagę tłuszczu, od razu mówię, że podczas redukcji też ćwiczyłem ) i zaczynam rozważać również rozpoczęcie ponownej masówki. pytałem o opinie innych każdy poleca mi masówke, gdyż każdy (prócz mnie :D) sądzi że schudłem wystarczajaco... teraz pytanie do was co mi polecicie? jeszcze raz proszę o [...]

Witam, proszę o porady i opinie. Poniedziałek/Czwartek: Klatka - wyciskanie płasko - wyciskanie na skośnej/rozpiętki Biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc - uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku - opcjonalnie uginanie z hantelkami Triceps - wyciskanie francuskie hantelką + 'odwrotne pompki' Wtorek/Piątek Plecy - wiosłowanie [...]

Witam, jak w temacie, jakie sa Wasze opinie ze stosowania tego produktu ALRI. (wersja w czerwonym opakowaniu) na formu BB http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=3175171&highlight=call+jungle+warfare w ankiecie 27 % stosujacych miało efekty uboczne jak w tytule mam obiekcje czy uzywać, stąd prośba to tych z Was co wyjedli opakowanie o [...]